فوتبال و روانسنجی

     
امید حبیبی نیا
پژوهشگر ارتباطات و روانشناسی بالینی 
نتيجه تحقيقی نشان می دهد بیش از شصت درصد مردان در سنین 20 تا 30 سال بطور دائم به تماشای این مسابقات می پردازند
اگر چه این روزها بسیاری از مردم برای تماشای مسابقات جام جهانی فوتبال پای تلویزیون های خود نشسته اند اما آیا تا به حال از خودتان پرسیده اید چرا بیشتر مردان جوان به تماشای مسابقات فوتبال تا این حد علاقمند هستند؟
برخی از روانشناسان معتقدند که فوتبال نمادی از مردانگی است و برخی از مردان جوان مایلند تا از طریق تماشای این مسابقات مردانگی خود را به رخ زنان بکشند؛ برخی دیگر نیز بر جنبه های تخلیه روانی آن تاکید می کنند.

با این همه تحقیقات اخیر نشان داده است که بیش از شصت درصد مردان در سنین 20 تا 30 سال بطور دائم به تماشای این مسابقات می پردازند؛ برخی از همسران این مردان از آن ها به عنوان "معتادان فوتبال" یاد می کنند و چنانچه فصلنامه روانشناسی ورزشی آمریکا(۲٠٠۴) می نویسد این امر در بسیاری موارد گویای واقعیت است.

در تب و تاب مسابقات جام جهانی فوتبال، که تخمین زده می شود حدود سه میلیارد نفر در سراسر جهان آن را از طریق تلویزیون تماشا کنند، یکی از دغدغه های پژوهشگران روانشناسی در چنین روزهایی بررسی تاثیرات این مسابقات بر سطح بهداشت روانی جوامع مختلف است و هم اکنون در کشورهای مختلف جهان مطالعات و نظرسنجی های گسترده ای برای درک این تاثیرات در جریان است.

تماشای فوتبال؛ یک هنجار اجتماعی
 
همواره یکی از جذاب ترین برنامه های تلویزیونی برای ببیندگان، مسابقات فوتبال بوده است؛ اما اگر یک شبکه تلویزیونی بیش از حد در روند پخش مسابقه دخالت و نماهایی را حذف و یا اضافه کند این امر به تشدید استرس و ناکامی در تخلیه هیجانی ببیندگان می انجامد.

ببینده تلویزیون انتظار دارد که مانند یک فیلم سینمایی از ابتدا تا به آخر مسابقه فوتبال را با تمام حواشی آن ببیند و برای یک ساعت و نیم خود را از واقعیت های نامطلوب دنیای برونی رها سازد؛ اما دخل و تصرف در روند پخش مسابقه فوتبال مثلا در هنگام پخش نماهایی از تماشاگران، باعث می شود که او در زمانی که برای رهایی از استرس های برونی به تماشای فوتبال نشسته است، استرس های برونی به شکلی آزار دهنده بار دیگر خود را به او نشان دهند.

بیننده مسابقه فوتبال از تلویزیون، معمولا دوست دارد تا این مسابقه را بصورت دست جمعی ببیند از همین رو اغلب مردان از همسران خود می خواهند تا همراه آنها پای تلویزیون بنشینند یا به خانه اقوام و دوستان می روند؛ بسیاری نیز به ویژه در اروپا و آسیای شرقی در محل های عمومی مانند رستوران ها، میدان ها و یا کافه ها به همراه دوستان و همسایگان خود به تماشای این برنامه ها می پردازند.

این امر به خوبی نشان می دهد که تماشای مسابقه فوتبال یک کنش اجتماعی برای شریک شدن در احساسات و هیجانات درون گروهی است.

به این ترتیب فرد که بخشی از گروه بییندگان نیز هست می تواند به راحتی تمام هیجانات درونی (صرفنظر از نتیجه بازی که عامل دیگری است) خود را تخلیه و به آرامش دست یابد.

او همچنین می تواند با اعضای گروه خود پس از پایان مسابقه به جشن و سرور بپردازد، باده گساری کند و یا اگر نتیجه برخلاف میل وی بود به انتقاد از مربیان و بازیکنان بپردازد و حتی در روزهای بعد در محیط کار یا منزل به این بحث ها ادامه دهد.

بنابراین تماشای فوتبال بخشی از فرایند گروه گزینی اجتماعی هم هست که تاثیر متعاقب آن برای تقسیم بندی به مثلا هواداران آبی ها یا قرمزها، برزیلی ها یا انگلیسی ها و... است!

پخش تلویزیونی فوتبال

پخش تلویزیونی مسابقه فوتبال، بیننده تلویزیون را در اغلب موارد با جزئیات بیشتری در مورد روند مسابقه آشنا می سازد، او می تواند بازیکنان را در نمای درشت ببیند،عکس العمل های آن ها، مربیان و حتی تماشاگران را به سرعت در یابد و با نماهای متفاوت و حرکت آهسته صحنه های حساس بازی را تعقیب کند.

ویژگی های پخش تلویزیونی فوتبال را شاید بتوان در این چند شاخص خلاصه کرد:
-حجم فراوان اطلاعات
-ریتم سریع
-شیوه روایتی خطی
-قهرمان و الگو سازی
-برجسته سازی
-ترکیب تفسیر،گزارش و اطلاعات جنبی توسط گزارشگر
-اهمیت اطلاعات/وقایع خارج از کادر
-وجود تماشاگر حاضر در صحنه و انتقال هیجانات او به ببینده تلویزیون
-پخش زنده(در اغلب اوقات) و ارجحیت آن بر پخش با تاخیر برای بیننده
-ارائه اطلاعات نوشتاری و آماری روی تصویر

این ویژگی ها سبب می شود که پخش یک مسابقه فوتبال از تلویزیون برای بسیاری از جوانان ببینده از اغلب فرمت های تولید و پخش برنامه تلویزیونی جذاب تر به نظر برسد زیرا دارای همان خصایصی است که متناسب با گرایش های این سنین است.

تخلیه هیجانی

 

تماشای یک مسابقه فوتبال چه در استادیوم و چه از طریق تلویزیون به دلیل ویژگی های خاص آن به خوبی سبب تخلیه هیجانی بییننده می شود.

این تخلیه هیجانی آن چنان که روانشناسان اجتماعی معتقدند راه را برای فرار از استرس روزمره و ناشی از کار هفتگی باز می کند؛ پژوهشگران دانشگاه ناتینگهام با مطالعه بر روی رفتار هواداران یک تیم محلی در یافتند که تاثیرات مثبت تماشا و هواداری از این تیم در کاهش چشمگیر استرس رومزه در زندگی آن ها کاملا معنا دار است.

علاوه بر تخلیه هیجانی (کاتارسیس) هواداری از تیم محلی در بهبود روابط اجتماعی آنها به ویژه در رابطه پدر و فرزند تاثیر به سزایی داشته است. مطالعات دیگر همچنین تاثیر جانبی راه اندازی کارناوال شادی بر روی دیگر افراد را در مجموع مثبت تلقی کرده است.

تماشای فوتبال مجموعه ای از احساسات امید، اضطراب و انتظار، شادی یا ناراحتی را در بر می گیرد و به همین دلیل خلق و عاطفه تماشاگر فوتبال دائما در نوسان است. نکته جالب در مطالعات روانشناختی هواداران فوتبال آن است که آن چنان که پینگل در سال ۲٠٠۴ گزارش داده است باخت تیم مورد علاقه تاثیر روانی مخرب بسیار کمتری در میان اغلب هواداران آن دارد.

روانشناسان ورزشی دلیل این امر را کاتارسیس و کامروایی رخ نموده در حین تماشای فوتبال می دانند که نوعی حالت سرخوشی و روان آسودگی در آن ها پدید آورده است.

تماشای فوتبال می تواند به ارتباط بیشتر افراد و حتی ارتباط فیزیکی آن ها مانند در آغوش کشیدن یکدیگر و یا حتی افراد غریبه در هنگام خوشحالی منجر شود که به خودی خود در بهبود روحیه افراد موثر است. احساس تعلق در یک گروه نیز از وجوه مثبت بر عزت نفس است.

به علاوه فوتبال این امکان را برای همه فراهم می آورد که خود تبدیل به یک مفسر فوتبال شوند و با دیگران در کافه، کلوب، سرکار، باهمسایگان و یا اعضای خانواده در باره نتیجه بحث کنند.

تاثیرات روان- تنی تماشای فوتبال

 
 

بر اساس یک پژوهش طولی اخیر در اسکاتلند، در طول برگزاری جام جهانی فوتبال در دوره های اخیر کمترین میزان مراجعه کنندگان به مراکز اورژانس های روانپزشکی در اسکاتلند ثبت شده اند. مسترتون و مندر از این تحقیقات نتیجه می گیرند که تاثیر تماشای مسابقات فوتبال جام جهانی بر وضعیت روانی افراد کاملا مثبت است.

ترشح بیش از حد هورمون تستسرون در میان بینندگان فوتبال سبب ارضای روانی اغلب آن ها می شود. مطالعه انجام شده در فینال جام جهانی ۱۹۹۴ پس از بازی ایتالیا و برزیل نشان می دهد که در خون تماشاگران این بازی بیشتر از افراد عادی تستسترون وجود داشت و هواداران تیم برنده یعنی برزیل بطرز معناداری بیشتر تستسرون داشتند.

در همین حال برخی مطالعات منتشر شده در فصلنامه بین المللی روانشناسی ورزشی از جمله تحقیق جونز و شفیلد در اسکاتلند نشانگر آن است که اگر فرایند باخت تیم مورد علاقه هواداران طولانی شود، سبب پدیداری طیف گسترده ای از سمپتوم های بالینی بیماریهای روان تنی و یا روانی می شود.

در همین حال، وقتی که پژوهشگران بنیاد قلب بریتانیا راه تازه ای برای مقابله با حمله قلبی یافتند، این تحقیق سر و صدای بسیاری برپا کرد. راهی که آن ها پیشنهاد کردند تماشای یک مسابقه هیجان انگیز فوتبال بود.

وقتی انگلستان از آرژانتین در جام جهانی ۱۹۹۸ شکست خورد حمله قلبی ۲٥ درصد افزایش یافت. اکنون پژوهشگران توصیه می کنند به تماشای مسابقه فوتبال تیم "برنده" بنشینید، آنها با مطالعه مرگ و میر ناشی از حمله قلبی فرانسویان پس از باخت فرانسه در برابر برزیل در همین دوره جام جهانی نتیجه گرفتند که بین این دو متغییر رابطه ای قطعی وجود دارد که به نسبت در مردان بیشتر از زنان است.

در عوض در مسابقات جام اروپا در سال ۱۹۹٦ میزان مراجعات به اورژانس به طرز معناداری در انگلستان کاهش یافته بود.

تماشای مسابقه فوتبال از تلویزیون اما بطرز چشمگیری سبب افزایش مصرف الکل می شود؛ روانشناسان دانشگاه ساسکس با مطالعه بر روی ۳۱ مرد جوان نتیجه گرفته اند که این امر نمادی از ابراز مردانگی آن ها در طول تماشای فوتبال تلقی می شود. مطالعات انجام شده در سوئیس در طول جام جهانی کنونی نشانگر آن است که مصرف آبجو در طول دو هفته گذشته حداقل به میزان سی درصد افزایش یافته است.

با این حال اغلب روانشناسان بالینی و روانپزشکان می گویند در طول مدت برگزاری مسابقات جام جهانی مطب آن ها بیشتر اوقات از مراجعه افرادی که برای اولین بار به آن ها مراجعه می کنند خالی می ماند!

بهبود خلق و خوی

دو سوم مردان مورد پرسش در نظرسنجی بنیاد بهداشت روانی بریتانیا اظهار داشته اند که تماشای فوتبال سبب می شود که به راحتی احساسات خود را با مردان دیگر در میان بگذارند در حالی که همان گونه که دکتر مک کالچ می گوید مردان معمولا مانند زنان از این امکان برای همدلی استفاده نمی کنند.

برخلاف برخی از پیشداوری ها اغلب مردان جوان، معتاد تماشای فوتبال نیستند. به عنوان مثال در همین نظرسنجی بسیاری از مردان گفته اند که حضور در اتاق زایمان در هنگام تولد فرزندشان را به تماشای مسابقات جام جهانی از تلویزیون ترجیح می دهند!

در حالی که روانشناسان معتقدند تماشای مسابقات فوتبال در بهبود چشمگیر رابطه پدر و فرزند پسر نقشی اساسی دارد، در مورد بهبود رابطه زناشویی هنوز یافته های قطعی منتشر نشده است.

  

نسل جدید یو اس بیNEW USB

         
نسل جديد USB از راه رسيد
براي درك بهتر افزايش سرعت كافي است بدانيم اگر انتقال ويديوي كيفيت بالاي ‌٢٧ گيگابايتي كه حجم يك ديسك بلوري استاندارد است با استاندارد فعلي USB ‌٢.0 حدود ‌١٠ دقيقه طول بكشد با USB ‌٣.0 تنها حدود يك دقيقه زمان مي‌برد.
 
استاندارد جديد USB ‌٣.0 كه به صورت تئوري تا ‌١٠ برابر USB ‌٢.0 از سرعت انتقال

داده‌ها پشتيباني مي‌كند روز گذشته معرفي شده و راه را براي سازندگان قطعات و سازندگان به منظور به‌كارگيري اين استاندارد جديد هموار كرد.

به گزارش ايسنا، افزايش ‌١٠ برابري سرعت انتقال داده‌ها در استاندارد جديد USB به اين معني است كه درياي وسيعي از دستگاه‌هاي USB از كم كوردهاي HD گرفته تا هارددرايوها و دستگاه‌هاي پخش موسيقي قادر خواهند بود آهنگ، ويديو، عكس و اطلاعات ديگر را با سرعت بيش‌تري منتقل كنند.

استاندارد جديد كه نخستين ارتقاي استاندارد USB ظرف هشت سال گذشته محسوب مي‌شود همچنين بهره‌وري در مصرف برق را بيش‌تر كرده و قابليت شارژ مجدد دستگاه‌هاي متنوع متعددي را امكان‌پذير مي‌كند و احتمالا به معني مرگ استاندارد رقيب معروف به فايرواير خواهد بود.

براي درك بهتر افزايش سرعت كافي است بدانيم اگر انتقال ويديوي كيفيت بالاي ‌٢٧ گيگابايتي كه حجم يك ديسك بلوري استاندارد است با استاندارد فعلي USB ‌٢.0 حدود ‌١٠ دقيقه طول بكشد با USB ‌٣.0 تنها حدود يك دقيقه زمان مي‌برد.

اين نخستين ارتقاي بزرگ براي فن‌آوري USB طي تقريبا هشت سال گذشته است يعني از زماني كه استاندارد USB در سال ‌١٩٩٦ معرفي شد و روش تعامل با رايانه‌ها را تغيير داد.

USB كه مخفف عبارت Universal Serial Bus است به همه‌ي دستگاه‌ها از كي‌بوردها و موس‌ها گرفته تا تلفن‌هاي هوشمند PDA، چاپگرها، دوربين‌هاي ديجيتالي و دستگاه‌هاي پخش موسيقي امكان مي‌دهد تنها با استفاده از يك سوكت استاندارد واحد به رايانه متصل شوند.

همچنين USB روند نصب و برداشته شدن دستگاه‌هاي جانبي را خودكار كرده و دستگاه‌ها مي‌توانند بدون نياز به راه‌اندازي مجدد رايانه ميزبان وصل و جدا شوند و براي بسياري ازدستگاه‌ها اين امكان را فراهم كرده تا بدون اين كه در ابتدا به نصب درايو دستگاه شخصي نياز باشد از طريق سوكت USB شارژ شوند.

تعجب‌آور نيست كه سادگي استفاده از USB و قابليت‌هاي آن به حضور فراگير آن منتهي شده است. بر اساس برآورد موسسه‌ي تحقيقاتي In-Stat، بيش از ‌٦/٢ ميليارد دستگاه مجهز به USB در سال ‌٢٠٠٧ به فروش رفتند و ستاره USB همچنان به درخشش ادامه خواهد داد.

انتظار مي‌رود تا سال ‌٢٠١٢ نزديك به چهار ميليارد دستگاه مجهز به USB به فروش روند. اين امر به روشني به اين معني است كه برخي از سازندگان از پورت‌ها و پلاگ‌هاي USB براي شارژ مجدد دستگاه‌هايي مانند هدست‌هاي بلوتوثي و تلفن‌ها استفاده مي‌كنند.

استاندارد جديد تمامي كمبودهاي USB ‌٢.0 مانند سرعت كند، استفاده از نيروي ناكافي و توان وات كم را جبران مي‌كند و از انتقال اطلاعات با سرعت ‌٨/٤ گيگابيت در ثانيه پشتيباني مي‌كند كه نزديك به ‌١٠ برابر سريع‌تر از سرعت ‌٤٨٠ مگابيت در ثانيه استاندارد فعلي و شش برابر سريع‌تر از فايرواير ‌٨٠٠ است؛ همچنين ‌٤٠٠ برابر سريع‌تر از ‌١٢ مگابيت در ثانيه نخستين نسل USB يعني USB ‌١.0 خواهد بود.

USB ‌٢.0 به USB سرعت بالا معروف است در حالي كه نسل جديد اين استاندارد به‌عنوان USB فوق سرعت شناخته خواهد شد.

كانكتورها و دستگاه‌هاي USB ‌٣.0 جديد با پورت‌هاي USB قديمي در دستگاه‌هايي كه از USB ‌٢.0 و USB ‌١.0 استفاده مي‌كنند سازگار خواهند بود اما به سرعت كندتر پورت‌هاي قديمي‌تر محدود خواهند بود.

به گفته‌ي تحليلگران، نخستين دستگاه‌هاي USB ‌٣.0 احتمالا تا قبل از پايان سال ‌٢٠٠٩ يا ابتداي سال ‌٢٠١٠ به بازار روانه نخواهند شد.

USB ‌٢.0 از معماري مبتني بر تاييدجويي استفاده مي‌كند يعني رايانه‌ي ميزبان به طور مداوم گذرگاه را براي وصل شدن دستگاه‌ها يا انجام كار توسط دستگاه‌هاي جانبي بررسي مي‌كند در نتيجه رايانه‌ي ميزبان همواره مشغول بوده و برق را حتي هنگامي كه مورد نياز نيست مصرف مي‌كند.

USB ‌٣.0 استاندارد بهتري براي مديريت مصرف برق است و همچنين با ‌٩٠٠ ميلي آمپس در مقايسه با ‌١٠٠ ميلي آمپس توان خروجي بهتري دارد.

با اين كه دستگاه‌هاي USB ‌٣.0 به‌زودي از راه مي‌رسند اما مصرف‌كنندگان به‌زودي مزاياي آن را نخواهند ديد. به گفته‌ي تحليلگر گارتنر، كاربران تنها زماني سرعت USB ‌٣.0 را دريافت خواهند كرد كه يك دستگاه USB ‌٣.0 به ديگري وصل شود.

بنابراين دستگاه‌هاي مجهز به USB ‌٣.0 كه به رايانه‌هاي قديمي‌تر كه با USB ‌٢.0 كار مي‌كنند وصل مي‌شوند سرعت انتقال داده كندتري را تجربه خواهند كرد.

بر اساس اين گزارش USB ‌٣.0 احتمالا مرگ استاندارد فاير واير/ IEEE1394 را رقم مي‌زند. بسياري از دستگاه‌ها از هر دو استاندارد USB ‌٢.0 و فاير واير پشتيباني مي‌كنند با اين حال يك استاندارد واحد مناسب‌تر خواهد بود.
منبع:http://www.tabnak.ir/pages/?cid=26031
 
    

باز هم سیگار

   
'دود سیگار به مشکل شنوایی و ادراک ارتباط دارد'  
یک رشته تست کامپیوتری روی نوجوانان انجام شد
مطالعه تازه ای نشان می دهد جوانانی که سیگار می کشند یا مادرانشان در دوران بارداری سیگار کشیده اند، احتمال مشکلات شنوایی و همچنین درک صحیح سخن دیگران، در آنها بیشتر است.
محققان دانشگاه ییل آمریکا در آزمایش هایی به روی 67 نوجوان دریافتند کسانی که در معرض دود سیگار قرار گرفته اند، وقتی عاملی برای حواس پرتی در محیط هست، نمی توانند راحت تمرکز کنند و صداها را تشخیص دهند.

به علاوه این تیم گفت اسکن های آنها نشان می دهد قرار گرفتن در معرض دود سیگار ماده سفید مغز را که مسئول ارسال پیام است دچار تغییراتی می کند.

این یافته ها در مجله "نیو ساینتیست" گزارش شده است.

پژوهشگران مغز نوجوانان مورد مطالعه را اسکن کردند و دریافتند احتمال آنکه ماده سفید مغز کسانی که بیشتر در معرض دود سیگار بوده اند بالاتر باشد، بیشتر است.

مطالعات قبلی نشان داده بود که کودکانی که ماده سفید مغز آنها بیش از حد رشد کرده در انتقال و درک صدا مشکلاتی دارند زیرا این ماده با باقی مغز هماهنگ نیست.

محققان معتقدند که تولید زائد ماده سفید مغز ناشی از نیکوتین است زیرا باعث تحریک ترکیبی شیمیایی به نام استیلکولین می شود.

تست های کامپیوتری به روی این گروه از جوانان 13 تا 18 ساله همچنین شواهد بیشتری در تایید این یافته فراهم کرد.

لسلی جیکوبسون، سرپرست این تحقیقات، گفت: "افراد متاثر از این مشکل در محیط هایی که عاملی برای حواس پرتی در آنها وجود داشته باشد مشکلاتی خواهند داشت."

"این مسلما می تواند کلاس درس باشد، جایی که سایرین حرف می زنند و محیط پر جنبش و جوش است."

"این مشکل در ترکیب با سایر مشکلات، مثل اختلال رفتاری، می تواند دانش آموز را به سوی ناکامی در تحصیل بکشاند."

  

درد و موسیقیPAIN AND MUSIC

  

موسيقی 'می تواند درد مستمر را کاهش دهد'
 
 
موسيقی به ايجاد حس آرامش کمک می کند
تحقيقات تائيد کرده است که گوش کردن به موسيقی می تواند به طور چشمگيری تاثير مثبت بر نگرش ما در مورد درد جسمانی داشته باشد.
محققان آمريکايی برای انجام اين تحقيق، تاثير موسيقی بر شصت بيمار را که برای ساليان متمادی درد مستمر داشته اند، مورد بررسی قرار داده اند.

آن دسته از بيماران که طی اين آزمايش به موسيقی گوش داده بودند به محققان گفتند که ميزان دردشان بالغ بر 21 درصد و افسردگی آنها که ناشی از درد دائمی بوده تا 25 درصد کاهش داشته است.

اين تحقيق که نتيجه آن در مجله علمی "پرستاری پيشرفته" (The Journal of Advanced Nursing) منتشر شده است همچنين نشان می دهد که موسيقی به بيماران کمک می کند کمتر احساس ناتوانی و معلوليت جسمانی کنند.

بيمارانی که در اين تحقيق مشارکت داشته اند از بين مراجعين به کلينيک های امراض مفصلی انتخاب شده بودند. آنها به طور ميانگين حدود هفت سال به بيماری هايی مانند استئو آرتريت (التهاب مفاصل)، جا به جايی مهره های ستون فقرات و آرتريت روماتوئيد مبتلا بوده اند.

بيشتر آنها حداقل در يک ناحيه از بدن خود به طور مستمر از اين گونه دردها رنج می برده اند.

داوطلبين مشارکت در اين تحقيق به دو گروه تفکيک شدند. يک گروه برای يک هفته هر روز به مدت يک ساعت به موسيقی گوش داد؛ اما گروه باقيمانده به موسيقی گوش نکرد.

در ميان گروهی که موسيقی گوش دادند نيمی اجازه داشتند که نوع موسيقی را خودشان انتخاب کنند؛ بقيه بايد از فهرست موسيقی آرام بخشی که برای آنها در نظر گرفته شده بود، انتخاب می کردند.

دکتر ساندرا سيدلکی (Sandra Siedlecki)، از بنياد پزشکی کليولند آمريکا، گفت که نتايج آماری به دست آمده از دو گروهی که روزانه به موسيقی گوش کرده اند، نشان داده است که موسيقی تاثير چشمگيری در کاهش درد، افسردگی، علائم معلوليت و همچنين افزايش حس توانايی در ميان آنها داشته است.

خانم سيدلکی گفت: "نوع موسيقی که اين دو گروه گوش داده اند تفاوت چندانی در ميزان تاثير خوبی که اين آزمايش بر کاهش درد داوطلبين داشته، ايجاد نکرده است. دردهای بی خطر همچنان ِکی از مشکلات اساسی بيماران مفصلی و استخوانی است که مصرف داروها اثر کمی در تخفيف آن داشته است. پس هر تدبيری که بتواند به کاهش درد کمک کند مورد استقبال بيماران قرار می گيرد."

پرفسور ماريون گود، يکی از محققين در زمينه تاثير موسيقی در کاهش درد، می گويد: "شواهد در مورد مزايای گوش دادن به موسيقی در سلامت انسان زياد است که اين تحقيق نيز به جمع آنها می پيوندد. موسيقی نقش مهمی در بهداشت و سلامت عصر نوين بر عهده دارد."

تحقيقات قبلی در اين زمينه که نتيجه آن در همين مجله علمی منتشر شده بود نشان داد که گوش کردن به موسيقی ملايم به مدت 45 دقيقه در شب، کيفيت خواب را بهبود می بخشد.

پديده ای پيچيده

دکتر کتی استنارد (Cathy Stannard)، دبير انجمن بريتانيايی مطالعات در مورد درد، می گويد تحقيقات ديگر نيز نشان داده است که موسيقی می تواند تاثير مثبتی بر روی درک ما از درد داشته باشد.

اما اين تاثيرات معمولا کم و کوتاه مدت است.

خانم دکتر استنارد گفت: "درک درد بسيار پيچيده است و تحت تاثير عواملی مانند عواطف، تجربه و روحيه قرار دارد. اگر گوش کردن به موسيقی اصولا باعث آرامش می شود، می توان تصور کرد که همچنين بتواند بر درک ما از درد نيز تاثير بگذارد."

وی گفت اين احتمال نيز وجود دارد که موسيقی فکر ما را از تمرکز بر روی درد منحرف می کند.

دکتر استنارد در ادامه گفت تعجبی ندارد که داروها که در بدن عملکردی معين را ايجاد می کنند اکثرا تاثير کمی بر روی پديده ای به پيچيدگی درد دارند.

 

 

 

 

 

 

 

افعانستانAFGHANISTAN TRAGEDY

 

افزایش بیماری‌ها در افغانستان در اثر سلاح‌های آمریکایی
 
 
بعضی از پژوهشگران می گویند ممکن است این بیماری ها به سلاح هایی که آمریکا در حمله به افغانستان در سال 2001 استفاده کرده مربوط باشند 
آماری که توسط بی بی سی بدست آمده نشان می دهد بیماری ها، به ویژه معلولیت های مادرزادی که در اثر قرار گرفتن در معرض اشعه ایجاد می شوند، در افغانستان افزایش یافته است.
بعضی از پژوهشگران می گویند ممکن است این بیماری ها به سلاح هایی که آمریکا در حمله به افغانستان در سال 2001 استفاده کرده و گفته می شود حاوی اورانیوم تضعیف شده است، مربوط باشند.

بی بی سی با بررسی آمار بیمارستان های کابل و قندهار دریافته است که در یک سال اخیر شیوع بعضی بیماری هایی که قبلا در افغانستان شایع نبودند، دو برابر شده است.

در یک بیمارستان، معلولیت های مادرزادی از 40 مورد در مدت مشابه در سال 2007 به 78 مورد از ابتدای سال 2008 تا کنون رسیده است.

مطالعات علمی انجام شده در دیگر بخش های دنیا نشان داده است که بین نقایص مادرزادی و قرار گرفتن در معرض تشعشعات سلاح های ساخته شده با اورانیوم تضعیف شده، ارتباط وجود دارد.

مرکز تحقیقاتی پزشکی اورانیوم که دفتر آن در کانادا قرار دارد می گوید ممکن است قرار گرفتن در معرض سلاح هایی که در ساخت آنها از اورانیوم تضعیف شده استفاده شده، دلیل معلولیت های مادرزادی در افغانستان باشد.

این سازمان در سال های 2002 و 2003 درباره این مسئله در افغانستان تحقیق کرده است. این سازمان می گوید میزان اورانیوم مشاهده شده در افغان هایی که مورد آزمایش قرار گرفته اند، "چشمگیر" بوده است.

یکی از سخنگویان نیروهای ائتلاف به رهبری آمریکا در افغانستان به بی بی سی گفت این نیروها در حال حاضر نیازی به استفاده از سلاح های شامل اورانیوم تضعیف شده ندارند. البته او این احتمال را که قبلا از این سلاح ها استفاده شده باشد، رد نکرد.

اورانیوم تضعیف شده ماده ای بسیار متراکم است، و بنابراین سلاحی ایده آل برای تخریب پناهگاه ها و سنگرهای زیرزمینی است.

مقامات بهداشتی افغانستان می گویند برای اثبات این مدعا باید پژوهش های بیشتری انجام گیرد و احتمال دارد سوء تغذیه یکی از عوامل افزایش اخیر معلولیت های مادرزادی باشد
 

پیوند تخمدانOVARY TRANSPANTATION

 

 

نوزاد حاصل از اولین پیوند تخمدان متولد شد

 

سوزان و استفان بعد از پیوند تخمدان به طور طبیعی بچه دار شدند

زنی که برای اولین بار در جهان پیوند یک تخمدان کامل روی او انجام شده بود، از شعف متولد شدن فرزندش سخن گفته است.

 

سال گذشته یکی که از تخمدان های خواهر دو قولوی "سوزان باتشر" به او منتقل و پیوند زده شد. یائسگی زودرس باعث شده بود که سوزان قدرت باروری خود را از دست بدهد و پیوند یک تخمدان کامل بار دیگر به او این فرصت را داد تا بچه دار شود.

 

دختر سوزان، مایا، که در واقع خواهر زاده او نیز هست، روز سه شنبه (11 نوامبر)، در بیمارستان پورتلند لندن بدنیا آمد.

 

سوزان 39 ساله به روزنامه دیلی تلگراف گفت که نوازدش "معجزه" است.

 

او گفت: "هنوزم باورم نمی شود که اولین زنی هستم که بعد از پیوند یک تخمدان کامل، بچه ام به دنیا آمده است اما من فقط خیلی سپاسگزار پزشکانی هستم که این کار را میسر کردند و البته از خواهرم هم خیلی متشکرم که یکی از تخمدان هایش را به من داد."

 

سوزان در ادمه افزود: "من خیلی خوشبختم که چنین فرصت فوق العاده ای به من داده شد؛ فرصتی که که به احساس کامل بودن را داده است. اولین بار که دخترم را دیدم گریه کردم. او واقع یک معجزه است."

 

امید

 

پس از آنکه دوره بارداری خانم باتشر به مرحله تکمیلی خود رسید پزشکان منتظر درد زایمان نشدند و جراحی سزارین را روی او انجام دادند.

 

او به روزنامه دیلی تلگراف گفت که امیدوار است داستان بارداری او و زایمانش امیدبخش زنان نابارور دیگر باشد.

 

خانم باتشر، که آلمانی است، دوازده سال پیش متوجه شده بود که نابارور است اما او و همسرش استفان (چهل ساله)، بعد از پیوند تخمدان موفق شدند به طور طبیعی بچه دار شوند.

 

پیوند تخمدان توسط دکتر "شرمن سیلبر"، که در مرکز باروری سن لوئیس ایالت میسوری آمریکا، فعالیت دارد، انجام گرفته است.

 

او پیش از انجام این پیوند چند پیوند بافت تخمدان میان دو قلوهای دیگر انجام داده بود اما سوزان اولین کسی بود که پیوند یک تخمدان کامل را دریافت کرد.

 

دکتر سیبلر در یک کنفرانس انجمن متخصصان درمان ناباروری آمریکا که هفته پیش در سانفرانسیسکو برگزار شد، خبر تولد فرزند سوزان را اعلام کرد.

 

او به شرکت کنندگان این کنفرانس گفت که احتمالا پیوند یک تخمدان کامل بیشتر از پیوند بخش هایی از بافت تخمدان دوام خواهد آورد و ممکن است این امکان را فراهم کند که تخمدان زنان به مدت طولانی در خارج از بدن نگهداری شود.

 

او گفت چنین امکانی باعث می شود که زنان بتوانند بدون بیم از گذشت زمان و با آسودگی خیال دیرتر بچه دار شوند. 

مرگ و میر درمادران باردار

 

کشورهای جنوب صحرا در آفریقا دارای بالاترین نرخ تلفات مرتبط با بارداری زنان هستند

سازمان جهانی بهداشت از مقامات مسئول کشورها خواسته است که برای کاهش تلفات مرتبط با بارداری و زایمان در میان زنان اقدامات عاجل به عمل آورند.

 

دکتر فرانسیسکو سانگانم، مدیر بخش بهداشت مادران در سازمان جهانی بهداشت می گوید برای هم آهنگ کردن اقدامات در این زمینه به بودجه بیشتری نیاز است.

 

وی اذعان کرد که بعید به نظر می رسد به هدف تعیین شده برای سال 2015 یعنی کاهش 75 درصد تلفات ناشی از بارداری و زایمان در مقایسه با سال 1990، نائل شوند.

 

یک بررسی که در سال 2007 صورت گرفته نشان می دهد که میزان این گونه مرگ و میر ها تغییر محسوسی نیافته و طبق تازه ترین آمار هر سال نزدیک به 500 هزار زن در حین بارداری یا وضع حمل جان خود را از دست می دهند.

 

طبق تحقیقاتی که دانشگاه هاروارد انجام داده بین سال های 1990 تا 2005 کاهش نرخ مرگ و میر ناشی از بارداری کمتر از یک درصد در سال بوده است.

 

این تحقیقات نشان می دهد که سقط جنین های خطرناک، خونریزی و بروز اشکالات در حین زایمان، از مهمترین عوامل مرگ زنان باردار است.

 

نزدیک به 99 درصد این گونه مرگ ها در فقیر ترین جوامع دنیا اتفاق می افتد.

 

در بنگلادش، از هر 10 مورد زایمان، 9 زایمان در خانه و بدون هیچگونه کمک پزشکی صورت می گیرد و از هر 50 زن باردار، یک زن هنگام وضع حمل جان خود را از دست می دهد.

 

سازمان جهانی بهداشت می گوید از بیشتر این مرگ ها می توان اجتناب کرد و راه حل وجود دارد ولی این راه حل ها در اختیار کسانی که به آن نیازمندند قرار داده نشده است.

 

به گفته این سازمان، برای افزایش سرمایه گذاری و تعهد سیاسی به فراهم آوردن این گونه خدمات نجات بخش برای مادران و نوزادان به یک اقدام عاجل جهانی نیاز است.

ام اس و حافظه RESEARCH IN ISFAHAN

همانطور که میدانیم در بیماری مولتیپل اسکلروزیس (ام اس) یکی از نشانه های بارز ان اختلالات شعوری و حافظه است که معولا هم درمان رضایت بخشی ندارد.در یک مطالعه از دانشگاه اصفهان که شماره سپتامبر 2008 مجله دانشگاهی کانادایی علوم اعصاب انجام شده است بررسی دراین مورد از نظر تاثیر داروی ریواستیگمین که در درمان الزایمر به کار میرود بر روی کنترل قوای شعوری ببماران مبتلا به ام اس که دچار اختالال حافظه و نیز پسرفت قوای شعوری بودند مطالعه ای انجام شد که در ان تعداد 60 بیمار با تشخیص ام اس قطعی بین سنین 16 تا 54 سال که مشکلات ذهنی و حافظه داشتند شرکت داشتند طی مدت دو سال بررسی شدند و در نتیجه گیری مشخص شد که تفاوت اماری مهمی از نظر بهبود مشکلات اشاره شده بین بیماران که داروی ریواستیگمین گرفتند و انهایی که دارو نما دریافت کردند نبود.

صرع و حافظهMEMORY IN EPILEPSY

از انجاییکه در تشنجات کنترل ناپذیر به واسطه متنوع بودن دلایل بروز ان و از طرفی پیچیده بودن کنترل داروهای ضدتشنج مختلفی به کار گرفته میشود .در یک تحقیق جامع اثار ذهنی داروهای ضدتشنج مطالعه شده است.

در این مطالعه اثار شعوری دو داروی تاپیرامیت و لواتریاستام در درمان صرع کنترل ناپذیرمقایسه شده است .در 79 بیمار این مطالعه در بیمارستان دانشگاهی تاینان در تایوان انجام شده است دراین بررسی ملاحظه شده است که اثار منفی دو داروی یادشده روی قوای شعوری در درمان صرع کنترل ناپذیر در مورد لواتریاستام کمتر است

دوستی و عمر زیادFRIENDSHIP AND LIFE EXPECTANCY

 
 
داشتن دوستان متعدد 'بر طول عمر می افزايد'
 
براساس اين مطالعه وقت گذرانی با دوستان از همنشينی با خانواده مفيدتر است
محققان می گويند که داشتن دوستان متعدد می تواند باعث افزايش طول عمر شود.
دانشمندان استراليايی می گويند نشست و برخاست با دوستان صميمی در سنين پيری حتی بيش از همنشينی اعضای خانواده به افزايش طول عمر کمک می کند.

تيم محققان تاثير طيفی از عوامل اجتماعی، بهداشتی و عادات شخصی را بر طول عمر بيش از 1500 فرد بالای 70 سال بررسی کرد.

نتيجه اين تحقيقات در نشريه "اپيدمی شناسی و بهداشت جمع" (Epidemiology and Community Health) منتشر شد.

پژوهشگران از داده های موسسه "مطالعات طول عمر استراليا" که جمع آوری آن در سال 1992 در آدلايد در جنوب اين کشور آغاز شد استفاده کردند.

به عنوان بخشی از آن مطالعه، از داوطلبان سوال شد ميزان تماس شخصی و تلفنی آنها با شبکه های اجتماعی مختلف از جمله کودکان، بستگان، دوستان و معتمدان چقدر است.

اين تيم سپس طی دهه بعدی ميزان بقای داوطلبان را زير نظر گرفت.

کاهش اضطراب

معلوم شد که تماس نزديک با کودکان و بستگان، تاثير ناچيزی بر ميزان بقای فرد دارد.

با اين حال، افرادی که دارای قوی ترين شبکه دوستان و آشنايان بودند احتمال زنده بودنشان در پايان دوره مطالعه بيش از کسانی بود که دارای کمترين دوستان بودند.

پس از به حساب آوردن متغيرهايی مثل عادات شخصی، سلامتی و زمينه های اجتماعی، شانس ادامه زندگی افرادی که به قوی ترين شبکه اجتماعی از دوستان تعلق داشتند 22 درصد بيش از کسانی بود که به ضعيف ترين شبکه متعلق بودند.

اين موضوع حتی در صورتی که فرد تغييرات عمده ای مثل مرگ همسر يا يکی از اعضای نزديک خانواده را تجربه کرده صادق بود.

دانشمندان اشاره کردند که وجود دوستان در اطراف فرد احتمالا او را تشويق می کند بيشتر مراقب سلامت خود باشد و به علاوه از احساسات منفی همچون اضطراب و افسردگی در دوران سختی و ناخوشی می کاهد.

 

برق گرفتگی باای پاد!THUNDRES and music

دستگاه های پخش موسیقی و خطر برق گرفتگی
 
 
چندین گزارش مبنی بر سوختگی و وارد آمدن آسیب های شنوایی در زمان رعد و برق منتشر شده است
پزشکان در ونکوور کانادا هشدار داده اند که افرادی که از دستگاه های قابل حمل پخش موسیقی در حین توفان استفاده می کنند، سلامتی خود را در معرض خطر قرار می دهند.
این پزشکان در نامه ای خطاب به مجله پزشکی "نیو انگلند"، در مورد آسیب های شنوایی و سوختگی فردی که در حین رعد و برق از "آی پاد" استفاده می کرد، توضیح داده اند.

این فرد که در زمان توفان در حال دویدن بود، دچار سوختگی هایی بر روی قفسه سینه و ساق پا شد.

پزشکان می گویند که عرق ناشی از دویدن این مرد و استفاده از گوشی های فلزی (هدفون) باعث شد تا وی دچار برق گرفتگی شود.

متخصصان پزشکی می گویند که ابزار الکتریکی مانند دستگاه های پخش موسیقی و تلفن های همراه، به خودی خود باعث جذب رعد و برق نمی شوند.

دکتر اریک هفرنن، دکتر پیتر مانک، و دکتر لام لوئیس از بیمارستان عمومی ونکوور گفته اند که در مورد اتفاقی که در ونکوور افتاد، ترکیب عرق بدن مرد و گوشی های فلزی، باعث هدایت جریان برق از سر این فرد شد.

پزشکان گفته اند که فک این مرد ساکن ونکوور نیز به علت انقباض ناگهانی عضله ای، دچار شکستگی شد.

جریان برق که از طریق گوشی های فلزی وارد سر این مرد شد، باعث شد تا هوای درون گوش های مرد، داغ شود که این منجر به پارگی پرده های گوش این فرد شد.

جریان قوی برق همچنین باعث شد تا این مرد دچار سوختگی درجه دوم در ناحیه سینه و ساق پا شود.

گزارش ها حاکی از آن است که این مرد پس از اصابت رعد و برق، حدود دو متر و نیم به هوا پرتاب شد.

این حادثه دو سال پیش اتفاق افتاد و این فرد 50 درصد شنوایی هر دو گوش خود را از دست داد.
 
منبع:بخش علمی بی ب سی

ترمیم بافت عصبیNEURON'S REPAIR

در مورد سلولهاي عصبي گفته شده كه اين سلولها در صورت صدمه و يا تخريب شديد قابل ترميم نيستند اما دو گروه محققين در دو بررسي جداگانه دلايل ان و چگونگي

احتمال ترميم انها را بررسي كردند كه يك هر دو گروه به دنبال يافتن راه حلهاي موانع ترميم بودند ودر اين ميانه گروه اول محققين دلايل درون سلولي و گروه دوم دلايل برون سلولي را

را بررسي كردند.

دكتر زيگانگ هي دانشيار اطفال يك مركز اموزشي وابسته به هاروارد در بوستون امريكا كه رهبري يكي از دو گروه و در ضمن هماهنگ كنننده دوگروه بوده است معتقد است كه يك مانعي مسير ترميم را مسدود کرده است

 و گروه انها معتقد به اختلال موتور سلول در اين ميان هستند.او معتقد است عوامل كنترل كننده رشد سلولهاي عصبي در ژن هاي درون سلولي كار گذاشته شده اند و ژن هاي مدبوط به جلوگيری از

رشد را چنانچه از سر راه بر داريم در انصورت سلول عصبي اسيب ديده و يا تخريب شده توان بازسازي و توليد اكسون كه عامل انتقال پيامهاي عصبي است را دارا خواهد شد.لااقل دو نوع ازاين ژن هاي

اصلي توقف رشد شناخته شده اندكه حذف انها در موشهاي ازمايشگاهي كه به اسيب عصب بينايي و اختلال ديد مبتلا بودند منتشر شده  است كه حذف ان ژنها به رشد عصب و بهبود ديد كمك كرده بود.

دكتر زيگانگ معتقد است چنان ترميم سلولي به مهندسي ژنتيك نيازي ندارد و در اينده با ساختن داروهاي حامل روي ملكولهاي سلولي به كمك فاكتورهاي ترميم سلولي ميتوان رفت.تحقيقات در اين مورد در چند 

مركز ديگر در راه است.مذاكراتي با چند كمپاني در باره چنان ملكولهايي در راه است منتهي در باره سلامت و كفايت چنان شيوه هايي هنوز بررسي هاي خيلي بيشتري لازم است.

مركز ژنوتكنيك وابسته به دانشگاه سانفرانسيسکو كه مطالعه دومي را انجام ميدهد كه در ان موانع و عوامل دروني توقف رشد سلول عصبي بررسي ميشود.مكانيسم هاي مانع رشد در ميلين كه پوشش محافظ دور 

سلولهاي غصبي است واقع شده اند و نوعي گيرنده عصبي قبلا ناشناخته در ميلين مطالعه شده كه حذف و يا ازيبن بردن اين گيرنده باعث رشد مجدد سلولي ميشود.

دكتر مارك تسيه لاوين معاون مركز تحقيقاتي بالا ضمن اعلام يافته هاي بالا از كشف ملكولي كه گيرنده بالا را در موش متوقف كرده سخن ميگويد واز تحقيقات براي كشف چنان ملكولي در انسانها.

دكتر ويليام اشنايدر از مركز تحقيقات علوم اعصاب در دانشكاه كاروليناي شمالي و سر تيم مشترك در اين پروژه ابراز ميدارد هردوي اين روشها نياز به بررسي بيشتري دارند .وي معتقد است كه روش

يادشده روش هوشمندانه اي است منتهي تمام ازمايشات انجام شده روي موشهاست و انها با انسانها فرق دارند!

مطالعات در اين موارد ادامه دارد و يافتن پروتيينهايي كه عوامل توقف رشد را بلوكه كرده ويا فاكتورهاي رشد را تقويت كند اهميت فراوان دارند. اميدواري بالا است.

منبع:www.yourtotalheath.ivillage.com

عصبانيت در ريه هاRAGE &LUNGS

عصبانیت سبب ناکارآیی ریه ها می شود  
عصبانیت می تواند منجر به اختلالات ریوی شود
پژوهشگران می گویند عصبانیت می تواند سبب ناکارآمدی ریه و اختلالات مزمن شود.
بررسی 670 مرد آمريکايی 45 تا 86 ساله که قبلا نظامی بوده اند، نشان داد که سیستم ریوی کسانی که میزان بیشتری از پرخاشجویی از خود نشان می دهند نسبت به کسانی که پرخاشجویی کمتری دارند، عملکرد بدتری دارد.

پژوهشگران دریافتند که نارسایی سیستم ریه و شش ها در مردان عصبی تر زودتر رخ می دهد.

به این ترتیب پژوهشگران امیدوارند راهی برای درمان اختلالات تنفسی بیابند.

اين افراد در سال 1986 از طریق پرسشنامه مورد آزمون پرخاشگری قرار گرفته بودند. همچنین عملکرد ریه آن ها نیز مورد ارزیابی قرار گرفته و این آزمون ها در یک دوره هشت ساله مرتبا تکرار شده است.

دکتر رزالیند رایت از دانشکده پزشکی هاروارد که مدیریت این تحقیق را برعهده داشته است می گوید: "مردانی که پرخاشگری بیشتری داشته اند عملکرد بدتری در سیستم تنفسی داشته اند و میزان این اختلال در طول زمان افزایش یافته است."

سایر مطالعات در این زمینه نشان داده است که ضعف عملکرد ریه با افزایش آمادگی برای مزمن شدن اختلالات ریه همراه بوده است که منجر به بیماری های مزمنی چون اختلالات ریوی و قلبی شده و سبب مرگ می شود.

شیوه جدید درمان

همان گونه که دکتر رایت می گوید به دلیل آنکه گروه مورد مطالعه اغلب سفید پوست بوده، در پایگاه اقتصادی-اجتماعی پائینی قرار داشته و همچنین نظامی سابق بوده اند این یافته ها را نمی توان به کل جامعه تعمیم داد.

عصبانیت و پرخاشجویی می تواند سیستم عصبی و هورمونی بدن را تحت تاثیر قرار داده و منجر به بروز اختلالات مزمنی در برخی از ارگان های بدن از جمله شش ها و ریه شود.

دکتر رایت می گوید: "کارکنان بهداشتی باید نسبت به وضعیت هیجانی مراجعان هشیار باشند زیرا اين وضعيت در عملکرد سیستم ریوی موثر است."

  یافته های اساسی سبب افزایش توجه ما به رابطه نزدیک میان روان و بدن می شود و در سال های آتی ممکن است موجب دستیابی به کشفیات مهم تری در این زمینه شود

 
دکتر جان مور گیلون

آنچنان که دکتر رایت می گوید نتایج این یافته ها می تواند به تغییر شیوه تفکر ما در باره عوامل خطرزا از طریق انتخاب درمان های متفاوتی از جمله رفتاردرمانی شناختی شود.

در همین حال دکتر جان مور گیلون متخصص بیماریهای ریوی و سخنگوی انجمن قفسه سینه بریتانیا این مطالعه را یک کار ارزشمند می خواند:" میان عصبی بودن در دراز مدت و پرخاشجویی با کاهش عملکرد ریه و شش ها یک ارتباط قابل توجه مشاهده شده است."

وی می گوید چه اختلال ریوی ناشی از عوامل هیجانی باشد و چه هر دوی آن ها ناشی از یک عامل سوم باشند، عامل ناشناخته در این زمینه هنوز کاملا مشخص نشده است.

با این حال دکتر گیلون معتقد است:" یافته های اساسی سبب افزایش توجه ما به رابطه نزدیک میان روان و بدن می شود و در سال های آتی ممکن است موجب دستیابی به کشفیات مهم تری در این زمینه شود."

 

سرطان و کشفیات تازهCANCER NEW FINDINGS

 
نقشه ژنتیکی سرطان آشکار شد
 
لوسمی سلول های مغز استخوان که مسئول ساختن خون هستند را هدف می گیرد
دانشمندان رشته کامل دی اِن ای یک بیمار سرطانی را رمزگشایی کرده و بیماری را تا ریشه های ژنتیکی آن ردیابی کرده اند.
تیم محققان در دانشگاه واشنگتن 10 جهش ژنتیکی را شناسایی کردند که به نظر می رسد در رشد لوسمی مغز استخوان در این بیمار زن نقش کلیدی داشته است.
تا پیش از این تنها ارتباط دو عدد از این جهش ها به بیماری آشکار شده بود.
دانشمندان دو نمونه بافت را از بدن این بیمار زن که بیش از 50 سال داشت - و بعدا در اثر بیماری درگذشت - استخراج کرده و دی ان اِی این دو نمونه را برای کشف تفاوت ها بررسی کردند.
یک نمونه بافت از بخش سلامت پوست برداشته شده و دیگری از مغز استخوان که حاوی سلول های سرطانی بود استخراج شد.
آنها دریافتند که تقریبا تمامی سلول ها در نمونه سرطانی حاوی 9 عدد از این جهش های کلیدی بودند.
لوسمی حاد مغز استخوان (Acute Myeloid Leukaemia) - سرطان سلول های سازنده خون در مغز استخوان - از جهش هایی نشات می گیرد که در طول زندگی در دی ان ای فرد انباشته می شود.
با این حال اطلاعات ناچیزی در مورد ماهیت دقیق این تغییرات و چگونگی اختلال آفرینی آنها در مسیرهای بیولوژیکی که به رشد بی حساب سلول ها و سرطان منجر می شود وجود دارد.
تلاش های قبلی برای رمزگشایی از نقشه ژنتیکی انسان با بررسی نقاط مشترک انواع دی ان ای که ممکن است به خطر ابتلا به بیماری مربوط باشد همراه بود.
اما در مطالعه تازه، تیم پژوهشگران دانشگاه واشنگتن با استفاده از یک تکنیک سلسله بندی ژن ها، توانستند سه میلیارد جفت پایه شیمیایی که نقشه ژنتیکی انسان از آن تشکیل شده را الک کرده و جهش هایی که به سرطان منجر می شود را جدا کنند.
در گذشته، محققان سرطان زیر چراغ برق را برای یافتن علت پیدایش تومورهای بدخیم جستجو می کردند اما اکنون تیم دانشگاه واشنگتن کل خیابان را روشن کرده است... این دستاورد منادی عصری تازه از درک همه جانبه ماهیت بنیادی سرطان است و رویکردهای تازه در شناسایی، پیشگیری و معالجه را نوید می دهد.
دکتر فرانسیس کالینز

دکتر فرانسیس کالینز متخصص علوم ژنتیک و مدیر سابق موسسه ملی تحقیقات ژنوم انسانی در آمریکا، این مطالعه را یک تحول مهم در تحقیقات سرطان خواند.
او گفت: "در گذشته، محققان سرطان تنها زیر چراغ برق را برای یافتن علت بروز تومورهای بدخیم جستجو می کردند اما اکنون تیم دانشگاه واشنگتن کل خیابان را روشن کرده است."
وی افزود: "این دستاورد منادی عصری تازه در درک همه جانبه ماهیت بنیادی سرطان است و رویکردهای تازه در شناسایی، پیشگیری و معالجه را نوید می دهد."
سه عدد از جهش های کشف شده در ژن هایی روی داد که معمولا مسئول سرکوب رشد تومور هستند و چهار عدد در ژن هایی که در گسترش سرطان نقش دارند.
یک جهش هم در ژنی مشاهده شد که به نظر می رسید در انتقال دارو به سلول نقش داشته باشد. این جهش احتمالا باعث مقاومت در برابر درمان می شود.
این محققان هنوز در جستجوی سایر جهش های ژنتیکی هستند که ممکن است در سرطان نقش بازی کنند.
آنها همنین نمونه های تومور در 187 بیمار مبتلا به لوسمی حاد مغز استخوان را معاینه کردند اما این هشت جهش در هیچ یک از آنها مشاهده نشد.
دکتر ریچار ویلسون محقق ارشد این پروژه گفت: "این نشان می دهد که احتمالا تنوع ژنتیکی عظیمی در بروز سرطان وجود دارد، حتی در همین یک نوع سرطان."
"احتمالا جهش گروه کوچکی از ژن ها که به سرطان منجر می شود از راه های خیلی خیلی زیادی ممکن است و ما تنها گوشه ای از ترکیبات مختلف جهش های ژنتیکی که می تواند به لوسمی حاد مغز استخوان منجر شود را دیده ایم."
محققان مظنوند که جهش ها یکی پس از دیگری روی داده و هر جهش سلول را بیش از پیش به سوی بدخیم شدن سوق داده است.
کیت آرنی از موسسه خیریه تحقیقات سرطان بریتانیا گفت: "این تحقیقات خیلی مهم است نه فقط برای درک ما از لوسمی بلکه برای بسیاری دیگر از انواع سرطان ها."
او افزود: "به لطف پیشرفت ها در فناوری اکنون امکان گشودن اسرار ژنتیکی در درون سلول های سرطانی وجود دارد و این برای دستیابی به ابزارهای تشخیص طبی و معالجات در آینده نقش کلیدی دارد."
کن کمپبل از مرکز تحقیقات لوسمی نیز گفت: "هرچند هنوز خیلی زود است، اما واقع گرایانه
است که تصور کنیم این یافته ها می تواند به معالجات تازه منجر شود."

كودكان بيش فعالNEW FINDINGDS IN ADHD

 
بچه هاي كوچكتر كه در معرض ضربات مكرر سر هستند ممكن است بيشتر به بيماري بيش فعالي و عدم توجه مبتلا شوند.
البته ضربه هاي سر دليل ايجاد عارضه يادشده نيست ولي ريسك ابتلا بالا ميرود.
دكتر هيداركينان دانشيار متخصص اطفال دانشكاه يوتاي و سرپرست تيم تحقيقاتي امريكا معتقد است كه در اطفال بزرگتر صربه هاي شديد و در اطفال كوچكتر ضربات مكرر خفيف ميتواند منجر به  بروزعارضه شود
محققين ميخواهند بدانند ايا ضربه هاي قبل از 2 سالگي هم ميتواند به بروز كسالت فوق منجر شود؟زيرا قبل از دو سالگي نميتو ان تشخيص بيماري بيش فعالي و عدم توجه را داد.
ولي ارزبابي ان مشكل است زيرا نميدانيم كدام ضربه ها و كدام كودكان مبتلا ميشوند.
در مطالعه بالا تعدار62088كودك بيمار مورد بررسي قرار گرفتند و با ضربه مغزي ها و گروه ضربه و سوختگي و نيز بدون ضربه مقايسه شدند.منظور از اين مطالعه ان بود كه مطمن شد كه ضربه هاي سر اوليه در كودكان با اختلالت رفتاري اوليه و در كودكان بدون اختلال و تنها ضر به هاي سر از نطر پيش اگهي ابتلا به  ADHDچه تفاوتي دارند؟
مطالعه نشان داد كه بچه هاي با ضربه سر در دوايل كودكي تا 90 در صد بيشتر اختمال داشت كه تشخيص ADHD قبل از 10سالگي داده شوند منتهي اين امار براي كودكان با سوختگي  حدود 70 درصد هم
صادق است معني ان اين است كه ضربه سر در ابتلا بعدي به ADHD نقش معني داري ندارد.
در واقع كودكان خردسال ممكن است علايمي از اختلال رفتاري نشان دهند كه سراغاز بيماريهاي ناشي
از توجه در سنين بالاتر باشد.واز انجايي كه ضربات سر در سنين اوليه ميتواند احتمال چنان كسالتهايي را در سنين بالاتر بوجود اورد لذا چنان كودكاني ضمن پيشگيري از تكرار ضربات بعدي بايد ازنظر تكاملي و توجهي تحت مراقبت طبيب اطفال خود قرار گيرند.
دكتر جان شاو از بخش علوم رفتاري و روانپزشكي دانشگاه ميامي هم ضمن تاييد نظر بالا معتقداست كودكان با اختلال رفتاري افرادي مهاجم-مخرب-پرخاشگر و بي توجه هستند و همين مسايل در امادگي انها براي اسيب پذيري در سنين پايينتر موثر است و انها رادر معرض ضربه سر و سوختگي در سنين بالاتر قرار ميدهد واينكه چنان حوادثي قبل از دو سالگي انها را در اماده ابتلا به بيماري بي توجهي وپرخاشگري بعداز10سالگي قرار ميدهد هم عجيب و هم جالب است زيرا بيش از 85 درصد مبتلايان به كسالت يادشده در نزديكان خود جنان عارضه اي دارند و در واقع نقش وراثت در ام پررنگ است.
منبع: SOURCES: Heather Keenan, M.D., associate professor, pediatrics, University of Utah, Salt Lake City; Jon A. Shaw, M.D., professor and director, Division of Child and Adolescent Psychiatry and Behavioral Sciences, University of Miami; Nov. 8, 2008, British Medical Journal, online

 

اسیبهای روانی اینترنتpsychological insults of internet

آسيب هاي رواني اينترنت

جهان از ريزترين ذراتش كه تا به حال بشر توان ديدن آن را يافته تا دورترين كهكشان ها، نمونه بارزي از حركت و پويايي است. پويايي نياز به خلاقيت دارد. روزگاري پدران ما اين خلاقيت را در راديوهاي ترانزيستوري شاهد بودند و امروز ما در دنياي ديجيتال. شايد هم فردا فرزندان ما در دنياي پرتوهاي عجيب و غريب. آنچه موجب تمايز ميان عصر حاضر با ساير برگ هاي تاريخ زندگي بشر گرديده، فن آوري و تبادل اطلاعات مي باشد و دنياي ديجيتال توان تبادل اطلاعات را بسيار افزايش داده است. اگر بيش از ماهي ?? ساعت به اينترنت وصل مي شويد بي آنكه كار خاصي جز پرسه زدن و چت كردن داشته باشيد مي بايست از تعداد اين ساعت ها كم كم بكاهيد تا در يك برنامه زمان بندي سه ماهه دست كم نيمي از اين زمان را كم كنيد. اينترنت جز فضايي مجازي چيز ديگري نيست.

فضايي پر از خالي! اما همين دنياي مجازي آنقدر توانمند و انعطاف پذير هست كه ما را به آساني با گل فروشي سر خيابان، FAST FOOD هاي بي محتوا و پرزرق و برق سطح شهر، مدرسه بچه ها، سايت هاي خبري و... متصل مي كند. چه كسي فكر مي كرد روزي فرا برسد كه تنها با كليك چند گزينه بتوان نامه اي را از يك نيمكره به نيمكره ديگر زمين آن هم در زماني در حد دقيقه ارسال نمود؟ يا باقالي پلو با گوشت را از رستوراني در سطح شهر سفارش داد؟! اينترنت از ديدگاه يك كاربر اينترنت براي من به عنوان يك كاربر نيمه حرفه اي كه دست كم ?? درصد كارهايم با رايانه انجام مي شود، كار

ي شود، كاربردهاي فراواني دارد. مرا از آخرين داده ها و نتايج پژوهش هاي علمي آگاه مي كند، دوستان قديمي ام را به من دوباره نزديك كرده، باعث شده دوستان زيادي از سراسر جهان پيدا كنم، سايت هاي هنري مورد علاقه ام را ببينم و حتي كتاب هايي كه مايل به ترجمه آنها هستم را مي توانم پيش از خريد بازبيني كنم. اما مسئله به همين جا پايان نمي پذيرد... آسيب شناسي رواني از زماني كه راهنماي تشخيصي- آماري اختلال هاي رواني( ويرايش تجديد نظر شده چهارم (DSM 4TR)) در سال 2000 به چاپ رسيد، بحث پيرامون گنجاندن طبقه اي از اختلال هاي رواني با نام اختلال هاي سايبر CYBER قوت يافته است. پيش بيني هاي انجمن روان شناسي آمريكا به عنوان ناشر و گرد آورنده اين راهنماي معتبر تشخيصي- آماري اين است كه در طي ده سال آينده با توجه به حجم كاربرد اينترنت و رايانه ها مي توان در DSM5 و توسط علم روان شناسي به يافته ها و نتايج پژوهشي براي اعتبار بخشيدن به اين طبقه از اختلال ها دسترسي پيدا كرد. سايبر واژه اي است كه برگردان آن به فارسي كمي مبهم است. سايبر يعني علم فرمان. يعني هوش مصنوعي و شايد از نظر اهل فن يعني دنياي صفر و يك. شايد كساني را ديده باشيد كه هميشه در اينترنت در حال پرسه زدن هستند. گاهي ديگران را آزار مي دهند- مثلاً با هك كردن يا چت كردن پي در پي آنها- يا خودشان را آزار مي دهند مثلاً با بررسي پياپي صندوق پست الكترونيكي يا بررسي وسواس گونه و اجباري سايت هاي غيراخلاقي و اصطلاحاً هرزه نگري. روزي پزشكي به من گفت: در زندگي به چند چيز علاقه دارم: اينترنت، تلفن همراه، ماهواره هاي مخابراتي و پزشكي. شايد در مورد اين دوست، جابه جايي نقش هاي زندگي در اثر كاربرد و وابستگي بيش از اندازه به دنياي مجازي اتفاق افتاده باشد.

اختلال هاي رواني كاربرد نادرست اينترنت
1- وسواس هاي فكري- عملي از ويژگي هاي برجسته وسواس، عدم توانايي مهار رفتارها يا انديشه هاي خاص است. براي مثال فردي كه وسواس شست وشو دارد، نمي تواند ميل به شست وشو را كنترل كند و گاهي تا ساعت ها مشغول شستن دست ها مي شود. يا فردي كه وسواس فكري دارد ساعت ها در رختخواب مشغول به هم بافتن آسمان و ريسمان است. اگر از فرد وسواسي بخواهيم عمل يا فكر وسواسي اش را كنار بگذارد دچار اضطراب شديدي خواهد شد. اين اختلال را مي توان در بررسي كردن هاي پي در پي پست الكترونيك (وسواس عملي) يا دل نگراني از ONLINE نشدن يك دوست (وسواس فكري) مشاهده كرد.
2- هرزه نگري پيشرفت ها و دگرگوني هاي زندگي بشري امروزه شتاب زيادي گرفته است. گام هايي را كه عكاسي نگاتيو در طي صد سال آرام آرام برداشت، عكاسي ديجيتال ظرف پنج سال به تندي برداشته است. اگرچه دانه هاي نقره روي فيلم عكاسي هيچ گاه در مقابل پيكسل هاي يك عكس ديجيتال كم نخواهد آورد... امروز به روز شدن فن آوري ها با سرعت زيادي صورت مي پذيرد. در اين ميان اينترنت نه تنها توانسته در مدتي كوتاه عادت هاي خريد كردن، داده پردازي، تجارت و به طور كلي سطح زندگي ما را دچار دگرگوني كند، اصول و باورهاي اخلاقي و حتي رفتار جنسي ما را هم دستخوش تغيير كرده است. كنترل والدين بر فرزندان به واسطه كمبود آگاهي والدين از رايانه ها و از سويي ديگر دسترسي آسان به انواع و اقسام سايت هاي غيراخلاقي تنها به اندازه زمان لازم براي تايپ يك HTTP://WWW........... ، موجب شده كه سوءاستفاده از اينترنت كم كم رنگ و روي اختلال به خود بگيرد. اگرچه هرزه نگري يك كژكاري جنسي با تاريخچه طولاني است اما اينترنت اقدام به آن را آسان تر ساخته است. اين كژكاري اغلب خود سرآغازي جهت ابتلا به ساير اختلال هاي جنسي مانند آزارگري، آزارخواهي، همجنس گرايي و... شناخته مي شود.
3- آزارگري آزارگري را شايد بتوان رفتار ضداجتماعي در دنياي سايبر نام نهاد. آيا تا به حال به واژه SPAM _ هرزنامه- كه مثل مور و ملخ از ديوار صندوق هاي پست الكترونيكي بالا مي روند برخورد كرده ايد؟ SPAMها را امروزه اغلب اهالي دهكده جهاني به عنوان يك مزاحم مي شناسد. حال اگر فردي مثل يك هرزنامه مزاحم خلوت شما در دنياي سايبر شود در واقع به آزارگري سايبرنتيك پرداخته است. نتيجه گيري به طور كلي دانش ما از آسيب هاي رواني ناشي از اينترنت هنوز به بازپروري و رشد و گسترش نياز دارد. چرا كه پژوهش ها و گزارش هاي تدوين شده و رسمي در اين رابطه هنوز به سرعت ساير زمينه ها انجام و منتشر نمي شوند يا هنوز در مراحل اجرا قرار دارند. آنچه در اين جا بيان گرديد، پيش فرض هايي است كه براي راهنماي تشخيصي آماري اختلال هاي رواني در نظر گرفته شده و توسط محافل علمي مطرح گرديده است. به يقين اين طبقه بندي اوليه دستخوش دگرگوني هايي شده و طبقات تشخيصي فراواني به آن اضافه خواهد شد و هر طبقه اي از اختلال هاي رواني هم نيازمند برنامه ريزي هاي درماني خاص خود است. اين درمان ها شامل روان درماني و دارودرماني است؛ كه بايد با ظرافت زيادي توسط متخصصين بهداشت رواني براي فرد به كار گرفته شود تا ارزش درماني آن حفظ شود. پيشگيري هزينه پيشگيري در بُعد كلان اختصاص بودجه هاي پژوهشي دولتي و در بعد خرد، رعايت كردن نكات ايمني توسط خود فرد است.

براي جلوگيري از بروز هر نوع اختلال رواني و رفتاري ناشي از سوء كاربري اينترنت به موارد زير توجه كنيد:
1- ورود و خروج تان در اينترنت را تحت نظر بگيريد و از ميزان آن اطلاع پيدا نماييد.
2- اگر بيش از ماهي 20 ساعت به اينترنت وصل مي شويد بي آنكه كار خاصي جز پرسه زدن و چت كردن داشته باشيد مي بايست از تعداد اين ساعت ها كم كم بكاهيد تا در يك برنامه زمان بندي سه ماهه دست كم نيمي از اين زمان را كم كنيد.
3- از اينترنت براي فعاليت هاي مفيد مانند بررسي سايت هاي فرهنگي يا علمي هم استفاده كنيد. اينترنت بيشتر جنبه كاري و تسهيل گري دارد تا تفريح و وقت گذراني.
4- بيشتر از روزي دو بار EMAIL و فهرست دوست تان را چك نكنيد.
5- مزاحم ديگران نشويد و حريم خصوصي آنها را زير پا نگذاريد.
6- براي هميشه دور سايت هاي غيراخلاقي را خط بكشي
منبع:http://snar.blogfa.com/post-552.aspx

فواید جنبی داروهای ضد چربی خون STATINS BENEFITS

    کشف فواید جانبی داروهای ضد کلسترول

استاتین ها در حال حاضر فقط برای بیمارانی که سطح کلسترول خونشان بالاست تجویز می شود
تحقیقات تازه نشان می دهد که مصرف داروهای ضد کلسترول یا استاتین ها، می تواند خطر حمله قلبی و سکته مغزی را در کسانی که قبلا با این خطرها مواجه نبودند تا 50 درصد کاهش دهد.

در کنفرانسی که انجمن آمریکایی قلب، تشکیل داده بود اعلام شد که در جریان آزمایشاتی بر روی18 هزار بیمار از 26 کشور ، به فواید جانبی استاتین ها پی برده شده است.

در این آزمایش تجربی، 16 درصد بیماران بریتانیایی بودند و پروفسور جیم شپرد، از دانشگاه گلاسگو، سرپرستی بیماران بریتانیایی را به عهده داشت.

کل این برنامه به ابتکار دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد ترتیب داده شده بود.

در این آزمایش برای 18 هزار نفر که میزان کلسترول خونشان کم یا در اندازه معمول بود قرص های بیست میلیگرمی استاتین- از نوع Rosuvastatin - تجویز شده بود.

میزان نوعی از پروتئین موجود در خون که موجب سکته قلبی می شود، در این بیماران زیاد بود.

پس از دو سال که این عده تحت نظر پزشکان قرار داشتند روشن شد که با مصرف استاتین، خطر حمله قلبی در آنها 54 درصد و خطر سکته مغزی 48 درصد کاهش یافته است.

با استفاده از استاتین ها، خطر حمله قلبی، سکته مغزی و بستری شدن در بیمارستان به دلیل درد قفسه سینه و یا مرگ ناشی از بیماری های قلبی و عروق در این 18 هزار نفر، در کل 44 درصد کاهش یافته بود.

داروهای حاوی استاتین معمولا فقط به بیمارانی داده می شود که با خطر بیماری های قلبی و عروقی روبرو هستند.

مدت اجرای آزمایش مورد بحث در ابتدا 5 سال تعیین شده بود ولی پس از مشاهده "نتایج فوق العاده" این آزمایش، مدت آن به دو سال کاهش یافت.

 

اعتماد به نفسSELF ESTEEM

 اعتماد به نفس مقوله ای است که برای تک تک انسان ها از ارزش و اهمیت بسیار زیادی برخوردار می باشد. زمانیکه صحبت از استرس و تنش های فراوان به میان میآید، اعتماد به نفس معمولاً یکی از خصوصیات افراد حرفه ای به شمار می رود. گرچه اعتماد به نفس از اهمیت فراوانی برخودار می باشد، اما مسئله ای که مطرح می شود، این است که چگونه می توان به طور واقعی اعتماد به نفس را ایجاد کرد و آنرا زنده نگه داشت؟

یکی از جنبه هایی که می توان از آن منظر به اعتماد به نفس نگاه کرد، این است که هر فرد در خلوت و تنهایی، با خودش چگونه صحبت می کند. به طور تقریبی هر فرد به طور روزانه در حدود 300 تا 400 مرتبه کارهای فردی اش را ارزشیابی می کند. متاسفانه برای بیشتر افراد این ارزیابی ها با آنچه از خودشان انتظار دارند، فاصله بسیار زیادی دارد و بیشتر ارزشیابی ها شکل انتقاد به خود می گیرند. تحقیقات گویای این مطلب هستند که در یک فرد معمولی، 80% از این ارزیابی ها جنبه منفی دارند، و تنها 20% از آنها مثبت می باشند.

اگر یک اشتباه معمولی کرده باشید، حداقل 45 دقیقه در مورد آن خودتان را سرزنش میکنید: "واقعاً احمقانه بود، نمی توانم باور کنم که این حرف از دهان من درآمده باشد، همه آنها داشتند مرا نگاه می کردند، احتمالاً وقتی امشب به خانه بروند، همه شان در مورد من صحبت خواهند کرد!" اگر هم کارتان در این حد، بد نبوده باشد، باز هم یک منشی مخصوص پرونده های کارهای اشتباه  دارید که در قسمت ذهن، مشغول به فعالیت می باشد. در این مواقع او دست به کار می شود و فایل های قبلی را چک میکند: "اجازه بدهید که موارد قبلی را بررسی کنم، بله فکر می کنم شما احمق هستید! در حقیقت هر روز بدتر از روز گذشته عمل می کنید، آن روزی را به یاد می آورم که...." بیشتر ما تبحر خاصی در خار شمردن خودمان داریم و کمتر قادریم که احساس خوبی در خودمان ایجاد نماییم.

حتی اگر زمانی از راه برسد که خودتان را به خاطر کار خوبی که انجام داده اید مورد تشویق قرار دهید، باز هم این امر برای مدت زمان زیادی به طول نمی انجامد. ما معمولاً عادت کرده ایم که ارزش موفقیت هایمان را دست کم بگیریم: "من خوش شانس بودم!" و یا "همه چیز به زمان مربوط می شود، من باید این کار را یک هفته پیش انجام می دادم!" و "شاید فرد دیگری می توانست این کار را خیلی بهتر از من انجام دهد." آخرین باری که کار خوبی انجام دادید و از شدت خوشحالی نتوانستید پلک بر روی هم بگذارید به چه زمانی باز می گردد؟ هیچ وقت!

البته هر چند از درون، خودمان را انتقاد می کنیم، اما در عین حال سعی می کنیم که در پیش روی دیگران خود را به بهترین نحو جلوه دهیم. معمولاً طوری خودمان را نشان می دهیم که دیگران احساس کنند ما در حدود 90% در کارهایمان به صورت مفید و مؤثر عمل می کنیم، و در پیش روی آنها قبول می کنیم که انجام اشتباه های گاه و بی گاه، از خصوصیات انسان ها به شمار می رود. شاید بتوانید دیگران را گول بزنید، اما نمی توانید خودتان را فریب دهید. زمانیکه شما چیزهایی را که از خودتان می دانید با چیزی که دیگران در جمع از شما می دانند، مقایسه می کنید، درست در آن زمان است که احساس شکست عمیقی به شما دست می دهد. زمانیکه به سمت انتقاد فردی روی می آورید، نهایتاً به دنبال عزیزان، شرکا، دوستان و رئوسایی می گردید که خاطر شما را از خودتان جمع کنند و حس اعتماد به نفسی را که ندارید به شما هدیه کنند. متاسفانه در شرایطی که شما اعتماد به نفس خودتان را در گرو سخنان دیگران بگذارید، آنوقت کنترل شخصی از دست شما خارج شده و دیگران آنرا کنترل خواهند کرد. اگر آنها از تایید کردن شما دست بردارند، آنگاه به شما احساس بی فایدگی دست خواهد داد، اعتماد به نفستان از هم پاشیده شده و احساس وابستگی بیشتری میکنید.

شما نباید آنطوری که با دیگران صحبت می کنید با خودتان هم به همان طریق صحبت کنید! شاید اینطور بگویید که : "تو این کار را انجام دادی؟ تو احمقی! آیا کسی تو را دید؟ بله تو را دیدند! آیا آنها می دانند که من تو را می شناسم؟ منظورم اینه که یاد آن زمانی افتادم که......" چه کسی یک همچین دوستی می خواهد؟ اگر یک مدیر با کارمندش آنطوری که شما با خودتان صحبت میکنید، حرف بزند، کارمند می تواند به راحتی از مدیرش شکایت کرده و پیروز شود. درون شما هم این استحقاق را دارد که به خوبی با آن رفتار کنید. یاد بگیرید که فضایی را به اشتباهاتان نیز اختصاص دهید و آنها را به عنوان تجربه در مراحل بعدی زندگی به کار بندید.

هر چند اشتباه، جزئی از زندگی است، اما ما باید راههای را پیدا کنیم که بدون ضربه زدن به استعدادهایمان تنها از انتقادهای سازنده بهره بگیریم. طوری به انتقاد کردن نگاه کنید که گویی قصد دارید به عنوان اطلاعاتی در زمنیه بهبود  و به موفقیت رساندن خودتان استفاده کنید. هدف شما محکوم کردن و یا سرزنش نفستان نیست؛ بلکه باید به وسیله انتقاد، برای آینده خودتان یک پشتیبان محکم درست کنید که به شما اجازه دهد که فردا خیلی موثر تر از امروز عمل کنید!

"اسکات ادم" نقاش فیلم فریب دهید. زمانیکه شما چیزهایی را که از خودتان می دانید با چیزی که دیگران در جمع از شما می دانند، مقایسه می کنید، درست در آن زمان است که احساس شکست عمیقی به شما دست می دهد. زمانیکه به سمت انتقاد فردی روی می آورید، نهایتاً به دنبال عزیزان، شرکا، دوستان و رئوسایی می گردید که خاطر شما را از خودتان جمع کنند و حس اعتماد به نفسی را که ندارید به شما هدیه کنند. متاسفانه در شرایطی که شما اعتماد به نفس خودتان را در گرو سخنان دیگران بگذارید، آنوقت کنترل شخصی از دست شما خارج شده و دیگران آنرا کنترل خواهند کرد. اگر آنها از تایید کردن شما دست بردارند، آنگاه به شما احساس بی فایدگی دست خواهد داد، اعتماد به نفستان از هم پاشیده شده و احساس وابستگی بیشتری میکنید.

شما نباید آنطوری که با دیگران صحبت می کنید با خودتان هم به همان طریق صحبت کنید! شاید اینطور بگویید که : "تو این کار را انجام دادی؟ تو احمقی! آیا کسی تو را دید؟ بله تو را دیدند! آیا آنها می دانند که من تو را می شناسم؟ منظورم اینه که یاد آن زمانی افتادم که......" چه کسی یک همچین دوستی می خواهد؟ اگر یک مدیر با کارمندش آنطوری که شما با خودتان صحبت میکنید، حرف بزند، کارمند می تواند به راحتی از مدیرش شکایت کرده و پیروز شود. درون شما هم این استحقاق را دارد که به خوبی با آن رفتار کنید. یاد بگیرید که فضایی را به اشتباهاتان نیز اختصاص دهید و آنها را به عنوان تجربه در مراحل بعدی زندگی به کار بندید.

هر چند اشتباه، جزئی از زندگی است، اما ما باید راههای را پیدا کنیم که بدون ضربه زدن به استعدادهایمان تنها از انتقادهای سازنده بهره بگیریم. طوری به انتقاد کردن نگاه کنید که گویی قصد دارید به عنوان اطلاعاتی در زمنیه بهبود  و به موفقیت رساندن خودتان استفاده کنید. هدف شما محکوم کردن و یا سرزنش نفستان نیست؛ بلکه باید به وسیله انتقاد، برای آینده خودتان یک پشتیبان محکم درست کنید که به شما اجازه دهد که فردا خیلی موثر تر از امروز عمل کنید!

"اسکات ادم" نقاش فیلم کارتونی "دیلبرت"، با توجه به این دیدگاه، با هم گروهی ناشی تنیس خود برخورد کرد، ماجرا را از زبان خودش بشنویم: "در یکی از تورنومنت ها تنیس با خانمی هم گروهی شده بودم که به تازگی بازی تنیس را یاد گرفته بود. هر بار که یکی از توپ را خراب می کرد، رو به من می کرد و انتظار داشت که من ناراحت و نا امید شوم و با عصبانیت با او برخورد کنم؛ اما من به جای خشم و ناراحتی، نقشه بعدی را با او در میان می گذاشتم و حرکات مفیدتر را به وی آموزش می دادم. با انجام چنین کاری من یک پیغام مهم را به او یاد می دادم: گذشته مهم نیست. من به هیچ وجه قصد نداشتم که او را با تشویق های توخالی و بزرگ کردن های بی مورد بالا ببرم، چرا که این کار راه به جایی نمی برد و اغلب نتیجه خاصی در بر ندارد. اما می دانستم که اگر او بخواهد بیش از اندازه به اشتباهاتش فکر کند، امکان بروز مجدد اشتباه چند برابر می شود به همین دلیل اغلب بر روی اهداف آینده توجه داشتم و حرکات بعد را با او تمرین می کردم. خود او نیز تمایل بیشتری به انجام این کار نشان می داد. پس از گذشت چند روز توانایی های او به طور باور نکردی افزایش پیدا کرد و در نهایت توانستیم برنده تورنومنت شویم."

شما هم با خودتان باید همینطوری رفتار کنید. مانند اتومبیلی که در حال پیشروی به جلو است و در آن هیچ گونه ترمزی وجود ندارد. اگر شما وقت زیادی را صرف نگاه کردن به آینه عقب بکنید، ممکن است به درختی که در مقابلتان وجود دارد برخودر نمایید. در حقیقت به همین دلیل است که آینه عقب خیلی کوچک تر از آینه جلو می باشد. تمرکزتان را از آینه عقب بردارید و بیشتر بر روی آینده رانندگی خود تمرکز کنید؛ سعی کنید به هر نحوی که شده خودتان را از حمله های شخصی شایع دور کنید. از یک پشتیبانی مطمئن درونی بهره بگیرید. چرا کاری را انجام دادید که کنترل کافی بر روی آن نداشتید؟

قبول اینکه یکبار در زندگی اشتباه کردید، خیلی راحت تر و بهتر از این است که قبول کنید خودتان یک اشتباه هستید. من قصد جسارت ندارم، اما برای خودم هم این امر پیش آمده که مشغول رانندگی در بزرگراههای تهران بودم و احساس خوبی نسبت به خودم نداشتم. مطمئنم که برخی از رانندگان دیگر نیز یک چنین احساسی، درست شبیه به من داشتند؛ آنها حتی توان نداشتند که برای دوستانشان هنگام خداحافظی تمام انگشت های دستشان را تکان دهند.

پس از اینکه مشکل بخصوصی را شناسایی کردید، می توانید با مطرح کردن 2 پرسش از خودتان بیش از پیش بر روی آینده تان تمرکز کنید: اول چه کاری می توانید برای تصحیح مشکل انجام دهید؟ اگر هر گونه عمل سازنده  و یا عذر خواهی می تواند مشکل شما را حل کند، زمانی را فقط به این کار اختصاص دهید؛ و پرسش دوم که مهمتر هم هست: اگر قرار است که در آینده مجدداً چنین مشکل مشابهی برایتان رخ دهد، چگونه قصد دارید آنرا کنترل نمایید؟ اگر شما یک دوست و یا همکار با معرفت و ارزشمند دارید، می توانید از او کمک گرفته و مشورت بخواهید. اگر هم ندارید، عقاید خود را بر روی یک کاغذ بنویسید و این سؤالات را از خودتان بپرسید و حتی الامکان از انتقادهای شخصی خودداری کنید. زمانیکه از گذشته خود چیزهایی یاد بگیرید و بر روی استراتژی های جدید تمرکز کنید، می توانید به راحتی در بازی زندگی موفق شوید.

اعتماد به نفس زمانی در شما ایجاد می شود که بتوانید از اشتباهات خود درس بگیرید و آنها را کنار بگذارید تا به موفقیت دست پیدا کنید. به چالشی که در مورد یاد گرفتن از اشتباهات فردی مطرح می شود، خوش آمد بگویید چرا که آنها مانند شن ریزه هایی هستند که شما را آماده تغییر می کنند و سبب میشوند تا قدم های بعدی را محکم تر بردارید. سعی کنید در پایان هر روز خودتان را ارزیابی کرده و میزان کارایی خودتان را تخمین بزنید. از تقویم شخصی برای ضبط موفقیت های خود استفاده کنید، ممکن است شما برنده باشید و خودتان هم متوجه نشوید و یا به زودی از یادتان برود بنابراین یادداشت کردن را از خاطر فراموش نکنید .
منبع:http://snar.blogfa.com/post-3027.aspx

INTERNAL CLOCKساعت داخلی بدن

 

ساعت بیولوژیک بدن

 

شما  "سحر خیز" میباشید  یا "شـب زنده دار"؟ آیا تاکنون شـده کـه زودتـر از زنـگ سـاعـت  به طـور خـودکــار از خواب برخیزید؟ بطور کلی ساعت درونی بدن شما به شما کمک می کـنـد تا فعالیت خود را در ساعات روز افزایش داده و در تــاریکی و شب هنگام از شدت آنها بکاهید و به استراحت بپـردازیـد. هـمـچـنـین چـرخـه خـواب و بـیــداری، فـعالیت و اسـتـراحت، حرارت بدن، بـرونـده قـلـب، مـصـرف اکسیژن و مـیـزان ترشح غدد درون ریز توسط همین ساعت بیولوژیک بدن تنظیم می گـردنـد. سـاعــت بیولوژیک مختص انسانها نبـوده و تـمـام مـوجـودات زنـده از بــاکتری ها گرفته تا خود انـسـانها  واجد چنین ساعتی میباشند. در تنظیم ساعت بیولوژیک بدن 3 عضو با یکدیگر همکاری میکنند:

1- گیرنده های نور واقع در چشمها
2- بخشی از هیپوتالاموس بنام SCN
3- غده صنوبری

هنگامی که نور (بطور طبیعی نور خورشید) به چشمها میرسد گیرنده های نور آن را به هیپوتالاموس مغز مخابره میکنند سپس هیپوتالومس به غده صنوبری که چشم سوم نیز نامیده میشود، فرمان میدهد که ملاتونین ترشح کند. در واقع تولید ملاتونین نسبت به دو عامل نور و حرارت حساس میباشد. هنگامی که نور و حرارت کاهش می یابد ما احساس خواب آلودگی خواهیم کرد چرا که تولید ملاتونین افزایش می یابد. ملاتونین در غیاب نور و در شب تولید میگردد بطوری که میزان ملاتونین در شب 10 برابر میزان آن در روز میباشد. میزان ترشح و تولید ملاتونین در افراد مسن کاهش می یابد. از این رو آنها صبها زودتر از خواب برمیخیزند. بر هم خوردن تنظیم ساعت درونی و ناهمخوانی آن با محیط پیرامون و شبکه اجتماعی منجر به بروز بی خوابی مزمن، هواپیمازدگی و اختلال خواب درشاغلینی که در دو شیفت کار میکنند، میگردد.

شما میتوانید با اندازه گیری دمای بدن و سطح هوشیاری خود در طی شبانه ریز پی ببرید که آیا جزو دسته سحر خیزها میباشید و یا شب زنده داران. در جه حرارت بدن افراد سحر خیز معمولا در پیش از ساعت 8 بعد از ظهر کاهش می یابد. این افراد از لحاظ آناتومی انعطاف ناپذیر بوده و اوج حرارت بدن و سطح هوشیاری آنان در اوایل بعد از ظهر می باشد. اما افراد شب زنده دارانطباق پذیری بیشتری دارند. در افراد سحر خیز ملاتونین کمتری ترشح میگردد بنابراین بیشتر در معرض اختلالات خواب قرار دارند.

مترونوم بدن

5 ریتم مختلف حاکم بر بدن میباشند:

1-ULTRADIAN(کمتر از 24 ساعت)

2-CIRCADIAN(تقریبا 24 ساعت)

3-CIRCASEPTIAN(هفت روزه)

4-CIRCATRIGINTAN(یک ماهه)

5-CIRCA-ANNUAL(یک ساله)


ULTRADIAN: ضربان قلب (هر ثانیه یک بار) - تنفس (هر 6-4 ثانیه) - امواج مغزی(کسری از ثانیه) - چرخه های 90 دقیقه ای شامل: گرسنگی-چرخه های ادراری و خواب آلودگی. هر سیکل خواب مرکب از 6-5 چرخه ULTRADIAN میباشد که هر کدام از آنها 60 تا 90 دقیقه بطول می انجامد. نخستین مرحله از این چرخه ها REM (حرکات سریع چشمها و رویا بینی) میباشد که 5 تا 15 دقیقه بطول می انجامد. سپس مراحل بعدی یکی پس از دیگری ادامه یافته تا به مرحله چهارم میرسند. سپس 10 تا 15 دقیقه چرخه متوقف گشته و مجددا چرخه بعدی آغاز میگردد. (طبیعت کاری کرده که چنانچه ما به اندازه کافی رویا نبینیم سرانجام به یک بیمار روانی و روانپریش تبدیل میگردیم).

CIRCASEPTAN:مجددا ضربان قلب-فشار خون-دمای بدن و سطح هورمونها را شامل میگردد. حتی میزان پس زدگی عضو پیوندی توسط بدن هر هفت روز یک بار افزایش مییابد.

CIRCATRIGINTAN: سیکل قاعدگی را شامل میگردد. یک چرخه قاعدگی بطور متوسط 29 روز بطول می انجامد. که با سیکل قمری هماهنگ است. جالب است بدانید زنانی که در یک اتاق بسر میبرند بمرور زمان در یک روز و همزمان  با یکدیگر قاعده خواهند شد.

CIRCA-ANNUAL: بطور مثال موارد افسردگی در فصل زمستان به اوج خود میرسد-کودکان در تابستان سریعتر رشد میکنند -م وارد خودکشی در اردیبهشت ماه و تصادفات رانندگی در اواخر تابستان به اوج خود میرسند.

CIRCADIAN: متداولترین ریتم میباشد. درجه حرارت بدن، فشار خون، تقسیم سلولی، خواب و بیداری، استراحت و فعالیت ما همگی از یک الگوی تکراری روزانه تبعیت میکنند بدون آنکه ما متوجه آن گردیم. سیکل شبانه روزی ما اندکی طولانی تر از 24 ساعت معمول میباشد و از 25 ساعت در افراد 20 ساله تا 24 ساعت  و 30 دقیقه در افراد بالای 60 سال متغیر میباشد. برخی کارشناسان نیز معتقدند که مدت این سیکل در تمام سنین یکسان بوده و 24 ساعت و 11 دقیقه میباشد.

چگونه میتوان سیکل شبانه روزی را اصلاح کرد؟ نور خورشید یکی از کارآمدترین گزینه هاست. چون نور خورشید قادر است ریتم شما را طبیعی کرده و به حالت اولیه باز گرداند. بنابراین 15 تا 20 دقیقه در روز را زیر نور خورشید سپری کنید. با شناخت ریتم شبانه روزی خود سعی کنید  برنامه های روزانه خود را مطابق با آن پی ریزی کنید. از سیکل 90 دقیقه ای خود غافل نشوید که در شما یک احساس گرسنگی ایجاد میکند. خواب نیمروزی اشکلالی ندارد اما حتما از ساعت 3 بعد از ظهر به بعد بیدار باشید.

یک ریتم شبانه روزی معمولی به شرح زیر میباشد:

7-6 صبح: دمای بدن افزایش می یابد. سطح هورمونهای جنسی در اوج خود میباشند. سرعت سوخت و ساز بدن حداکثر است.

11-10 صبح: حداکثر هوشیاری و گوش بزنگی. بهترین زمان برای یادگیری و حفظ مطالب در حافظه کوتاه مدت می باشد.

13-12 ظهر: حداقل میزان انرژی و درجه حرارت بدن. آدرنالین کاهش می یابد. احساس خواب آلودگی نیمروزی حادث میشود.

3 بعد از ظهر: دمای بدن و آدرنالین مجددا افزایش می یابند. بهترین زمان برای یادگیری و به خاطر سپردن مطالب در حافظه بلند مدت است.

7-5 بعد از ظهر: درجه حرارت بدن و آدرنالین به اوج خود میرسند.بهترین زمان برای فعالیت بدنی و ورزش میباشد.

9 شب: ملاتونین افزایش  و سوخت و ساز کاهش می یابد.

11 شب: معمولا خواب آلودگی به حداکثر خود میرسد.

5-3 صبح:سطح هورمونها و دمای بدن به حداقل خود تنزل می یابند. خواب عمیق.

نکات بسیار سودمند در خصوص این پدیده که شما را در برنامه ریزی های روزانه تان  یاری میدهد:

1-اوج خواب آلودگی در ساعات 3 تا 6 صبح و 2 تا 4 بعد از ظهر میباشد.

2-اوج هوشیاری در ساعات 9 تا 11 صبح و 8 تا 10 شب می باشد.

3- در پاییز آسانتر میتوان لاغر شد تا در بهار. ما معمولا در زمستان بیشتر غذا میخوریم اما این عادت بدیست زیرا که در زمستان کالری تبدیل به چربی میشود. در زمستان هیچگاه فعالیت بدنی خود را متوقف نسازید.

4- دارو را در اواخر صبح مصرف کنید (پیش از ظهر) زمانی که ترشحات معده به حداکثر خود میرسد.

5-قرار ملاقاتها و جلسات خود را در اواخر بعد از ظهر ترتیب دهید.

6-مقاومت قلب در ساعت 5 بعد از ظهر به حداکثر و در ساعت 9 صبح به حداقل خود میرسد به همین خاطر اغلب حملات قلبی در صبح روی می دهند.

7-حساسیت دندانها به درد بین ساعات 3 نیمه شب و 8 صبح به حداکثر خود و در ساعت 3 بعد از ظهر به حداقل خود میرسد بنابراین بهترین زمان برای مراجعه به دندانپزشکی 3 بعد از ظهر میباشد.

8-شدت علایم و واکنش بدن به مواد حساسیت زا از ساعت  7 تا 11 شب به حداکثر خود میرسد. بنابراین در این ساعات بیشتر مراقب خود باشید.

9-حملات آسمی در ساعت 3 بعد از ظهر به حداقل و از ساعت 11 شب بتدریج افزایش یافته و در ساعت 6 صبح به اوج خود میرسد.

10-چنانچه قصد دارید تا شب را بیدار بمانید یک شام پر پروتئین و کم چرب میل کنید. و در روز نیز یک فنجان قهوه غلیظ بنوشید.

منبع:http://snar.blogfa.com/post-3359.aspx
 

مغز وخودکشیBRAIN AND SUICISE

در پژوهشی در کانادا مشخص شده که مغز افرادی که دست به خودکشی می زنند از لحاظ ترکیبات شیمیایی با دیگران تفاوت دارد.

 

دانشمندان در این تحقیق سلولهای مغزی 20 فرد درگذشته را تجزیه کردند

پژوهشگران بافتهای مغز 20 جسد را تجزیه کردند و دریافتند در مغز افرادی که خودکشی کرده بودند، درصد بالاتری از یک فرایند شیمیایی که باعث تغییر رفتار می شود، یافت می شود.

این پژوهشگران در مقاله ای در نشریه "بایالاجیکال سایکالاجی"، نشریه تخصصی روانشناسی زیستی نوشته اند که اتفاقا عوامل محیطی در این تغییرات نقش دارند.

این پژوهشگران که از دانشگاههای وسترن اونتاریو و اوتاوا مشغول تحقیق دراین باره بودند، بافتهای مغز 10 نفر را که خود کشی کرده بودند و 10 نفر دیگر را که به طور ناگهانی به دلایل دیگر مرده بودند، تجزیه کردند.

آنها دریافتند که DNA افرادی که در گروه خودکشی قرار داشتند، تحت تاثیر فرایندی به نام متیلاسیون است که در تنظیم رشد سلولی دخیل است.

متیلاسیون همان جریانی است که جلوی فعالیت ژنهای ناخواسته را در سلولها می گیرد تا مثلا ژنی که برای ساخت پوست ضروری است، برای این کار فعال شود، نه برای ساختن بافت قلب.

میزان متیلاسیون در مغزهای گروه خودکشی تقریبا 10 برابر گروه دیگر بود و ژنی که غیر فعال شده بود، نوعی گیرنده پیامهای شیمیایی بود که در تنظیم رفتار نقشی اساسی دارد.

پژوهشگران در این مقاله احتمال می دهند که این روند در "طولانی شدن و یا بازگشت اختلالات افسردگی" دخیل باشد. در پژوهش هایی که پیش از این انجام شد، مشخص شد که تغییر در فرایند متیلاسیون می تواند حاصل ترکیبی از عوامل ژنتیک و محیطی به نام "اپیژنتیک" باشد.

دکتر مایکل پولتر، سرپرست این تحقیقات می گوید: "این مسئله که ژنوم تا این حد در مغز منعطف عمل می کند، بسیار تعجب آور است چون سلولهای مغزی تقسیم نمی شوند. نورونها در آغاز زندگی به وجود می آیند بنا بر این دانستن این که مکانیزم های اپیژنتیک همچنان اتفاق می افتند، جالب است. "

یافته های این تحقیق راه را برای پژوهش در این باره و یافتن روش های درمانی تازه باز می کند.

جان کریستال، سردبیر نشریه بایالاجیکال سایکالاجی می گوید: "شواهد تازه به دست آمده نشان می دهد که عوامل ژنتیک و محیطی می توانند تغییرات طولانی مدت در مغز ایجاد کنند. به علاوه این تغییرات می توانند در روند زندگی فرد تغییرات اساسی ایجاد کنند. این تغییرات شامل افزایش اختلالات مربوط به افسردگی و احتمالا خودکشی هستند."

افسردگی و پاییزDEPRESSION & FALL

 ارتباط پاييز و زمستان با افسردگي

 
محققان كشف كردند،
ارتباط پاييز و زمستان با افسردگي
 محققان موفق به شناسايي تغييرات فصلي در فعاليتهاي شيميايي مغز شدند که مي تواند عامل بروز افسردگي زمستاني باشد.محققان کانادايي اعلام کردند، دليل بروز اختلالات عاطفي فصلي، کاهش تابش نور در روزهاي زمستاني و پاييزي است. اين اختلالات مي تواند سبب بروز فرسودگي، پرخوري، تمايل به خواب و افسردگي شده که ساليانه بر روي هزاران نفر از مردم انگلستان نيز تاثير مي گذارد.

محققان بر اين باورند که اين فرايند مي تواند بر اثر فعال سازي بيش از حد پروتئيني باشد که عامل سروتونين را از مغز پاک مي کند.

براي اثبات اين موضوع دانشمندان دانشگاه تورنتو مغز 88 نفر در سالهاي 1999 تا 2003 را  اسکن کردند. اين اسکن به گونه اي طراحي شده بود تا بتواند فعاليتهاي پروتئين حامل سروتونين را که به سروتونين متصل شده و آن را از لابلاي سلولهاي مغز پاک مي کند ارزيابي کند. هرچه ميزان فعاليت اين پروتئين بيشتر باشد ميزان سروتونين موجود در مغز کاهش يافته و امکان بروز افسردگي در افراد افزايش مي يابد.

محققان پس از مشاهده نتايج اظهار داشتند که نور مي تواند بر ميزان فعاليت اين پروتئين تاثيرگذار باشد زيرا فعاليت اين پروتئين در مغزهايي که در فصلهاي زمستان و پاييز - فصل هاي کم نور سال - اسکن شده بودند به شکل بارزي با افزايش رو به رو شده بود.

بر اساس گزارش بي بي سي، اين يافته ها مي تواند دلايل مهمي در درک تاثير تغييرات فصلي در سلامت فردي، بروز اختلالات عاطفي فصلي و ارتباط تابش نور با حالت روحي فرد و فعاليتهاي مغزي وي به حساب بيايد.
http://snar.blogfa.com/cat-80.aspx
منبع:

AXIETY AT AIRPORTSفرودگاه ها و اضطراب

    
 
 
 
 

هراس ناشناخته مسافران پس ازتوطئه تروریستی اخیر
اضطراب مسافران هواپیما در فرودگاه ها در شرایط کنونی افزایش یافته است
در هفته های اخیر پس از کشف توطئه انفجار هواپیماها در لندن، مسافران هواپیما در این کشور و برخی دیگر از کشورهای جهان با افزایش شدید تدابیر امنیتی در فرودگاه ها روبرو شده اند.
مسافران هواپیما در واکنش به بازرسی های طولانی پلیس در فرودگاه ها از خود می پرسند: یک تروریست بمب گذار چه شکلی به نظر می رسد؟ اگر کسی شما را به عنوان مظنون به پلیس نشان داد چکار می کنید؟
هفته گذشته یک پرواز از مالاگا در اسپانیا به منچستر به دلیل خودداری مسافران ازسوار شدن به هواپیما لغو شد، آن ها از رفتار برخی دیگر از مسافران این پرواز که "مظنونانه " به نظر می رسید، وحشت زده شده بودند.

یکی از مسافران این پرواز می گوید: " پرواز برگشت پر از مسافرانی بود که با لباس راحت از تعطیلات باز می گشتند ولی در این میان تنها دو نفر بودند که ظاهرشان به دیگران نمی خورد!"

آیا نپوشیدن لباس راحت و کوتاه نشانه خطرناکی است یا رفتار این مسافران را می توان نوعی از هیستری تلقی کرد؟


 انگاره های عامه
 مردم دیدگاه خاص خود در باره چیستی تروریسم را بروز می دهند.این انگاره در میان عامه شکل گرفته است که هر کسی شبیه مسلمان ها بود بالقوه یک تروریست است

 
دکتر گری فیتزگیبون روانشناس
دکتر گری فیتزگیبون روانشناس در این باره می گوید: " آن چه رخ می دهد آن است که مردم دیدگاه خاص خود در باره چیستی تروریسم را بروز می دهند.این انگاره در میان عامه شکل گرفته است که هر کسی شبیه مسلمان ها بود بالقوه یک تروریست است ."

هیستری همگانی؟

منتظر ماندن در صف طولانی بازرسی فرودگاه ها به خودی خود اضطراب برانگیزاست، اما وقتی با تعاملات گروهی در زمینه هراس همراه می شود سبب بروز واکنش های قوی تری ازاضطراب درونی می شود.

در این هنگام حساسیت های مردم در طی زمان انتظار برای بازرسی سبب توجه به چیزهای دیگری می شود، اگر کسی ادعا کند که چیزی می داند توجه بسیاری جلب می کند و آن ها را به موضع قدرت سوق می دهد.

فیتز گیبون ادامه می دهد: " مردم در قالب یک گروه خودشان دارای اقتدار و استقلال در رفتارشان هستند.آنها در مقام قاضی نیز قرار می گیرند.

فشار درون گروهی می تواند حس واقع گرایی مردم را تحت الشعاع قرار دهد. وقتی گروه کسی را به عنوان مظنون تشخیص داد، می تواند به احساس خودکامیابی منجر شود".

وی همچنین رفتار های هراس آلود دیگران را چنین توضح می دهد: " تاثیر مخاطب، به این معناست که اگر کسی احساس کند تحت نظر قرار گرفته است،دست پاچه می شود وخود آگاهی اش تحت الشعاع قرار می گیرد."

 
بازرسی های مداوم

رفتارهای قضاوت آمیز

ولی این به آن معنا نیست که مردم دچار شک و اضطراب بیمارگونه( پارانویا) می شوند.
اما کیترون روانشناسی که در زمینه ترس تخصص دارد، با بیان این موضوع تاکید می کند افرادی که در حال حاضر استرس(فشار روانی) بسیاری در زمینه احساس امنیت ومشکلات تازه مسافرت هوایی را تجربه می کنند، تلاش می کنند تا نسبت به اطلاعلاتی که دریافت می کنند حساسیت نشان دهند.

وی می افزاید:" ما همه به گرد آوری اطلاعات و قضاوت می پردازیم.شما تصمیم می گیرید و می خواهید مطمئن شوید که امنیت دارید. با وجود این همه مطلبی که در رسانه ها در باره تروریسم منتشر می شود، شما احساس می کنید که مورد تهدید قرار دارید و در خطر هستید ".

به گفته دکتر اما کیترون" مردم با کنار هم قرار دادن تکه های مختلف اطلاعات برای خودشان داستان های شخصی می سازند"، به این ترتیب فرودگاه همه عوامل داستان سازی برای ایجاد وحشت را دارد: پلیس مسلح با بازرسی های مدواوم، نوارهای زرد همراه با تعداد بسیاری علائم هشدار، مسافرانی که احساس خطر می کنند و صف طولانی که سبب توجه بیشتر مردم به دیگران می شود. در نتیجه مظنونان فرضی در این فضا توسط مردم ساخته و پرداخته می شوند.

ابعاد اخلاقی

ولی اگر مسافران بی گناه به دلیل مظنون قلمداد شدن از پرواز بازبمانند، بدان معنا نیست که گرفتار شیوه قضاوت انبوه خلق شده اند؟


   در زمان استرس و اضطراب، بسیار مشکل است تا بین واقعیت و هیجان توازنی ایجاد کرد.

 
دانیل سوکل، رفتار شناس

دانیل سوکل رفتار شناس و متخصص اخلاق در کالج سلطنتی لندن می گوید قضاوت اخلاقی در نتیجه هیجان های قوی از جمله ترس تحت الشعاع قرار می گیرد. اگر مسافران وحشت زده شده باشند،ممکن است درک منطقی خود را برای ارزیابی موقعیت ازدست بدهند.

برای کسانی که از عنکبوت ها می ترسند یک عنکبوت کوچک بی خطرهم می تواند وحشت زا باشد، در زمان استرس و اضطراب، بسیار مشکل است تا بین واقعیت و هیجان توازنی ایجاد کرد.

جولیان با گگینی فیلسوف و نویسنده در این باره می گوید: " وحشت زدگی همواره چیزی است که در این موقعیت ها قابل انتظار است. ولی او معتقد است: " این یک واقعیت تاسف بار در نهاد بشری است که وقتی احساس می کند مورد تهدید قرار گرفته است، رفتار های متفاوتی در برابر کسانی که آن ها را بیگانه ارزیابی می کند نشان می دهد."

  

تحقیقات علمی در ایرانRESEARCH IN IRAN

  هفته آخر آذرماه در ايران به نام هفته پژوهش نامگذاری شده است و از شش سال پيش هر ساله برنامه های گسترده ای در سطح ملی برگزار می شود، به اين اميد که فرهنگ پژوهش نهادينه شود و مردم و مسئولان نقش و اهميت پژوهش را بيشتر دريابند.
در اين هفته وزارتخانه ها، دانشگاه ها و مراکز تحقيقاتی با تجليل از پژوهشگران برتر، برگزاری نمايشگاه ها و بازديد از مراکز پژوهشی به ارزيابی وضعيت پژوهش در ايران می پردازند در حاليکه بخش پژوهش با مشکلات و موانع بسياری روبروست و با وضعيت مطلوب فاصله بسيار دارد و به عقيده صاحبنظران، بخشی از اين مسئله به ديدگاه مسئولان کشور بر می گردد.

رضا منصوری، معاون پژوهشی وزارت علوم، تحقيقات و فناوری از ضعف پژوهش در ايران انتقاد کرده است.

آقای منصوری به نشريه تحقيقات و فناوری، وابسته به مرکز تحقيقات و سياست علمی کشور گفته است "در کشور اعتقاد به پژوهش ضعيف است در سطوح عالی کشور از مجلس گرفته تا دولت. وقتی درباره تحقيقات تصميمی گرفته شود پايدار نيست. امروز يک تصميم، فردا تصميمی ديگر."

وی سه سال و نيم پيش و قبل از تصدی سمت فعلی خود که در دانشگاه صنعتی شريف، فيزيک تدريس می کرد، همين انتقادها را نسبت به وضعيت تحقيقات ابراز داشته بود.

آقای منصور اکنون می گويد "تصوير گذشته هيچ تغييری نکرده فقط ابهام ها بر طرف و همه چيز شفاف‌تر شده است."

نخستين مرکز تحقيقاتی

نخستين مرکز تحقيقاتی در ايران سال ۱۳۰۷ راه اندازی شده است اما کار تحقيقاتی از سال ۱۳۷۰ شروع و برای اولين بار بودجه مشخصی به اين موضوع اختصاص داده شد.

علاوه بر اين، واژه تحقيقات تا سال گذشته تعريف مشخصی نداشت و هر کسی بنا بر سليقه تعريفی از آن ارايه می داد.
 وزارت علوم، تحقيقات و فناوری با همکاری سازمان مديريت و برنامه ريزی می کوشد اعتبارات تحقيقاتی را شفاف و منطقی کند اما پيش بينی می شود به دليل مشکلات پيچيده اداری اين برنامه سه چهار سال ديگر به نتيجه برسد.

مساله ديگر، تقسيم اعتبارات بين واحدهای پژوهشی است که به عقيده صاحبنظران از منطق روشنی برخوردار نيست.

وزارت علوم، با همکاری سازمان مديريت و برنامه ريزی، می کوشد اعتبارات تحقيقاتی را شفاف و منطقی کند اما پيش بينی می شود به دليل مشکلات پيچيده اداری اين برنامه سه چهار سال ديگر به نتيجه برسد.

بودجه تحقيقات در ايران بسيار اندک است و بسياری از پژوهشگران ايرانی را به ماندن و کار کردن در داخل کشور ترغيب نمی‌کند. به عقيده کارشناسان، اين بودجه در حدی است که دانشگاه‌ها و مراکز تحقيقاتی خودشان را سرپا نگه دارند.

توزيع بودجه تحقيقات

بودجه تحقيقاتی کشور حدود ۶۰۰ ميليارد تومان است که حدود ۲۰ درصد آن در اختيار دانشگاه‌ها و مراکز تحقيقاتی قرار می‌گيرد و ۸۰ درصد بقيه در اختيار دستگاه‌های اجرايی است.

بيش از ۱۰۰ دانشگاه و ۵۰ مرکز تحقيقاتی مستقل و تعدادی مراکز تحقيقاتی دانشگاهی وجود دارد که بايد با ۱۲۰ ميليارد تومان بودجه به کارشان ادامه دهند.

به عقيده صاحبنظران، اين بودجه در حدی است که فقط به حقوق پژوهشگران می‌رسد. نمی توان روی اين بودجه حساب باز کرد و پژوهشگران هم نمی‌توانند کاری جدی انجام دهند.

اکثر اين صاحبنظران عقيده دارند هنوز عزم ملی برای پژوهش در کشور وجود ندارد و تحقيق و پژوهش جدی گرفته نمی شود که نمونه آن سهم تحقيقات در بودجه سالانه است.

قرار بود در طول سه برنامه توسعه پنج ساله، بودجه پژوهش به ۵/۲درصد توليد ناخالص داخلی برسد اما هنوز به ۸/۰ نرسيده است.

فرار مغزها

با اين وضعيت آيا می‌توان نيروهای متخصص را در دانشگاه ها و مراکز تحقيقاتی نگهداشت و آنها را به کار در داخل کشور ترغيب کرد؟

آقای منصوری می گويد: "به همين دليل خيلی‌ها از کشور می‌روند. اين افراد نمی‌توانند در کشور زندگی کنند نه به خاطر اين که رفاه ندارند بلکه نمی‌توانند فکر و ايده خود را عملی کنند."
  عمده‌ترين نياز محقق امکان کار است که اگر ما به او ندهيم او اينجا نمی‌ماند. بهترين ماشين، بهترين خانه خوب است اما محقق در درجه اول محيط کار خوب می‌خواهد.

 
رضا منصوری معاون پژوهشی وزارت علوم

به گفته وی، "عمده‌ترين نياز محقق امکان کار است که اگر ما به او ندهيم او اينجا نمی‌ماند. بهترين ماشين، بهترين خانه خوب است اما محقق در درجه اول محيط کار خوب می‌خواهد."

پژوهشگران، محيط کاری نامناسب، قوانين ناکارا و امکانات محدود را از جمله مشکلات بخش تحقيقات در ايران می دانند و معتقدند تا زمانی که اين مشکلات حل نشود فرار مغزها ادامه خواهد داشت.

ايران در صدر فهرست جهانی فرار مغزها قرار دارد و به نظر می رسد با وضع موجود امکان حفظ نيروهای متخصص چندان هم آسان نخواهد بود.

معاون پژوهشی وزير علوم می گويد: "ما در حال از دست دادن اين نخبگان هستيم به همين جهت در ده يا بيست سال آينده مديران با کفايتی نخواهيم داشت و اين برای کشور خطرناک است. اين که ما کاری نمی‌کنيم که جوانان در کشور بمانند خيانتی است به نسل‌های آينده کشور."

مسير آينده

با وجود مشکلاتی که بخش تحقيقات کشور با آن روبروست وزارت علوم سعی دارد با اجرای برنامه های گسترده و تعيين اولويت ها سمت و سوی آينده تحقيقات در ايران را روشنتر کند.

دو تيم از متخصصان با مطالعه چند ساله دو سند ملی در زمينه نانو فناوری(نانوتکنولوژی) و زيست فناوری(بيوتکنولوژی) تهيه کرده اند که بخش عمده ای از پژوهش کشور را ساماندهی خواهد کرد.

سند زيست فناوری به تصويب دولت رسيده و مراحل اجرايی آن آغاز شده است و در صورت تصويب سند نانو فناوری، بخشی از فعاليت های پژوهشی سامان خواهد يافت.
 
بودجه پيش بينی شده برای برنامه پنج ساله نانو فناوری حدود ۲۰۰ ميليارد تومان است و پژوهشگران می گويند قابليت جذب اين بودجه وجود دارد.

برای اجرای برنامه پنج ساله زيست فناوری، ۲۴۰ ميليارد تومان بودجه پيش بينی شده است و به اين ترتيب گستره فعاليت پژوهشگران ايرانی که در زمينه های کشاورزی و پزشکی به تحقيق و پژوهش در زمينه زيست فناوری مشغولند، افزايش می يابد.

کارشناسان عقيده دارند که تخصص و تجربه در اين زمينه وجود دارد و با اختصاص بودجه مناسب، ايران می تواند فعاليت های خود را گسترش دهد.

بودجه پيش بينی شده برای برنامه پنج ساله نانو فناوری حدود ۲۰۰ ميليارد تومان است و پژوهشگران می گويند قابليت جذب اين بودجه وجود دارد.

فناوری جديد

بر اساس گزارش های منتشر شده، ايران در زمينه تحقيقات نانو، در رتبه پانزدهم دنيا قرار دارد و آقای منصوری گفته است "چون هنوز کسی در اين زمينه کار نکرده، ما پانزدهم هستم و حفظ اين رتبه کار سختی است. برنامه اين است که در ۲۰ سال آينده حتما جز ۳۰ کشور دنيا باشيم."

بر اساس پژوهش‌های انجام شده، حدود ۳۰ نفر متخصص در زمينه نانو در کشور وجود دارد که يا مستقيما در اين زمينه‌ها کار کرده‌اند يا خيلی سريع می‌توانند تخصصشان را به اين زمينه‌ها منتقل کنند.
 بر اساس پژوهش‌های انجام شده، حدود ۳۰ نفر متخصص در زمينه نانو در کشور وجود دارد که يا مستقيما در اين زمينه‌ها کار کرده‌اند يا خيلی سريع می‌توانند تخصصشان را به اين زمينه‌ها منتقل کنند. 

راه اندازی آزمايشگاه نانو فناوری، تجهيز دو پژوهشکده، اجرای ۱۲۰ پروژه تحقيقاتی و تربيت نيروی انسانی متخصص با راه اندازی دوره دکترا از جمله هدف های اوليه برنامه نانو فناوری اعلام شده است

برخی صاحب نظران با تدوين و اجرای اين برنامه ها مخالفند و می پرسند، چرا فناوری اطلاعاتی يا IT در اولويت قرار نگرفته است؟

آقای منصوری گفته است:" اين مفاهيم جديد‌تر از فناوری اطلاعاتی است و اين فناوری خيلی سريع رشد کرده و ما هم بسيار دير شروع کرديم. در حالی که نانو تازه در حال شروع شدن است و ما الان سوار قطاری می ‌شويم که هر لحظه ممکن است راه بيفتد. اگر ده سال ديگر شروع کنيم همان بلايی سر ما می‌آيد که سر فناوری اطلاعاتی در کشور آمده است. بنابر اين اصرار داريم که در زمينه‌ای وارد شويم که دنيا با ما در حال وارد شدن است."

به گفته معاون پژوهشی وزير علوم، در زمينه نانو ۳۰ نفر، زيست ‌فناوری ۱۰۰۰ نفر و فناوری اطلاعاتی کمتر از ۱۰ نفر متخصص داريم و مدعی زياد داريم اما کسانی که بتوانند يک تيم حقيقاتی را هدايت کنند بسيار کم هستند. 
منبع:بخش علمی بی بی سی

موسیقی و ناشنوایی MUSIC & DEAFNESS

 شنوندگان موسیقی 'در معرض خطر ناشنوایی'


گوش دادن به موسیقی از طریق گوشی و با صدای بلند می تواند به شنوایی آسیب برساند
بر اساس پژوهشی که در اتحادیه اروپا انجام شده است، از هر 10 نفری که از دستگاه های پخش موسیقی قابل حمل استفاده می کنند یکی با خطر از دست دادن قوای شنوایی خود بطور دائم روبرو است.
دانشمندان می گویند کسانی که در طی مدتی بیش از پنج سال روزانه بیش از یک ساعت موسیقی را با صدای بلند گوش می کنند، با ریسک آسیبی جبران ناپذیر به گوش خود مواجه هستند.

این پژوهشگران می گویند این شرایط در مورد حدود 10 میلیون نفر در سرتاسر اروپا از جمله بسیاری از کودکان و بزرگسالان صدق می کند.

کمیسیون اروپا به دنبال بررسی راه های احتمالی بهبود فنی دستگاه های پخش موسیقی برای به حداقل رساندن آسیب به دستگاه شنوایی است.

تخمین زده شده که بین 50 تا 100 میلیون نفر بطور روزانه از پخش کننده های موسیقی قابل حمل استفاده می کنند.

کمیسیون اروپا به دلیل نگرانی از استفاده گسترده از پخش کننده های موسیقی میان جوانان، از کمیسیونی مستقل درخواست کرد تا این پژوهش را انجام دهد.

موازین ایمنی اتحادیه اروپا سطح نویز در پخش کننده های موسیقی قابل حمل را 100 دسی بل تعیین کرده است، اما بسیاری از مصرف کنندگان دستگاه های پخش موسیقی برای پوشاندن صدای ترافیک یا صدای محیط در وسایل حمل و نقل عمومی صدای پخش موسیقی را به بالای سطح خطرناک 89 دسی بل افزایش می دهند.

آسیب غیرقابل جبران

کمیته تحقیقات درباره تهدیدهای بهداشتی نوظهور اتحادیه اروپا در پژوهش خود به این نتیجه رسید که بین پنج تا 10 درصد شنوندگان موسیقی که رقمی معادل 2.5 تا 10 میلیون نفر را در این منطقه تشکیل می دهد، احتمالا در معرض خطر هستند.

سال گذشته انستیتو ملی سلطنتی ناشنوایان در بریتانیا در پژوهشی دریافت که بیش از نیمی از جوانانی که به موسیقی گوش می دهند بیش از یک ساعت در روز از پخش کننده های شخصی استفاده می کنند.

در این پژوهش سطح صدای دستگاه های پخش موسقی 110 نفر سنجیده شد و مشخص شد که 72 نفراز آنها با صدایی بلندتر از 85 دسی بل به موسیقی گوش می کنند.

منبع:http://www.bbc.co.uk/persian/science/story/2008/10/081014_ba-music-hearing-loss.shtml




l

دیجیتالDIGITAL

. چاقو سوییسی الکترونیکی
آشنایی با نرم افزارهای پرتابل
همان قدر که در مسافرت به کوه و جنگل، داشتن یک چاقوی سويیسی به کارتان می آید، در زندگی دیجیتالی هم نیاز به برنامه های پرتابل دارید.
وقتی پشت کامپیوتر دوستتان نشسته اید و از ترس هک شدن، جرئت نمی کنید ایمیلتان را باز کنید، آرزو می کنید ای کاش به کامپیوتر خودم دسترسی داشتم و یا راهی وجود داشت که می توانستم خیالم را راحت کنم.

کامپیوتر را که همیشه نمی شود زیر بغل زد و آن را این طرف و آن طرف برد. حتی اگر لپ تاپ باشد. اما یک حافظه فلش فقط چند سانتی متر از جیب را اشغال می کند. اگر فراموشکار نباشید می توانید روی به همراه داشتن آن حساب کنید.

به نظر می رسد بیشترین استفاده ای که از این حافظه ها می شود، انتقال فیلم و موسیقی باشد و بیشتر افراد اطلاع ندارند که چه استفاده های مفیدی می توان از این حافظه های کوچک کرد. به طوری که این حافظه ها گاهی همان قدر کارا هستند، که چاقوی نظامی سويیسی در پیک نیک وقتی گرسنه هستید، درب قوطی کنسرو شما را باز می کند.

برای این که حافظه فلش شما تبدیل به یک جعبه ابزار همه کاره شود لازم است که تعدادی نرم افزار بر روی آن داشته باشید. اغلب کاربران تصور می کنند تمام نرم افزار ها قبل از استفاده نیاز به نصب شدن بر روی سیستم عامل کامپیوتر دارند.

تعدادی از نرم افزارهای کاربردی و پر استفاده دارای نسخه بخصوصی هستند که برای استفاده از آن ها نیازی به نصب نرم افزار بر روی سیستم عامل نیست. برای استفاده از آن ها کافی است که پوشه مربوط به نرم افزار را باز کنید و فایل اصلی را اجرا کنید.

عدم نیاز این برنامه ها به نصب، باعث می شود که این گونه نرم افزار ها را بتوان روی حافظه فلش قرار داد و همراه خود داشت. به همین دلیل نام آن ها را «نرم افزارهای پرتابل» (قابل حمل و انتقال) گذاشته اند. فقط لازم است که پوشه نرم افزار پرتابل را روی حافظه فلش قرار دهید. بعد از آن، بر روی تمام کامپیوتر هایی که از سیستم عامل مشابهی استفاده می کنند می توانید از روی حافظه فلش و بدون نیاز به نصب، نرم افزار را اجرا و از آن استفاده کنید.

در حال حاضر تعداد زیادی از نرم افزارهای پر کاربرد به صورت نسخه پرتابل هم عرضه می شوند. برای مثال می توان نسخه پرتابل «مرورگر فایرفاکس» را بر روی حافظه فلش قرار داد و بر روی هر کامپیوتری از آن استفاده کرد. «فایرفاکس» مرورگری است که می توان تنظیمات و امکانات مورد نیاز را به آن اضافه نمود. اگر فایرفاکس پرتابل را به همراه داشته باشید همیشه مرورگر اختصاصی خود را با تنظیمات شخصی در دسترس دارید.

چرا از نرم افزار های پرتابل استفاده کنیم؟

اما این تمام بعد مثبت قضیه نیست. بسیاری از نرم افزارهای پرتابل رایگان هستند. علاوه بر این، حجم آن ها کم است. اگر یک دوجین از نرم افزارهای پرتابل روی حافظه فلش خود داشته باشید فضایی کمتر از ۱۵۰ مگابایت را اشغال می کنند و این در مقایسه با فضای چند گیگابایتی حافظه های فلش عدد کوچکی محسوب می شود.

حتی اگر داشتن نرم افزار های مورد نیاز در همه جا برای شما اهمیتی نداشته باشد، هنوز یک دلیل مهم دیگر برای استفاده از نرم افزار های پرتابل وجود دارد و آن امنیت بیشتر و حفظ حریم خصوصی با استفاده از نرم افزارهای پرتابل است.

معمولاً کاربران دوست ندارند که پس از استفاده از یک کامپیوتر عمومی رد پایی از سایت های مرور شده را در کامپیوتر مورد استفاده باقی بگذارند. مثلاً اگر در یک کافی نت باشید و از اینترنت استفاده کنید، قطعاً دوست ندارید که تاریخچه سایت های دیده شده توسط شما به وسیله فرد دیگری دیده شود.

استفاده از مرورگر پرتابل سبب می شود که رد پای سایت های بازدید شده، این بار بر روی «حافظه فلش» ثبت شود. با بردن حافظه فلش، رد پای خود را هم به همراه خواهید برد. این موضوع در مورد نرم افزار های پرتابل پخش فایل های صوتی و تصویری هم صدق می کند. دیگر کاربران قادر به دیدن لیست فایل های پخش شده توسط نرم افزارهای پرتابل نخواهند بود.

جه نرم افزارهایی دارای نسخه پرتابل هستند؟

غیر از مرورگر پرتابل فایرفاکس، داشتن نرم افزارهای پرتابل زیر مفید خواهد بود:

آبی ورد: تا به حال برایتان پیش آمده است که بخواهید یک فایل متنی Microsoft Word را باز کنید اما روی کامپیوتر مورد استفاده مجموعه آفیس و نرم افزار «ورد» وجود نداشته باشد؟ نرم افزار «آبی ورد» این مشکل را به خوبی حل می کند. اگر نسخه پرتابل این نرم افزار واژه پرداز رایگان را داشته باشید به راحتی می توانید فایل های متنی «ورد» ایجاد کنید و یا فایل های قبلی را باز نمایید.

VLC: یک آچار فرانسه به تمام معنا برای پخش فایل های مختلف صوتی و تصویری. اگر نسخه پرتابل این نرم افزار را به همراه داشته باشید می توانید تقریبا تمام انواع فایل های ویدیویی و صوتی را پخش کنید. از فایل های «دی وی دی» گرفته تا فایل های ویدیویی تلفن همراه.

KeePass: نرم افزار مدیریت رمزهای عبور. نسخه پرتابل این نرم افزار را روی حافظه فلش خود به همراه داشته باشید تا هنگام استفاده از کامپیوتر های عمومی رمزهای عبور شما را به صورت امن وارد کند. با استفاده از این نرم افزار، به همراه مرورگر پرتابل تقریباً می توانید مطمئن باشید که رمز عبور شما به این راحتی ها سرقت نخواهد شد.

۷-Zip: نرم افزاری که کار زیپ کردن فایل ها را برای شما انجام می دهد. نسخه پرتابل این نرم افزار به خوبی تمام کارهای لازم در رابطه با ساختن و یا باز کردن فایل های زیپ را انجام می دهد.

Pidgin: دانشجو ها عاشق این نرم افزار هستند. در بسیاری از دانشگاه ها اجازه نصب نرم افزار های پیام رسان فوری مانند «یاهو مسنجر» بر روی کامپیوتر های متصل به اینترنت وجود ندارد. اما همانطور که به یاد دارید نرم افزار های پرتابل نیازی به نصب ندارند. بنابراین می توانید در جاهایی که اجازه نصب نرم افزار بسته شده است. از آن ها استفاده کنید. این نرم افزار اجازه متصل شدن به تعداد زیادی از شبکه های پیام رسان فوری مانند «یاهو» و «گوگل» را می دهد.

GIMP: اگر نیاز به ویرایش عکس ها داشته باشید «گیمپ» همراه خوبی خواهد بود. گیمپ نرم افزار ویرایش عکس رایگانی است که شباهت های زیادی با فتوشاپ دارد. نسخه پرتاپل این نرم افزار برای ویرایش سریع عکس ها طرفداران زیادی در میان عکاس های دیجیتال دارد.

ClamWin: این از نان شب هم واجب تر است. اگر هیچ یک از نرم افزارهای پرتابل را دانلود نکنید این یکی را نمی توانید نادیده بگیرید. نظرتان در مورد داشتن یک آنتی ویروس بر روی حافظه فلش چیست؟ من تا به حال کسی را ندیده ام که حافظه فلش وی به خاطر متصل کردن به کامپیوتر های مختلف ویروسی نشده باشد. تمام حافظه های قابل حمل در معرض آلوده شدن به نرم افزارهای مخرب کامپیوتری هستند و تقریبا تمام آن ها در طول مدت استفاده بارها به ویروس آلوده می شوند. اگر یک آنتی ویروس پرتاپل داشته باشید می توانید بعد از استفاده روی هر کامپیوتر حافظه خود را از نظر آلوده شدن به ویروس چک کنید. علاوه بر آن می توانید کامپیوتر دوست خود را هم از شر ویروس ها خلاص کنید. این آنتی ویروس رایگان پس از اجرا شدن کار به روز رسانی خود را هم انجام می دهد.

نرم افزار های پرتابل را از کجا بگیریم؟

سایتی به نام Portable Apps وجود دارد که در آن تعداد زیادی از نرم افزار های پرتابل به صورت رایگان قابل دانلود است. می توانید هر یک از نرم افزار های پرتابل معرفی شده را از این صفحه دانلود کنید. یک گزینه راحت تر هم وجود دارد. این سایت برای راحتی کار چند مجموعه از نرم افزارهای پرتابل کاربردی را به صورت یک بسته واحد ارایه کرده است. بنابراین می توانید با دانلود یک فایل و باز کردن آن بر روی حافظه فلش چندین نرم افزار پرتابل را یک جا داشته باشید. می توانید هر یک از مجموعه های از پیش آماده شده را از این صفحه دانلود کنید. در پایان هم اگر لیست نسبتاً کاملی از نرم افزارهای پرتابل موجود را می خواهید. می توانید در این صفحه از ویکی پدیا بسیاری از نرم افزار های پرتابل را به صورت طبقه بندی شده پیدا کنید.

بیشترین استفاده کننده ها از نرم افزارهای پرتابل کسانی هستند که معمولاً از کامپیوترهای مختلفی برای انجام کارهایشان استفاده می کنند. مانند دانشجوها و یا این که از کامپیوتر های رومیزی به جای لپ تاپ استفاده می کنند. این نرم افزارها تقریباً کار یک لپ تاپ شخصی را برای این افراد انجام می دهند. اما حتی اگر جزو کسانی هستید که لپ تاپ خود را همه جا به همراه می برید و حتی شب موقع خواب از آن به عنوان بالش استفاده می کنید با مواردی رو به رو می شوید که امکان استفاده از لپ تاپ برای اتصال به اینترنت را ندارید و تنها راه نجات شما برای استفاده امن از اینترنت، نرم افزارهای پرتابل است. فراموش نکنید همانطور که برای احتیاط در صندوق عقب اتومبیل، جعبه ابزار حمل می کنید و در سفر چاقوی معروف سوییسی را در جیب دارید، در دنیای جدید هم جعبه ابزار دیجیتالی خود را به همراه داشته باشید.

حالا، آیا حاضرید چاقوی سوییسی الکترونیکی خود را به کسی قرض دهید؟

یادت نره !DON'T FORGET IT

 شیر یادت نره
پیشنهادی برای مدیریت بهتر کارها


اگر بخواهید کاری را فراموش نکنید، یک نخ به دور انگشت خود می بندید. حالا اگر جزو آن هایی باشید که سرشان خیلی شلوغ است و همیشه کارهای زیادی برای انجام دادن دارند دیگر بستن نخ مشکل را حل نمی کند.

بعضی از مردم با استفاده از یک دفترچه یادداشت ساده، کارهای خود را مدیریت می کنند. افرادی هم هستند که با ابزارهای دیجیتالی ارتباط خوبی دارند و از نرم افزار های ویژه «مدیریت کار» بر روی موبایل یا کامپیوتر استفاده می کنند تا راحت تر کارهای خود را فهرست و مدیریت کنند. اما اگر بخواهید مدرن تر عمل کنید، نوبت به استفاده از «نرم افزارهای مبتنی بر وب» ساخته شده برای مدیریت کار ها می رسد. جایی که داستان ما شروع میشود.

Remember The Milk یکی از «نرم افزارهای مبتنی بر وب» رایگان است که ساخته شده تا از طریق آن کارهای خود را مدیریت کنید. تا پیش از این برای استفاده از نرم افزارها، آن ها را روی کامپیوتر نصب می کردیم. اکنون این فرصت فراهم شده که با اتصال به اینترنت از نرم افزارهایی استفاده کنیم که روی کامپیوتر نصب نمی شوند و از طریق پنجره مرورگر به آن ها دسترسی داریم.

خیلی ها معتقدند که با افزایش سرعت اینترنت و سهولت دسترسی به آن، Web applications یا همان «نرم افزارهای مبتنی بر وب» آینده نرم افزارها را تشکیل می دهند. Remember The Milk هم یکی از آن هایی ست که نه یک وب سایت بلکه یک «نرم افزار مبتنی بر وب» است.


چرا از Remember The Milk استفاده کنیم؟

استقبال از نرم افزارهای «مدیریت کار» روز به روز بیشتر می شود. افرادی که از این سیستم ها استفاده می کنند، خیلی زود می فهمند که با استفاده از آن می توانند بازدهی کاری بیشتری داشته باشند. اما انتخاب یک نرم افزار مناسب هم در این میان اهمیت زیادی دارد. گزینه های زیادی برای این کار وجود دارد: «از نرم افزار های نصب شونده بر روی کامپیوتر مانند Microsoft Outlook گرفته تا دیگر «نرم افزارهای مبتنی بر وب» مانند Hi Task و Todoist.»

در میان تمام این انتخاب ها، Remember The Milk به سه دلیل گزینه بهتری محسوب می شود: «کار کردن راحت، سرعت بیشتر و سهولت دسترسی.»

کار کردن راحت

عضویت در Remember The Milk رایگان است. پس از یک ثبت نام سریع فقط با یک کلیک می توانید یک کار جدید ایجاد کنید. متن آن را تایپ کنید و دکمه Enter را بزنید. حالا شما یک کار جدید را به فهرست کارهای خود اضافه کرده اید. می توانید برای انجام کار زمان مشخصی را تعیین کنید، کار را تکرار پذیر تعریف کنید و یا حتی مکان اجرای کار را روی Google Maps مشخص کنید. نرم افزار های «مدیریت کار» معمولا پیچیده هستند. در Remember The Milk تقریبا بدون هیچ آموزشی می توانید تمام کارهای اصلی را انجام دهید.

سرعت بیشتر

سرعت کند اینترنت، کار با «نرم افزارهای مبتنی بر وب» را کند تر از نرم افزارهایی می کند که بر روی کامپیوتر نصب می شوند. اما در مورد Remember The Milk موضوع به این شکل نیست. محیط بدون گرافیک و سبک آن باعث میشود که سرعت آن از برخی نرم افزارهای مدیریت کار که بر روی کامپیوتر نصب میشوند مانند Microsoft Outlook هم بیشتر باشد. برای سرعت بیشتر در مدیریت کارها Remember The Milk از کلید های میانبر (Keyboard shortcuts) هم پشتیبانی می کند.

دسترسی دایمی، حتی وقتی که به اینترنت متصل نیستید

به طور معمول، برای کار کردن با یک «نرم افزار مبتنی بر وب» باید به اینترنت متصل بود. این یک عیب بزرگ است. تصور کنید در یک جلسه مهم کاری، امکان دسترسی به کارها و برنامه ها را نداشته باشید. چون اینترنت قطع است. Remember The Milk این مشکل را حل کرده است.

با نصب یک افزونه به نام Google Gears بر روی مرورگر، تمام امکانات در حالت آفلاین هم در دسترس شما است. می توانید در فهرست های کاری حرکت کنید و هر تغییری که لازم است را اعمال کنید. تمام کارهای انجام شده در اولین اتصال به اینترنت با کامپیوتر مرکزی به روز رسانی خواهد شد.

خوبی نرم افزارهای نصب شونده بر روی کامپیوتر این است که در نبود اینترنت امکان استفاده از آن ها وجود دارد. در مقابل برتری «نرم افزارهای مبتنی بر وب» این است که کاربر وابسته به یک کامپیوتر یا دستگاه خاص نیست و می تواند از هر مکانی به اطلاعات شخصی خود دسترسی داشته باشد. Remember The Milk هر دو قابلیت را در یک جا جمع کرده است.

از همه جا روی سر خود کار بریزید

برای تعریف یک کار جدید لازم نیست که حتما به صفحه مخصوص کارها بروید. می توانید از طریق ایمیل یک کار جدید به لیست اضافه کنید. Remember The Milk یک آدرس ایمیل اختصاصی به شما میدهد تا با ایمیل زدن به آن بتوانید کار جدید تعریف کنید. راه دیگر استفاده از توییتر است. اگر جزو کاربران سرویس میکروبلاگ نویسی توییتر هستید با استفاده از صفحه راهنمای توییتر می توانید از طریق توییتر کار جدید تعریف کنید و یا کارهای قبلی را تکمیل کنید.

برای کاربران سرویس تقویم گوگل هم امکان الحاق Remember The Milk به تقویم فراهم شده است. با اضافه کردن Remember The Milk به «صفحه خانگی شخصی سازی شده» هم می توانید از طریق صفحه شخصی تان در Netvibes یا iGoogle به طور مستقیم کارها را مدیریت کنید.

در میان این امکانات یک افزونه (Add-on) برای مرورگر فایرفاکس هم در دسترس است که این نرم افزار را در Gmail اضافه میکند. از طریق این افزونه Remember The Milk به صندوق پستی Gmail اضافه می شود و از آن جا می توانید به طور مستقیم کارها و ایمیل ها را با هم مدیریت کنید.

Remember The Milk یک سرویس پولی هم دارد که با عضویت در آن از طریق نرم افزاری به نام MilkSync به کارها از طریق کامپیوتر جیبی دسترسی خواهید داشت. اما اگر با موبایل به اینترنت دسترسی داشته باشید می توانید به رایگان از نسخه موبایل استفاده کنید.

طبقه بندی وظایف

 

در یک نرم افزار «مدیریت کار»، دسته بندی درست کارها اهمیت زیادی دارد. در Remember The Milk می توانید فهرست های مختلفی برای کارهای متفاوت درست کنید. برای مثال یک فهرست برای کارهای شخصی، یک فهرست برای کارهای مدرسه، دانشگاه و یا خرید های روزانه درست کنید.

برچسب زدن به کارها (tagging) یکی از قابلیت های مهم است که برای دسته بندی بهتر کارها در اختیار شماست. در کنار آن می توانید برای کارها اولویت قایل شوید و کارها را بر اساس اولویت بندی انجام دهید. امکان جستجوی پیشرفته هم در میان کارها وجود دارد.

یادآوری کارها

در بخش Setting قسمتی به نام Reminders وجود دارد. از طریق آن می توانید تنظیمات لازم برای یادآوری اجرای کارها را فعال کنید.
Remember The Milk، از سه طریق کارها را به شما یادآوری می کند. به شما ایمیل میزند یا از طریق نرم افزارهای «پیام رسان فوری» مانند یاهو مسنجر یا گوگل تاک به شما یادآوری می کند. آخرین راه ارسال SMS به موبایل است که متاسفانه این سرویس، موبایل های ایران را پشتیبانی نمیکند.

پشتیبانی از زبان های مختلف

Remember The Milk به خوبی با زبان های مختلف از جمله فارسی کار می کند. در بخش سرویس ها قسمتی جهت ترجمه محیط کاربری به زبان های مختلف وجود دارد که کاربران داوطلب می توانند محیط نرم افزار را به زبان مادری خود ترجمه کنند. کاربران ایرانی هم در این بخش فعال بوده اند همانطور که در صفحه آمار ترجمه دیده می شود تاکنون 70 درصد محیط کاربری به زبان فارسی ترجمه شده است. اگر علاقمند باشید می توانید به صورت داوطلبانه در ترجمه کمک کنید. وقتی که کار ترجمه کامل شود، زبان فارسی هم به مجموعه زبان های محیط کاربری اضافه خواهد شد.

به اشتراک گذاری کارها

در Remember The Milk می توان فهرست های اشتراکی درست کرد. اگر با چند نفر روی یک پروژه کار می کنید می توانید یک فهرست به نام پروژه تان درست کنید و کارها را در آن قرار دهید. با استفاده از برچسب ها می توانید هر کار را به عضوی از گروه اختصاص دهید. می توان برای هر کار یادداشت گذاشت و توضیحات اضافه کرد یا کار را به صفحه ای در اینترنت لینک کرد.

برنامه خود را به دیوار بزنید

اگر دوست داشته باشید که مثل دوران مدرسه برنامه هفتگی دیواری داشته باشید کافی است که سری به قسمت Weekly Planner بزنید. در این جا بر اساس کارهایی که در طول هفته برنامه ریزی کرده اید یک برنامه هفتگی قابل چاپ تولید می شود. می توانید آن را پرینت کنید و به دیوار اتاق بزنید.

دنیا سریع شده است، برای عقب نماندن از آن استفاده از سیستم های مدیریت کار و زمان اجتناب ناپذیر خواهد بود. هر چند که هنوز خیلی ها فکر می کنند که مصرف آن ها محدود به افرادی است که مشغله کاری زیادی دارند.

حتی اگر جزو این دسته از افراد نیستید، با امتحان کردن یک سیستم «مدیریت کار» خواهید دید که استفاده از آن باعث می شود که از وقت خود بهتر استفاده کنید، کار ها را به موقع انجام دهید و ضمنا هیچ وقت شیر را فراموش نکنید.
  

LIFE EXPECTANCY &VITAMINS طول عمر و ویتامینها

 
مصرف ویتامین ها می تواند عمر را کوتاه کند
 
 
تصور می شد مکمل های ویتامینی به خاطر خاصیت آنتی اکسیدان خود در جلوگیری از سرطان موثر باشد
محققان با رد تاثیر بعضی مکمل های ویتامین بر سلامتی نسبت به مضر بودن آنها هشدار داده اند.
بررسی ۶۷ تحقیق مختلف بر تاثیر مصرف مکمل های ویتامین نشان داده است مصرف آنتی اکسیدان ها نه تنها باعث طول عمر نمی شود که در خیلی موارد مرگ زودهنگام افراد را هم در پی دارد.

محققان دانشگاه کوپنهاگ در دانمارک می گویند مصرف مکمل های ویتامین های آ و ای در روند طبیعی سیستم ایمنی بدن تداخل می کند.

در این حال به گفته این محققان، مصرف بتا کاروتن، ویتامین آ و ویتامین ای احتمال مرگ را افزایش می دهد.

علاوه بر مکمل های عنوان شده، بررسی های این محققان شامل ویتامین سی و سلنیوم هم بوده است.

پیش از این تصور می شد این مکمل ها به خاطر خواص آنتی آکسیدانی که دارند، مانع از آسیب رادیکال های آزاد به سلول های بدن می شوند.

از رادیکال های آزاد به عنوان علت بروز بیماری هایی مانند انواع سرطان و بیماری هایی قلبی نام برده می شود.

'خوب بخورید'

در این مطالعه نتیجه تحقیقات مختلف بر ۲۳۳ هزار نفر بررسی شده است. این گروه از افراد شامل افراد بیمار و افراد سالمی بوده است که مکمل های ویتامین مصرف می کرده اند.

محققان دانمارکی پس از مطالعات خود به این نتیجه رسیدند مصرف مکمل های ویتامین آ خطر مرگ را شانرده درصد افزایش می دهد. این رقم برای بتاکاروتن ۷ درصد و ویتامین ای چهار درصد است.

به گفته محققان، تحقیقات بر روی مصرف مکمل های ویتامین سی هیچ تاثیرمنفی یا مثبتی ندارد. در این حال، آنها خواستار مطالعه بیشتر بر مصرف این ویتامین و سلنیوم هستند.

وزارت بهداشت بریتانیا هم از شهروندان خواسته است به جای مصرف مکمل های مصنوعی ویتامین ها، نیاز خود به ویتامین های مختلف را از راه تغذیه برطرف کنند.

     
 

CUTURE OF CHIMPANZEESشامپانزه ها فرهنگ دارند.

 
شامپانزه ها صاحب 'فرهنگ' هستند
 
هلن بريگز
گزارشگر علمی بی بی سی
 
 

 
 
بعد از دو ماه دو سنت متفاوت در دو گروه رواج پيدا کرده بود
محققانی که بر روی پستانداران عالی تحقيق می کنند می گويند ثابت کرده اند که شامپانزه مانند انسان از عادات و سنن جمعی پيروی می کند.
آنها با تعليم شيوه های مختلف استفاده از ابزار به شامپانزه های محبوس، نشان داده اند که پستانداران عالی ضمن تقليد از ديگران، به توسعه سنت های فرهنگی می پردازند.

کارشناسان براساس مشاهدات خود در حيات وحش، از ديرباز به اين موضوع مظنون بودند اما هرگز مستقيما آن را ثابت نکرده بودند.

به گفته اين دانشمندان که نتايج مطالعات خود را در نشريه "نيچر" منتشر کرده اند، اين يافته نشان می دهد که فرهنگ دارای ريشه های کهن است.

مطالعه توسط تيمی از محققان در دانشگاه سن اندروز در بريتانيا و مرکز ملی تحقيقات پستانداران عالی در دانشگاه "امروی" در شهر آتلانتای آمريکا انجام شد.

آنها دو گروه مجزا از شامپانزه ها را در معرض مساله ای مشابه آنچه پسرعموهای جنگل نشين آنها با آن روبرو هستند قرار دادند: چگونه می توان يک تکه ماده غذايی را که در پس شبکه ای از لوله ها به دام افتاده است بيرون کشيد.

محققان سپس در خفا به يکی از اعضای هر گروه ترفندی بديع برای بيرون کشيدن خوراکی را آموزش دادند.

اريکا از گروه اول آموخت چگونه با استفاده از يک تکه چوب مانع را بلند کند به طوری که غذا بيرون بيافتد.

جورجيا از گروه دوم نيز فراگرفت چگونه با فشار دادن مانع باعث شود غذا از طريق يکی از لوله ها بيرون بيافتد.

 
شامپانزه از مادرش می آموزد

سپس هر يک از دو شامپانزه به گروه خود بازگردانده شدند و دانشمندان به نظاره رفتار آنها نشستند.

آنها دريافتند که شامپانزه های هر گروه دور اريکا يا جورجيا جمع می شوند و به زودی از ترفندی که آنها آموخته اند تقليد می کنند.

در پايان دو ماه مطالعه، اعضای هر گروه هنوز شيوه خاص خود برای بيرون کشيدن خوراکی را دنبال می کرد و به اين ترتيب دو سنت فرهنگی مجزا در دو گروه رواج پيدا کرد.

پروفسور اندرو ويتن از دانشگاه سن اندروز به بی بی سی گفت: "اين اولين بار است که دانشمندان به طور آزمايشی به ايجاد دو سنت مجزا در ميان پستانداران می پردازند. به علاوه اين اولين بار است که کسی اين کار را با استفاده از ابزار در مورد حيوانات انجام می دهد."

ريشه های کهن

اين تحقيقات بر وزن چندين دهه مطالعه به روی پستانداران عالی در حيات وحش که حاکی از وجود سنت های فرهنگی غنی در ميان آنهاست می افزايد؛ سنت هايی که به جز در انسان در ساير حيوانات نظير ندارد.

برای مثال شامپانزه ها در غرب آفريقا از سنگ و قطعات چوب برای شکستن ميوه های مغزدار استفاده می کنند اما اين پديده هرگز در شامپانزه های شرق آفريقا مشاهده نشده بود.

اين موضوع نشان می دهد که جد مشترک شامپانزه و انسان، که در حدود چهار تا شش ميليون سال قبل می زيست، احتمالا ميل به پيروی از عادات جمعی که شاخص فرهنگ انسانی است، داشته است.

دکتر ويکتوريا هورنر از ديگر نويسندگان مقاله نيچر گفت: "اگر هر دو گونه (انسان و شامپانزه) دارای عناصر فرهنگی هستند، بسيار محتمل است که جد کهن آنها نيز از آن برخوردار بوده است. بنابراين فرهنگ احتمالا دارای ريشه های کهن و عميق است."

نتايج اين مطالعه در نسخه اينترنتی مجله "نيچر" چاپ شده است.
 
 
 

پیری و ناشنوایی DEAFNESS AND AGING

  
ناشنوايی در پيری با تغيير شکل يک ژن مرتبط است
 
 
ژن KCNQ4 در بخش هايی از گوش درونی و مغز فعال است
محققان هلندی می گويند ناشنوايی در سالمندان ناشی از معيوب بودن يک ژن خاص است.
بنابر اين مطالعه تازه، که با شرکت 1200 داوطلب 80 - 40 سال صورت گرفته، ژنی موسوم به کی سی ان کيو4 (KCNQ4)، در کسانی که در اثر پيری به ناشنوايی مبتلا شده اند، تغيير شکل داده است.

"انستيتو سلطنتی افراد ناشنوا"، که تامين هزينه اين مطالعه را بر عهده داشته است، می گويد که با در نظر گرفتن نتيجه بدست آمده "می توان اميدوار بود که تا رسيدن به درمان ناشنوايی ناشی از پيری راه کمی باقی است."

ناشنوايی ناشی از پيری، نقص جسمنی پيچيده ای است که به عقيده دانشمندان دليل محيطی و ژنتيکی دارد.

قرار گرفتن در معرض صداهای گوشخراش، اصلی ترين عامل محيطی است که در سنين پيری باعث ناشنوايی می شود.

ضعف شنوايی در سنين پيری امکان برقراری ارتباط با اعضای خانواده و اطرافيان را دشوار می کند و می تواند باعث شود که فرد احساس انزوا کند.

در حال حاضر آزمايشی وجود ندارد که بتوان بر اساس آن افراد مستعد به ناشنوايی در سنين پيری را تشخيص يا از ابتلا به آن جلوگيری کرد.

"تکه گم شده"

دانشمندان پيش از اين می دانسته اند که جهش و تغيير در ژن KCNQ4 با ناشنوايی ارثی مرتبط است. ناشنوايی ارثی می تواند در سنين جوانی رخ بدهد و ارتباطی با عوامل محيطی ندارد.

ژن KCNQ4 در افراد سالم، در سلول های بخش حلزونی گوش فعال است و به بازيافت ماده معدنی پتاسيم (عامل کمک کننده به ارسال پيام عصبی به مغز) به مايع گوش درونی کمک می کند.

گروه محققين هلندی دانشگاه شهر آنتورپ، در اين مطالعه به دنبال تغييرات کوچک ژن KCNQ4، که می تواند در ناشنوانی سالمندان نقش داشته باشد، بوده اند.

آنها در ژن KCNQ4 آن گروه از داوطلبان که به ناشنوايی ناشی از پيری مبتلا بوده اند، سه جهش و دگرگونی کشف کردند.

آنها می گويند برای تشخيص عواملی که منجر به جهش در اين ژن می شود به مطالعات بيشتری نياز است. از جمله دلايلی که در اين ارتباط در نظر گرفته خواهد شد انباشته شدن پتاسيم در سلولهای مويی موجود در بخش حلزونی گوش يا دفع پيش از موعد آن است.

دکتر رالف هولم، از محققان "انستيتو سلطنتی برای افراد ناشنوا"، می گويد: "بسياری از مردم ناشنوايی را بخش غيرقابل اجتناب دوران سالمندی و نه نقيصه جسمانی قابل درمان می دانند. اين تحقيق تکه ای گم شده از تحقيقات در زمينه ناشنوايی است."

وی همچنين گفت: "در حال حاضر استفاده از سمعک تنها راه کمک به افراد سالمند ناشنواست. اما اين وسيله از بدتر شدن وضع شنوايی جلوگيری نمی کند. تحقيق تازه اين اميد را می دهد که در آينده برای ناشنوايی ناشی از پيری، درمانی کشف شود و ديگر هيچکس از ناشنوايی در اين دوران از زندگی نگران نباشد."

    
 
 

اواز موشها mice's songs

  
 
  
 

دانشمندان می گويند موش ها آواز می خوانند
 
رولاند پيز
خبرنگار علمی بی بی سی
 
 

 
 
دانشمندان اشاره می کنند که ضبط اصوات فراصوتی موش ها دشوار بوده است
دانشمندان می گويند که موش می تواند آواز بخواند، درست همانگونه که پرندگان می خوانند.
براساس گزارشی که در "کتابخانه عمومی علوم" (Public Library of Science) در اينترنت منتشر شده است، هرچند مهارت های صوتی موش به پای بهترين مرغان آوازه خوان نمی رسد اما از اصوات مهمل بس فراتر می رود.

به غير از پرندگان، حشرات و وزغ ها نيز هنگام جفت گيری آواز می خوانند، اما اين رفتار در پستانداران تنها در انسان، خفاش و نهنگ مشاهده شده بود.

صدای موش که چهار اکتاو جابجا شده است تا برای انسان قابل سمع شود شباهت فوق العاده ای به آواز پرندگان دارد و اين دقيقا همان نکته ای است که تيموتی هولی و ژانگشنگ گوئو در مقاله علمی خود استدلال می کنند.

هرچند اين اصوات عموما ورای قوه شنوايی انسان است، اما اصواتی که موش توليد می کند دارای همان ساختاری است که جانورشناسان در آوازهای حيوانی تشخيص می دهند: يعنی رشته ای از صداها يا هجاهای ادا شده در الگوهای تکراری.

علاوه بر اين، از 45 موش نر مورد مطالعه، 45 ملودی مختلف شنيده شد.

محققان می گويند استعداد آوازخوانی موش تاکنون ناشناخته مانده بود چون ضبط الحان فراصوتی تاکنون بسيار دشوار بوده است.

به علاوه به نظر می رسد که موش نر تنها وقتی می خواند که از استشمام بوی هورمون های جنسی موش ماده به نام "فرمون" (phermone) به هيجان آمده باشد.

پژوهشگران اميدوارند دريابند آيا موش مانند پرندگان قادر به آموختن و تقليد آوازهای تازه هست يا خير.

آنها می گويند ممکن است که موش آزمايشگاهی که برای چند دهه در بند زاد و ولد کرده است نسبت به همتاهای آزاد خود از نوع متفاوتی موسيقی بهره ببرد.
lمنبع:
http://www.bbc.co.uk/persian/science/story/2005/11/051101_si-mice-sing.shtml