مقایسه فنی آیفون ۵ با آیفون ۴ و ۴ اس

 


  سایت اپل به صورت جامع به مقایسه سه آیفون 5، 4 و 4s پرداخته که بدون هیچ توضیحی در زیر آورده می شود.

 
A6 chip
A5 chip
A4 chip
 
 
رنگهای عرضه شده
 IPHONE5
Black & Slate
White & Silver
 IPHONE4S
Black
White
 IPHONE4
Black
White
اندازه و وزن
  • Height: 4.87 inches (123.8 mm)
  • Width: 2.31 inches (58.6 mm)
  • Depth: 0.30 inch (7.6 mm)
  • Weight: 3.95 ounces (112 grams)
  • Height: 4.5 inches (115.2 mm)
  • Width: 2.31 inches (58.6 mm)
  • Depth: 0.37 inch (9.3 mm)
  • Weight: 4.9 ounces (140 grams)
  • Height: 4.5 inches (115.2 mm)
  • Width: 2.31 inches (58.6 mm)
  • Depth: 0.37 inch (9.3 mm)
  • Weight: 4.8 ounces (137 grams)
نمایشگر
  • 4-inch (diagonal) Retina display
  • 1136-by-640 resolution
  • 326 ppi
  • 3.5-inch (diagonal) Retina display
  • 960-by-640 resolution
  • 326 ppi
  • 3.5-inch (diagonal) Retina display
  • 960-by-640 resolution
  • 326 ppi
شبکه و
بی سیم
  • GSM model: GSM/EDGE
  • UMTS/HSPA+
  • DC-HSDPA
  • CDMA model: CDMA EV-DO Rev. A and Rev. B
  • LTE3
  • Wi-Fi (802.11a/b/g/n; 802.11n on
    2.4GHz and 5GHz)
  • Bluetooth 4.0
  • GPS and GLONASS
  • GSM/EDGE
  • UMTS/HSPA
  • -
  • CDMA EV-DO Rev. A2
  •  
  • -
  • Wi-Fi (802.11b/g/n; 802.11n on
    2.4GHz)
  • Bluetooth 4.0
  • GPS and GLONASS
  • GSM model: GSM/EDGE
  • UMTS/HSPA
  • -
  • CDMA model: CDMA EV-DO Rev. A
  •  
  • -
  • Wi-Fi (802.11b/g/n; 802.11n on
    2.4GHz)
  • Bluetooth 2.1 + EDR
  • GPS
سیم کارت
Nano-SIM
iPhone 5 is not compatible with existing micro-SIM cards.
Micro-SIM
Micro-SIM
دستیار باهوش
Use your voice to send messages, set reminders, and more.
Use your voice to send messages, set reminders, and more.
-
دوربین اصلی
آی سایت
megapixel
  • Autofocus
  • Tap to focus
  • LED flash
  • Backside illumination sensor
  • Five-element lens
  • Face detection
  • Hybrid IR filter
  • ƒ/2.4 aperture
  • Panorama
megapixel
  • Autofocus
  • Tap to focus
  • LED flash
  • Backside illumination sensor
  • Five-element lens
  • Face detection
  • Hybrid IR filter
  • ƒ/2.4 aperture
  • Panorama
megapixel
  • Autofocus
  • Tap to focus
  • LED flash
  • Backside illumination sensor
  • Four-element lens
  • -
  • -
  • ƒ/2.8 aperture
  • -
دوربین جلو
1.2MP photos
720p HD video
Backside illumination sensor
VGA-resolution photos
VGA-resolution video
VGA-resolution photos
VGA-resolution video
تماس ویدئویی
FaceTime
  • iPhone 5 to any FaceTime-enabled device over Wi-Fi or cellular
FaceTime
  • iPhone 4S to any FaceTime-enabled device over Wi-Fi or cellular
FaceTime
  • iPhone 4 to any FaceTime-enabled device over Wi-Fi
ضبط ویدئویی
1080p HD video recording
  • 30 fps
  • Tap to focus while recording
  • LED light
  • Improved video stabilization
  • Take still photos while recording video
  • Face detection
1080p HD video recording
  • 30 fps
  • Tap to focus while recording
  • LED light
  • Video stabilization
  • -
  • -
720p HD video recording
  • 30 fps
  • Tap to focus while recording
  • LED light
  • -
  • -
  • -
هدفون
Apple EarPods with
Remote and Mic
Storage and travel case
Apple Earphones with Remote and Mic
Apple Earphones with Remote and Mic
اتصال دهنده
Lightning
30-pin
30-pin
عمر باتری
Talk time:
Up to 8 hours on 3G
Browsing time:
Up to 8 hours on LTE
Up to 8 hours on 3G
Up to 10 hours on Wi-Fi
Standby time:
Up to 225 hours
Talk time
Up to 8 hours on 3G
Browsing time:
-
Up to 6 hours on 3G
Up to 9 hours on Wi-Fi
Standby time:
Up to 200 hours
Talk time:
Up to 7 hours on 3G
Browsing time:
-
Up to 6 hours on 3G
Up to 10 hours on Wi-Fi
Standby time:
Up to 300 hours
حجم و قیمت
16GB $199
32GB $299
64GB $399
16GB $99
8GB FREE

منبع: اپل

آیا میدانستید ؟ !

 


آیا میدانستید که سالانه ۸۶ میلیون نفر به جمعیت جهان اضافه می شود ؟

آیا میدانستید که رود دجله به خلیج فارس میریزد ؟

آیا میدانستید که خلیج فارس ۵۰۰ هزار سال قدمت دارد ؟

آیا میدانستید که مساحت خیلج فارس ۲۴۰ هزار کیلومتر مربع میباشد ؟

آیا میدانستید که وزن کوه یخی متوسط الحجم ۲۰ میلیون تن است ؟

آیا میدانستید که ۱۳۰۰ کره زمین در سیاره مشتری جای می گیرد ؟

آیا میدانستید که آمار زنان گمشده چینی به ۴۴ میلیون نفر می رسد ؟

آیا میدانستید که در جهان حداقل ۳۰۰ هزار نفر زندانی عقیدتی وجود دارد ؟

آیا میدانستید که در دنیا ۲۷ میلیون برده وجود دارد ؟

آیا میدانستید که در نبردهای مسلحانه سراسر جهان ۳۰۰ هزار سرباز کودک در حال جنگیدن هستند ؟

آیا میدانستید که ارزش مالی بازار فروش فیلم های پورنوگرافی در آمریکا ده میلیارد دلار برآورد می شود ؟

آیا میدانستید که هرانگلیسی روزانه بطور متوسط ۳۰۰ بار در محوطه تحت پوشش دوربین های مدار بسته قرار میگیرد؟

آیا میدانستید که ۱۲۰ هزار زن و دختر جوان هر سال به خریدارانی در اروپای غربی فروخته می شوند ؟

آیا میدانستید که هر عدد میوه کیوی که بوسیله هواپیما از زلاند نو به انگلستان حمل می شود، پنج برابر وزن خود گاز گلخانه ای به جو زمین اضافه می کند ؟

آیا میدانستید که احتمال بروز مشکلات روانی در فرزندان خانواده های فقیر، سه برابر بیشتر از احتمال بروز همین مشکلات در کودکان خانواده های مرفه می باشد ؟

آیا میدانستید که در مصر باستان افراد روحانی تمام موهای بدن حتی ابروها و مژه‌های خود را می‌کندند ؟

آیا میدانستید که کوتاه‌ترین جنگ در سال ۱۸۹۶ بین زانزیبار و انگلستان در گرفت که ۳۸ دقیقه طول کشید ؟

آیا میدانستید که ۷۰ درصد نفت استخراجی خاورمیانه از کانال سوئز می گذرد ؟

آیا میدانستید که کشور بلغارستان از نصف استان کرمان هم کوچکتر است ؟

آیا میدانستید که نام پایتخت قرقیزستان بیشکک است و مساحت آن از استان کرمان هم کمتر است ؟

آیا میدانستید که اندونزی چهارمین کشور پرجمعیت دنیا بعد از چین و هند و آمریکا می باشد ؟

آیا میدانستید که تا قرن پنجم میلادی متوسط عمر مردم اروپا از سی سال فراتر نمی‌رفت ؟

آیا میدانستید که در شیلی منطقه ی صحرایی وجود دارد که هزاران سال است در آن باران نباریده است ؟

آیا میدانستید که طول عمر مردم سوئد و ژاپن از دیگر ملل جهان بیشتر است ؟

آیا میدانستید که زمین از حیث بزرگی پنجمین و از حیث فاصله با خورشید، سومین سیاره منظومه شمسی است ؟

آیا میدانستید که ۶۰ درصد از ماهواره های جهان نظامی و ۴۰ درصد بقیه غیر نظامی است ؟

آیا میدانستید که در ۷۵% از خانواده های آمریکایی زنان مسئول رسیدگی به امور مالی منزل هستند ؟

آیا میدانستید که بزرگترین سوسمارهای جهان در رودخانه سرباز در سیستان و بلوچستان ایران است ؟

آیا میدانستید که اردنی ها چاق ترین مردمان دنیا هستند، ۷۵٪ از خانم ها و ۶۰ ٪ آقایون اردنی چاق هستند ؟

آیا میدانستید که ۳۰ برابر جمعیتی که امروزه بر روی کره زمین است در زیر خاک مدفون اند ؟

آیا میدانستید که چین بیشتر از هر کشوری همسایه دارد، چین با ۱۳ کشور هم مرز است ؟

آیا میدانستید که مساحت سطح کره زمین ۵۱۵ میلیون کیلومتر مربع است ؟

آیا میدانستید که اگر ۳ قاره آسیا و آمریکا و آفریقا را به هم وصل کنیم ایران در مرکز جهان است ؟

آیا میدانستید که سطح شهر مکزیک سالانه ۲۵ سانتیمتر نشست میکند ؟

آیا میدانستید که ۸۵% گیاهان در اقیانوس ها هستند ؟

آیا میدانستید که استخوان ران انسان قوی تر از بتن هستند ؟

آیا میدانستید که آب گرم از آب سرد سریعتر یخ میبندد ؟

آیا میدانستید که نهنگ نمی تواند به عقب شنا کند ؟

آیا میدانستید که استرالیا تنها قاره بدون آتشفشان فعال است ؟

آیا میدانستید که آتش معمولا از سربالائی سریعتر حرکت می کند تا در سراشیبی ؟

آیا میدانستید که سنجاقک ها با داشتن ۶ پا نمیتوانند راه بروند ؟

آیا میدانستید که مردم بیشتر از حیوانات در آفریقا کشته میشوند ؟

آیا میدانستید که مینای دندان سخت ترین ماده در بدن شماست ؟

آیا میدانستید که امن ترین رنگ ماشین سفید است ؟

آیا میدانستید که انگور در ماکروویو منفجر میشود ؟

آیا میدانستید که پرده ونیزی در ژاپن اختراع شد ؟

آیا میدانستید که بنای تاج محل در هند به طور کامل از سنگ مرمر ساخته شده ؟

آیا میدانستید که عقرب زیر نور ماوراء بنفش میدرخشد ؟

آیا میدانستید که آمریکایی ها ۳۵۰۰۰ تن ماکارونی را در سال میخورند ؟

آیا میدانستید که اسیدهای معده موجود در معده مار می تواند استخوان ها و دندان ها را هضم کند ؟

آیا میدانستید که شما در موقع خواب کالری بیشتری میسوزانید تا تماشای تلویزیون ؟

آیا میدانستید که ما در طول زندگیمان ۱۸ کیلو پوست می‌اندازیم ؟

آیا میدانستید که هنگام صحبت کردن، برای بیان هر کلمه (۷۲) ماهیچه بکار گرفته میشود ؟

آیا میدانستید که سرعت رشد ناخن های مردان نسبت به زنان بیشتر است ؟

آیا میدانستید که دندانهای که رنگ شکری دارد نسبت به دندانهای که رنگ سفید دارد دیرتر خراب میشود ؟

آیا میدانستید که چین تولید کننده ۷۰% اسباب بازی های جهان است ؟

آیا میدانستید که در ۴۰۰۰ سال قبل، هیچ حیوانی اهلی نبود ؟

آیا میدانستید که نوکیا، نام محلی در جنوب فنلاند است که اسم شرکت نوکیا هم برگرفته از نام همین محل می باشد ؟

آیا میدانستید که مرد در قیاس با زن مى‌تواند حروف ریزترى را بخواند ولی شنوایى زن بهتر از مرد است ؟

آیا میدانستید که مروارید در سرکه حل می شود ؟

آیا میدانستید که یک پنجم اکسیژنی که مصرف می کنیم توسط مغز مصرف می شود ؟

آیا میدانستید که انسانی با عمر متوسط، بیش از ۱۶۳ میلیون لیتر هوا استنشاق می کند ؟

آیا میدانستید که تعداد دهانه های آتشفشان سطح مریخ چهار برابر ماه است ؟

آیا میدانستید که بیش از ۱۵ هزار نوع برنج وجود دارد ؟

آیا میدانستید که پر مصرف ترین دارو در جهان قرص آرام بخش "والیوم" است ؟

آیا میدانستید که در یک سانتی متر از پوست شما 12 متر عصب و 4 متر رگ و مویرگ وجود دارد ؟

آیا میدانستید که رشد کودک در بهار بیشتر است ؟

آیا میدانستید که برای اخم کردن باید 43 ماهیچه را بکار گیرید ولی برای لبخند زدن تنها حدود 17 ماهیچه بکار می افتد ؟

آیا میدانستید که هر دو هزار اخم، یک چروک بر روی صورت ایجاد می کند ؟

آیا میدانستید که در هر سال، یک انسان در حدود 6 میلیون و دویست و پنج هزار بار پلک می زند ؟

آیا میدانستید که یک انسان عادی روزانه یک لیتر بزاق دهان ترشح می کند که میزان آن در طول کل عمر او به 10 هزار گالن خواهد رسید ؟

آیا میدانستید که قلب یک انسان معمولی در بازه عمر او در حدود 3 میلیارد بار می تپد و 48 میلیون گالن خون را به رگ ها پمپاژ می نماید ؟

آیا میدانستید که اسب‌ها در مقابل گاز اشک آور مصون‌اند ؟

آیا میدانستید که جوانترین پدر و مادر جهان یک زوج ۸ و ۹ ساله بوده اند ؟

آیا میدانستید که نخستین رمانى که توسط ماشین تایپ نوشته شد، تام سایر بود ؟

آیا میدانستید که ایرانی ها روزانه به طور متوسط حتی نصف استکان هم شیر نـمی نوشند ؟

آیا میدانستید که بیشتر سردردهای معمولی از کم نوشیدن آب می باشد ؟

آیا میدانستید که ایرانیان در آمریکا فرهیخته ترین افراد جامعه آمریکا هستند ؟

آیا میدانستید که مورچه ها هم شمردن بلدند و قدم هایشان را برای مسیر یابی می شمارند ؟

آیا میدانستید که مصرف زغال اخته از تنگی عروق خون جلوگیری می کند ؟

جنگ های صلیبی چه بود و چگونه آغاز شد؟

در نخستین سالهای پیدایش حکومت فئودالی در اروپای غربی، تغییرات مهم و جالبی در جنوب شرقی اروپا بوجود آمد. در ابتدای سال ۶۳۳ پس از میلاد، ملت عرب، شبه جزیره عربستان را پشت سر گذاشته و سرزمین های بسیاری را که جزو متصرفات امپراطوری روم شرقی و کنستانتی نوپل بود فتح کرده و رو به سوی اروپا نهادند. ناگهان فرمانروایان و روسای مذهبی مسیحی دریافتند که نهضت جدیدی بنام دین اسلام پا به عرصه وجود گذاشته است. فلسطین یکی از سرزمین هایی بود که جنگجویان عرب به زور شمشیر متصرف شدند. در حالیکه این کشور از نظر مسیحیان کشوری مقدس و محل تولد عیسی مسیح بوده است. به همین علت مسیحیان قادر به گذشتن از این توهین نبوده و به پیشنهاد یکی از شوالیه های مسیحی، کشورهای اروپایی تصمیم به فتح فلسطین گرفته و بنا به تقاضای او نام این جنگ ها را جنگ های صلیبی گذاشتند.

جنگ های صلیبی

شوالیه های اروپایی در نبرد با صلاح الدین ایوبی قافله را باختند

بسیاری از فرمانروایان و شوالیه ها به این ندا پاسخ مثبت دادند و بزودی پس از تجمع در سوریه به فلسطین حمله برده و قسمتی از این سرزمین را تصرف کردند، ولی پس از مدتی مسلمانان دوباره قسمت مفتوحه را تسخیر و مسیحیان اروپایی را طی حنگ ها و زد و خوردهای خونین از فلسطین بیرون کردند. این جنگ ها در زمان سلسله ایوبیان و سلطان صلاح الدین ایوبی شروع و به پایان رسید.

تصویر صلاح الدین ایوبی

تصویر صلاح الدین ایوبی

فواید جنگ های صلیبی برای اروپائیان

لشکرکشی اروپاییان اگرچه فتح و ظفری برای آنان بوجود نیاورد، ولی آنان با دیدن شهرهای بزرگ و آباد و پرجمعیت طول راه بویژه در مشرق، متوجه عقب افتادگی خود از قافله تمدن بشری گردیدند. اروپاییان با دیدن پارچه های ابریشمی و کتانی و مصنوعات مختلفی چون شکر و قند و میوجات ناشناخته که اصل آن از هند و چین سرچشمه می گرفت، پی به ابتدایی بودن و عقب افتادگی خود بردند. پخش این خبرها در مراجعت به اروپا، موجب بوجود آمدن فکر تجارت با شرق و خاورمیانه شد و کم کم شهرها بزرگ شده و تجارت موجب ترقی و پیشرفت مردم گردید.

روایت لوئیس پل تاد از جنگ های صلیبی در کتاب World ways (راه های جهان)


 www.veare.ir

استفاده بهتر از موبایل

آشنایی با کدهای مخفی موبایل

راهکارهایی برای استفاده بهتر از موبایل

و آشنایی با خدمات رایگان مخابرات برای تلفن های ثابت



با برخی کدهای مخفی موبایل آشنا شوید


همشهری: تقریبا تمام اپراتورهای تلفن همراه در جهان کدهای ویژه‌ای دارند که به واسطه به‌کارگیری این کدها کاربران می‌توانند میزان کارایی گوشی تلفن همراه خود را بالا برده و بر برخی از قابلیت‌های آن بیفزایند. برخی از این کدها در حقیقت فرامینی هستند که به‌صورت عادی در منوی گوشی تلفن همراه موجود است و استفاده از این کدها در حقیقت به نوعی میانبر برای همان فرامین محسوب می‌شود.
کد دایورت :

یکی از معروف‌ترین کدها که جزو پرکاربرد‌ترین آنها نیز محسوب می‌شود کد دایورت است. شما می‌توانید با گرفتن کد #915*21* تلفن خود را برای مدت زمانی خاص از دسترس خارج کنید. این سرویس با گرفتن کد#21# کنسل می‌شود.

برای دایورت کردن شماره خود روی شماره دیگر می‌توانید از کد #Number*21* استفاده کنید. همچنین با استفاده از کد #094022*67* زمانی که تماس‌های خود را رد می‌کنید پیام شماره مشترک نظر در شبکه موجود نیست برای فرد تماس‌گیرنده پخش خواهد شد. برای خروج از این سرویس کافی است #67# را شماره‌گیری کنید. برای دایورت کردن شماره خود روی شماره دیگر در صورت عدم ‌پاسخگویی از کد # Number*61* استفاده کنید. در این صورت زمانی که شما به تماس‌های خود پاسخ نمی‌دهید شماره شما روی شماره‌ای که در قسمت Number وارد کرده‌اید انتقال می‌یابد. برای دایورت کردن شماره خود روی شماره دیگر در صورت در دسترس نبودن از کد #Number*62* استفاده کنید. در این صورت زمانی که شما در دسترس نباشید شماره شما روی شماره‌ای که در قسمت Number وارد کرده‌اید انتقال می‌یابد.
کد ریست کردن :

#7780#* RESET گوشی یا همان بازگشت به حالت تنظیمات کارخانه‌ای.
مناسب برای زمانی که گوشی قاطی کرده است. در واقع درایو C گوشی را ریست می‌کند (ریست گوشی بدون حذف برنامه‌ها) بعد از وارد کردن این کد‌، گوشی از شما تقاضای وارد کردن security code را خواهد داشت.

#7370#* فرمت گوشی.
مناسب برای زمانی‌که گوشی خیلی خیلی قاطی کرده است. در واقع این کد درایو C گوشی را فرمت می‌کند و البته تمامی برنامه‌ها و فایل‌های موجود روی این درایو از بین خواهد رفت. بعد از وارد کردن این کد‌، گوشی از شما تقاضای وارد کردن security code را خواهد داشت.
کد سریال نامبر گوشی :

کد #06#* سریال نامبر گوشی یا همان IMEI را نمایش می‌دهد. استفاده از این کد در هنگام خرید گوشی و تطابق آن با شماره سریال موجود روی جعبه گوشی و بدنه دستگاه می‌تواند به شما ثابت کند که گوشی شما اورجینال و آکبند است یا تعمیری و کارکرده است.

کلمه IMEI مخفف عبارت International Mobile Equipment Identity و به معنی هویت بین‌المللی دستگاه‌های تلفن همراه است. IMEI یک شماره 15 رقمی است که در هر موبایل منحصر به فرد است و در حقیقت بیانگر هویت دستگاه مورد استفاده در شبکه‌های GSM است.

کد #0000#* نمایش سیستم عامل، تاریخ ساخت و مدل گوشی‌های نوکیا را نمایش می‌دهد. استفاده از این کد و نیز مقایسه زمان ساخت با تاریخ خرید گوشی نیز می‌تواند به‌عنوان یکی از فاکتورهای نو بودن یک گوشی محسوب شود.
کد قدرت باطری مخفی شده :

تمام شدن باطری موبایل مشکلی همیشگی و آشنا برای همه است، یکی از را‌ه‌های مطمئن برای افزایش طول عمر شارژ باطری موبایل، قراردادن موبایل در حالت ذخیره باطری یا انرژی است که باعث می‌شود در صورتی که با موبایل کار نکنید بلافاصله صفحه را قفل کرده یا نور اسکرین آن را کم می‌کند. اما راه دیگری هم برای حالت‌های اضطراری استفاده از شارژ موبایل وجود دارد.

در نظر بگیرید باطری موبایل شما خیلی ضعیف است. برای فعال کردن کلیدهای #3370* را فشار دهید. موبایل شما با این اندوخته راه‌اندازی مجدد خواهد شد و شارژ باطری
 50 درصد افزایش خواهد یافت. این فضای اندوخته هنگامی که موبایل خود را شارژ می‌کنید، خودبه‌خود شارژ خواهد شد.

برخی معتقدند که باید شارژ موبایل بطور 100 درصد تمام شود و بعد شارژ کامل صورت گیرد اما این مسئله در مورد نسل اول موبایل‌ها مصداق داشت تکنولوژی های جدید موبایل نیازی به این کار ندارد.
کد منوی مخفی گارانتی :

در تلفن‌های همراه نوکیا یک منوی مخفی وجود دارد که حاوی اطلاعات مفیدی برای تعمیرکاران گوشی‌های موبایل است. برای دستیابی به این منوی مخفی‌، کافی است کد #92702689#* را روی تلفن همراه خود وارد کنید. در این هنگام شما وارد یک منوی مخفی می‌شوید که شامل گزینه‌های زیر است:
نمایش شماره سریال گوشی
تاریخ ساخت گوشی
تاریخ آخرین تعمیر انجام شده روی گوشی (البته اگر در گذشته تعمیری روی آن انجام گرفته باشد).
نشان‌دهنده زمان مکالمات انجام شده با گوشی مورد نظر (این تایمر را با هیچ روشی نمی‌توان پاک کرد).
ایجاد توانایی برقراری تبادل اطلاعات کاربر (درصورت وجود لوازم مورد نیاز) برای خارج شدن از این منو‌، یک‌بار تلفن خود را خاموش کنید و سپس دوباره آن را روشن کنید.



راهکارهایی برای بالا بردن ذخیره حافظه و سرعت گوشی

ارسال پیام: بهتر است سعی شود پیام‌ها در کارت حافظه ذخیره شوند، نه در حافظه تلفن همراه.
تصاویر پس‌زمینه‌زنده: ممکن است این تصاویر زیبا به‌نظر برسند اما قدرت پردازشگر را تضعیف می‌کنند.
حذف برنامه‌های غیرضروری: اگر از همه برنامه‌های نصب شده در تلفن همراه استفاده نمی‌شود و مانند گردوغبار تلفن همراه را پوشانده‌اند، بهتر است حذف شوند، زیرا تنها حافظه با ارزش تلفن همراه را اشغال می‌کنند.
انتقال تصاویر و ویدئوهای قدیمی: کاربران ممکن است تصاویر یا ویدئوهای زیادی را در گوشی خود ذخیره کنند؛ حتی بدون اینکه آنها را بشناسند. می‌توان آنها را در یک حافظه خارجی یا اکسترنال یا در حافظه لپ‌تاپ ذخیره کرد.



چگونه نیاز موبایل به شارژ را در حد امکان کاهش دهیم

1. اگر از بلوتوث استفاده نمیکنید، آن را خاموش کنید.بلوتوث خود به تنهایی باتری زیادی مصرف میکند. بعد از استفاده هدست یا هندزفری بلوتوث یا نقل و انتقال فایل، عکس، صوت و... از طریق بلوتوث فراموش نکنید آن را خاموش نمایید.
2. نور صفحه نمایش خود را کم کنید.بعضی از گوشیها به طور خودکار نور صفحه نمایش خود را با توجه به نور محیط تنظیم می‌کنند ولی بعضی دیگر از گوشیها این قابلیت را ندارند و باید خود کاربر این کار را انجام دهد.
3. از عکسهای متحرک استفاده نکنید.محافظ های صفحه نمایش و عکسهای متحرک پس زمینه بسیار جالبی هستند ولی مصرف باتری شما را بیشتر میکنند.
4. زنگ موبایل خود را تنظیم کنید.زیرا زنگ با صدای بلند، به همراه لرزش، انرژی زیادی مصرف میکند که باعث میشود باتری زودتر خالی شود.
5. باتری خود را بشناسید.بعضی از گوشیها باتری های لیتیومی دارند و برخی باتریهای نیکلی. در مورد باتری های نیکلی، قبل از اولین بار استفاده باید گوشی خود را تا 10 ساعت شارژ کنید تا تمام ظرفیت باتری قابل استفاده شود، اما درباره باتری‌های لیتیومی تنها تا زمانی که اعلام میکند باتری شارژ شده است کافی است.

باتریهای نیکلی بعد از مدتی استفاده از آن و شارژ مجدد، نیاز به تخلیه کامل باتری دارد چون در غیر این صورت زود خراب می‌شود ولی باتریهای لیتیومی این مشکل را ندارند. این باتریها را هر موقع که لازم بود شارژ کنید و لازم نیست صبرکنید تا شارژ آن کاملا تخلیه شود.
6. باتری را خنک نگهدارید و جلوی نور آفتاب قرار ندهید
باتریهای لیتیومی در خود تجهیزات محافظت در برابر حرارت دارند که اگر مدت طولانی در شارژ باشند صدمه ‌ای به آنها وارد نمیشود. اما با این حال اگر باتریهای لیتیومی را بیش از یک هفته شارژ کنید یا اگر گوشی شما مرتب مقابل نور مستقیم آفتاب یا نزدیک‌ منبع گرمایی باشد، صدمه می‌بیند.



ترفندهایی برای افزایش عمر باتری گوشی های هوشمند

خبرآنلاین: اکثر ما گوشی های تلفن همراهی داشتیم که هیچ شباهتی به گوشی های امروزی ندارند. آن زمان کاربران موبایل دغدغه های کاربران گوشی های هوشمند امروز را نداشتند. یکی از این دغدغه ها که اکنون به یک مشکل بزرگ تبدیل شده مصرف باتری است. در سال های اخیر پیشرفت تلفن های همراه پردازنده ها و نمایشگرهای آن ها از پیشرفت صنعت باتری های قابل شارژ پیشی گرفته و اگر با بعضی از آن ها چند ساعت بازی کنید باید دور تماس و پیامک را خط بکشید و در به در به دنبال یک شارژر بگردید. در زیر چند ترفند ساده برای افزایش عمر باتری اینگونه گوشی ها را به شما معرفی می کنیم:

اکثر گوشی های هوشمند دارای قابلیت چند وظیفه ای (Multi-tasking) هستند. به این معنی که چند اپلیکیشن می توانند همزمان باز بمانند و در صورت لزوم به آن ها دسترسی پیدا کرد. این کار به شدت ریزپردازنده گوشی را تشنه برق می کند و معضل اصلی کاربران است.

در سیستم عامل iOS با دوبار زدن دکمه Home نواری در زیر صفحه باز می شود و اپلیکیشن های فعال را نمایش می دهد. بر روی هر کدام از اپلیکیشن ها چند ثانیه لمس کنید تا یک علامت توقف در گوشه آن ها باز شود. این علامت را انتخاب کنید، اپلیکیشن مورد نظر بسته می شود.

در گوشی های مجهز به سیستم عامل اندروید نیز در قسمت Task Manager در پرونده RAM می توانید برنامه های در حال اجرا را ببندید.

یکی دیگر از قابلیت هایی که بلای جان باتری دستگاه است، روشن بودن مودم های وای فای، GPRS و GPS است. پس یادتان باشد وقتی به این قابلیت هایی نیاز ندارید مودم های مربوط را خاموش کنید.

علاوه بر این، قابلیت همزمان سازی بعضی اپلیکیشن ها به صورت آنلاین نیز می تواند باتری زیادی مصرف کند چرا که به صورت خودکار هر چند دقیقه یک بار به اینترنت متصل می شود و همین امر نیازمند انرژی بالایی است.

با کم کردن نور پس زمینه و کاهش مدت زمانی که صفحه نمایش در حال غیر فعال روشن می ماند هم می شود مصرف باتری دستگاه را کاهش داد.

در دستگاه های مجهز به iOS، کم کردن تعداد Notification ها تا حدودی مصرف باتری را محدود می کند. هر بار که یک Notificiation نمایش داده می شود صفحه نمایش دستگاه روشن می شود. اما در دستگاه های مجهز به اندروید، یک برنامه کلیدی امکان کنترل کامل مصرف باتری را به کاربر می دهد. در نسخه های قبل از اندروید 4 این برنامه در Settings، About Phone، Battery Use قرار دارد. در اندروید نسخه 4 این برنامه به یک قسمت مجزا در منوی Settings برده شده است. Battery Use به شما نشان می دهد هر کدام از عوامل مختلف چه مقدار از باتری دستگاه را مصرف می کنند.

منبع:پرشین استار

قبل از مطالعه این مقاله باید بدانیم که وستجال به اندام هایی از بدن گفته می شود که بر اساس نظریه داروین، کاربرد آنها در اجداد انسان بوده است و به مرور زمان و تکامل بدن، بدون مصرف باقی مانده اند.

۱۰. آپاندیس کرمی شکل (Vermiform Appendix)

آپاندیس کرم شکل قسمتی از سکوم (روده کور: بخشی از روده بزرگ) می باشد و عضوی است که برای هضم سلولز توسط اجداد انسان گیاهخوار استفاده می شده است. یک هدف بالقوه مطرح شده توسط چارلز داروین این بوده است که آپاندیس برای هضم برگ در پستانداران نخستین مورد استفاده قرار می گرفته است که ممکن است طی تکامل کارکرد خود را ازآنچه در نخستیان داشته، از دست داده باشد.
مدارک و شواهد را می توان در حیوانات گیاهخوار مانند کوآلا مشاهده کرد .سکوم کوآلا بسیار طولانی است، و میزبان باکتری های خاصی را قادر می سازد تا سلولز را تجزیه کنند. اجداد بشر ممکن است بر چنین سیستمی متکی بوده اند و در یک رژیم غذایی غنی از شاخ و برگ درختان زندگی می کردند. هنگامی که انسان ها شروع به خوردن مواد غذایی که به راحتی هضم می شدند، کرد، سکوم برای هضم کمتر لازم شد و جهش ها که قبلا زیان آور بودند دیگر در برابر آن انتخابگر نشدند. این آلل ها شایع تر شدند و سکوم به کوچک شدن خود ادامه دادند. پس از گذشت هزاران سال، سکوم که زمانی بسیار کارآمد بود، به آنچه امروز ما می بینیم، آپاندیس، تغییر یافت. ارگان های مشابه در حیوانات شبیه به انسان ، همچنان به انجام آن عمل خود ادامه دادند، در حالی که سایر حیوانات گوشتخوار به مانند انسان کارکرد آپاندیس آنها کاهش یافت. البته، برخی از تحقیقات حاکی از آن است که آپاندیس ممکن است به محافظت در برابر از دست رفتن باکتری های همزیستی که کمک به هضم غذا می کنند، می پردازد.

آپاندیس کرمی شکل (Vermiform Appendix)

۹. پوست مرغی (Goose Bumps یا chicken skin)

پوست مرغی که اصطلاح پزشکی آن cutis anserina می باشد ، برجستگی هایی بر روی پوست انسان در قاعده موهای بدن می باشد که بطورناخواسته هنگامی که یک فرد احساس سرما و یا تجربه احساسات قوی مانند ترس، وحشت، تحسین و یا تحریک جنسی پیدا می کند، ایجاد می شود. این فرایند نه تنها در انسان بلکه در بسیاری از پستانداران دیگر نیز رخ می دهد که نمونه بارز آن خارپشت است. هنگامی که در معرض تهدید و خطر قرار گیرد تیغه های خود را بالا می برد. پوست مرغی در صورت ظاهر نمی شود.

در واکنش به سرما،در حیوانات دارای پوشش پوست و مو، موهای سیخ شده، هوا را به منظور ایجاد یک لایه عایق به دام می اندازد. این حالت می تواند در پاسخ به خشم یا ترس نیزباشد. موهای سیخ ، به منظور ترساندن دشمن حیوان را بزرگتر به نظر می رساند.

پوست مرغی (Goose Bumps یا chicken skin)
در انسان، آن را حتی می توانید به عنوان یک واکنش به شنیدن خراش ناخن بر روی تخته سیاه ، گوش دادن به موسیقی ترسناک، و یا احساس و یا به یاد آوردن احساسات قوی و مثبت (به عنوان مثال، پس از برنده شدن در یک رویداد ورزشی) مشاهده کنید. از آنجایی که ما تنها تعداد بسیار کمی از موی بدن خود را حفظ می کنیم، رفلکس در حال حاضر هیچ سود شناخته شده ای برای ما ندارد. انسان ها نیز دارای برخی از رفتار های ذره ای و رفلکسی هستند. تشکیل این برجستگی های پوست مرغی در انسان هنگام استرس یک رفلکس وستیجال است. عملکرد خود را در اجداد انسان به منظور بالا بردن موهای بدن، و بزرگتربه نظر رسیدن هنگام مواجهه با خطر ظاهر می شد. موهای برجسته برای به دام انداختن یک لایه اضافی از هوا و گرم نگه داشتن انسان نیز استفاده می شود.

۸. ماهیچه ها (Musculature)

تعدادی از عضلات در بدن انسان تصور می شود وستیجال هستند نظیر ماهیچه پشت سر که به طور معمول به عضلات گوش می پیوندد. این ماهیچه که در جمعیت های مختلف به صورت بسیار پراکنده وجود دارد – اغلب در همه مالزیایی ها ، در ۵۶ درصد از سیاه پوستان، ۵۰ درصد ژاپنی ها، ۳۶ درصد از اروپاییان وجود دارد و در مردم Khoikhoi در جنوب غربی آفریقا و در ملانسیان ها (مجمع الجزایری در اقیانوس آرام، شمال استرالیا) وجود ندارد. در بسیاری از پستانداران غیر انسانی لب فوقانی و ناحیه سینوس با سبیل و یا ریش که یک عملکرد حسی انجام می دهند، همراه است. به طور مشابه عضله لونگوس پالماریس (palmaris longus) در ساعد، ماهیچه پیرامیدالیس (pyramidalis) درشکم و ماهیچه پلانتاریس (plantaris) در پا بی فایده و یا وستیجال در نظر گرفته می شوند.

وضع و ترتیب ماهیچه ها (Musculature)

۷. ارگان Vomeronasal

جوندگان و پستانداران دیگر سیگنال های شیمیایی به نام فرومون ترشح می کنند که حامل اطلاعات در مورد جنسیت خود و یا تولید مثل هستند و رفتار دیگران را تحت تاثیر قرار می دهند. فرومون ها توسط یک سیستم حسی تخصصی ، بنام ارگان vomeronasal (VNO)، که متشکل از یک جفت از ساختارهاست که در آستر مخاط بینی یا سقف دهان است، ترشح می شوند. اگرچه بسیاری از انسان های بالغ چیزی شبیه VNO در بینی خود دارند، دانشمندان علوم اعصاب هیچ تردیدی در رد آن به عنوان یک جزء ندارند. اگر شما در آناتومی ساختار نگاه کنید، هیچ سلولی که مانند سلول های حسی در VNOs دیگر پستانداران است نخواهید دید. شما هیچ فیبر های عصبی که ارگان را به مغز ارتباط می دهد نخواهید دید. شواهدی ژنتیکی نشان می دهد که VNO انسان غیر کارکردی است. تقریبا تمام ژن هایی که گیرنده های سطح سلول را کد گذاری می کنند ، سودوژن هستند و بصورت غیر فعال می باشند. پس چه پاسخی در مورد شواهد گیج کننده که انسان به بعضی از فرومون ها جواب می دهد وجود دارد؟ لری کاتز و یک تیم در دانشگاه دوک در کارولینای شمالی، دریافتند که علاوه بر VNO، سیستم بویایی در موش نیز به فرومون پاسخ می دهد. اگر چنین موردی در مورد انسان نیز صادق باشد ما هنوز هم ممکن است فرومون ترشح کنیم تا رفتار دیگران را بدون استفاده از VNO برای تشخیص آنها ، تحت تاثیر قرار دهیم.

ارگان Vomeronasal

۶. پلک سوم چشمی (Nictitating Membrane The Third Eyelid)

غشای چشمک زن پلک سوم شفاف یا نیمه شفاف موجود در برخی از حیوانات است که در سراسر چشم برای محافظت و مرطوب نگه داشتن چشم بکار میروند در حالی که همچنان میدان دید را حفظ می کنند. خزندگان، پرندگان، و کوسه های مختلف دارای یک غشای های کامل چشمک زن هستند، در حالی که در بسیاری از پستانداران از جمله انسان ، باقی مانده ذره ای کوچک از غشای موجود در گوشه داخلی چشم وجود دارد که هیچ عملکرد شناخته شده ای ندارد. بعضی از پستانداران، مانند شتر، خرس های قطبی و خوک آبی، همچنین دارای یک غشا کامل چشمک زن هستند که اغلب به نام پلک سوم معروف است.

پلک سوم چشمی غشای چشمک زدن (Nictitating Membrane The Third Eyelid)

۵. استخوان دنبالچه (Coccyx the Tailbone)

استخوان دنبالچه بخش نهایی از ستون مهره میمون است که شامل سه تا پنج مهره جداگانه و یا ترکیب شده (مهره دنبالچه ای) در زیر استخوان خارجی است. در انسان و سایر پستانداران بی دم (به عنوان مثال میمون) استخوان دنبالچه باقی مانده ی دم وستیجال است، اما هنوز به طور کامل غیر قابل استفاده نیست، چرا که اتصالی برای عضلات، تاندون ها و رباط ها می سازد. علاوه بر این، به عنوان بخشی از ساختار سه رکنی تحمل کننده وزن است که به عنوان کمک در نشستن  عمل می کنند. با وجود این استخوان دنبالچه ، یا tailbone، باقی مانده ی یک دم از دست داده، است. همه پستانداران دارای یک دم در یک نقطه از تکامل خود هستند. در انسان، برای یک دوره ۴ هفته ای ، در مرحله ۱۴ تا ۲۲ رشد جنین انسان وجود دارد. این دم در جنین انسان ۳۱-۳۵ روزه برجسته تر می باشد. دنبالچه که در انتهای ستون فقرات قرار گرفته است، کارکرد اصلی خود در کمک به تعادل و تحرک را از دست داده، هر چند که هنوز هم بعضی از عملکردهای ثانویه خود مانند نقطه پیوست عضلات حفظ کرده است.

استخوان دنبالچه (Coccyx the Tailbone)

۴. دندان عقل (Wisdom Teeth)

معمولا هر فردی دارای ۲ دندان عقل در فک بالا ،۲ دندان عقل در فک پایین و در مجموع دارای ۴ دندان عقل است. گاهی به دلایلی از جمله دلایل ارثی، بیماری‌های دوران کودکی (کم خونی، راشیتیسم) ،عدم هماهنگی رشد استخوان فک با اندازه دندان‌ها و … این دندان‌ها در داخل فک نهفته می‌مانند. همچنین ممکن است قسمتی از تاج آن‌ها به طور ناقص در دهان ظاهر می‌شود، که در این صورت به آن دندان عقل نیمه نهفته گفته می‌شود. عدم وجود دندان عقل یک یا چند نمونه از hypodontia است. این دندانها نقش چندانی در جویدن غذا ندارند و با توجه به مشکلاتی که ذکر شد، این دندان ممکن است توسط دندانپزشک از فک خارج شوند. البته خارج کردن بدون دلیل آن به خاطر احتمال آسیب به اعصاب توصیه نمی‌شود. بهترین سن برای خارج کردن دندان عقل از دهان، زیر ۲۰ سالگی است. البته در سنین ۲۰ تا ۴۰ سالگی هم امکان خارج کردن آن‌ها وجود دارد، ولی پس از ۴۰ سالگی کشیدن دندان عقل دشوارتر می‌شود.

دندان عقل (Wisdom Teeth)
پیشینیان ما،‌ آرواره‌های بزرگ‌تری داشتند. بنابراین فضای کافی برای رویش ۳۲ دندان وجود داشت؛ اما امروزه آرواره‌های ما کوچک‌تر شده است، درنتیجه فضای زیادی برای رویش ۳۲ دندان وجود ندارد. پس دندان عقل معمولا نهفته می‌شود و از رویش طبیعی محروم می‌ماند. در واقع از وقتی انسان‌های اولیه آموختند که تکه‌های بزرگ مواد غذایی را با دستشان خرد کنند، ارتفاع استخوانی فک کوتاه‌تر و برجستگی استخوان آرواره کم‌تر شد. به این ترتیب در خیلی از انسان‌های امروزی دندان عقل به دندانی بی‌کاربرد و نهفته تبدیل می‌شود؛ به طوری که گاهی باید به کمک روش‌های جراحی خارج می گردد.
شاید انسان‌های چندین نسل قبل از ما بیش از ۲۳ تا دندان داشته اند،‌ اما با تغییر شرایط محیطی و دگرگون شدن رژیم‌های غذایی و کوچک شدن فک‌ها،‌ امروزه حتی جا برای ۲۳ دندان هم در دهان باقی نمانده است. با تغییر این شرایط، دندان‌هایی به‌نام دندان‌های عقل، مظلوم و فراموش شده و گاهی بی‌جا و مکان مانده‌اند.

۳. گوش خارجی

گوش میمون ماکو (بوزینه‌ ی دم‌کوتاه‌ شبیه‌ انسان‌) و بیشتر میمون های دیگر، دارای عضلاتی بسیار بیشتر از انسان است و در نتیجه دارای توانایی حرکت دادن گوش خود برای شنیدن بهتر تهدیدات بالقوه دارند. انسان و سایر نخستیان مانند شامپانزه با این وجود دارای گوشی هستند که عضلات آن به ندرت تکامل یافته اند و غیر کاربردی هستند، اما با این حال هنوز هم به اندازه کافی بزرگ می باشند تا قابل شناسایی باشند. عضلات متصل به گوش نمی تواند گوش را حرکت دهند، به هر دلیلی، دیگر نمی توان گفت که دارای هر گونه عملکرد بیولوژیکی هستند. در انسان ، تنوعی در این عضلات وجود دارد، به طوری که برخی از افراد قادر به حرکت دادن گوش خود در جهات مختلف هستند، و گفته شده است که ممکن است برای دیگران نیز در صورت تکرار و آزمایشات مکرر ممکن شود. در چنین نخستیان ناتوانی در حرکت دادن گوش عمدتا توسط توانایی در چرخش سر بر روی یک سطح افقی، جبران می شود. عملی که زمانی توسط یک ساختار تامین می شد در حال حاضر توسط ساختار دیگر جایگزین شده است. ساختار بیرونی گوش، همچنین برخی از ویژگی های وستیجال مانند برآمدگی یا دماغه در مارپیچ گوش که به عنوان برآمدگی داروین شناخته می شود، دارد. این ویژگی در حدود ۱۰ درصد از جمعیت یافت می شود. دماغه داروین، و یا برآمدگی، ناهنجاری های جزیی موجود در اقلیت قابل توجهی از مردم است و شکل گره های غضروفی و یا برآمدگی در لبه گوش بیرونی به خود می گیرد.

گوش خارجی

۲. نوک پستان مردان (Male Nipples)

نوک پستان مردان، به عنوان ساختار وستیجال ذکر می شود، و شبیه به ساختارهای وستیجال مثل بقایای استخوان های لگن بی فایده در نهنگ هستند، اما درواقع وستیجال نمی باشند چرا که آنها باقی مانده نوک سینه های های عملکردی مرد در گونه های اجدادی نیستند. نوک پستان در مردان وجود دارد زیرا پیش سازهای نوک پستان در اوایل توسعه جنین انسان، قبل از تمایز جنسی رشد می کنند. بعدها در زندگی این ساختارها به طور کامل در زنان توسعه می یابند. حضور نوک پستان در پستانداران نر معماری ژنتیکی محصول جانبی از نوک سینه ها در زنان است. پس چرا مردان نوک سینه دارند؟ زیرا زنان دارند!!!!!!!!!!!

نوک پستان مردان (Male Nipples)

۱. رفلکس چنگ زنی کف دستی (Palmar Grasp Reflex)

رفلکس چنگ زنی کف دستی ، که درواقع یک ساختار نیست و یک رفتار وستیجال است، در بدو تولد ظاهر می شود و تا پنج یا شش ماهگی ادامه دارد. زمانی که یک شی در دست نوزاد قرار داده می شود و کف دست او را لمس می کند انگشتان دست بسته خواهند شد و آن شیء را چنگ می زنند. این گرفتن قوی اما غیر قابل پیش بینی است، هر چند که ممکن است قادر به پشتیبانی از وزن کودک باشد، آنها همچنین چنگال خود را به طور ناگهانی و بدون هشدار آزاد می کنند. حرکت معکوس می تواند با نوازش پشت یا کنار دست القا شود. رفلکس کف دست به عنوان یک رفتار وستیجال در نوزادان انسان وجود دارد. هنگام قرار دادن انگشت یا یک شیء در کف دست نوزاد، آن شیء را بطور محکم با چنگ می گیرد. برخی از نوزادان (۳۷ درصد با توجه به مطالعه انجام شده در سال ۱۹۳۲) با این حرکت قادر به تحمل وزن خود از روی یک میله هستند.

 رفلکس چنگ زنی کف دستی (Palmar Grasp Reflex)www.weare.ir

واکسنی برای پارکینسون؟

The accumulation of a protein called alpha-synuclein in Parkinson's disease causes the death of brain cells, particularly in the substantia nigra.

این هفته محققین کمپانی اتریشی AFFiRiS A.G.در باره اولین مطالعه علمی برای تولید اولین واکسن برای درمان بیماری پارکینسون خیر دادند.در این بررسی 32 بیمار برای تحمل ایمنی و تحمل پذیری این واکسن که به نام  PD01A خوانده شده است مورد تحقیق قرار گرفته اند.

گمان بر این است که بیماری پارکینسون به خاطر تجمع غیر طبیعی ماده ای به نام  alpha-synuclein در مغز و بخصوص در ناحیه جسم سیاه است که در قاعده مغز قرار گرفته است و باعث مرگ سلولهای نامبرده می شود.

http://articles.latimes.com/2012/jun/07/science/la-sci-sn-parkinsons-vaccine-20120607

حدود 5میلیون نفر در جهان به این بیماری سرانجام از پای دراورنده مبتلا هستند.

تصور می شود که تجمع ماده فوق یعنی الفا سین یوکلیین عامل کاهش تولید واسطه شیمیایی دوپامین در مغز شده که به لرزش و سایر علایم مربوطه منجر می شود.کاهش غلظت پروتیین روی سیر بیماری اثر مثبتی دارد.

واکسن مربوطه یعنی PD01A باعث تحریک تولید انتی بادی(پادزهر بر علیه) الفا سین  بدون تاثیر سو روی سایر پروتیین ها می شود .

تخمین زده می شود در جهان غرب 4میلیون نفر به پارکینسون مبتلا بوده و این رقم در 2030 به 9 میلیون نفر می رسد.

درمانهای جاری بر پایه افزایش تولید دوپامین و یا افزایش پاسخ مغز به ان می باشد و در تاثیر روی منشا بیماری کاری انجام نشده است.

منبع:LATimesScience

۱۰ فایده هندوانه برای سلامت شما

هندوانه قدرت خنک کنندگی بالایی دارد و همچنین میزان آمینو اسید سیترولین در آن زیاد است.


۱۰ فایده هندوانه برای سلامت شما

هندوانه یکی از منابع طبیعی آنتی اکسیدان های قوی است که به طور طبیعی موجود می باشد. یکی از منابع قوی آنتی اکسیدان هایی مثل ویتامینC و ویتامین A، است که برای تمامی بیماری ها مفید می باشد. همچنین خطر ابتلا به از دست دادن آب بدن را نیز کاهش می دهد. 

تابستان و هندوانه دو عضو جدا نشدنی هستند. هندوانه عموما در تمامی کشور های جهان یافت می شود. با وجود اینکه در تمامی فصول سال می توان از هندوانه استفاده کرد اما مهمترین دلیلی که از آن در تابستان استفاده می شود این است که در این زمان تازه ترین حالت خود را دارد و شیرین است. هیچ میوه ای به این اندازه حالت قرچ قرچ نمی دهد و نمی تواند تشنگی را برطرف کند. 
فواید هندوانه برای سلامت شما 
• اثرات هندوانه بسیار خوب و منحصر به فرد است. مهم نیست که چگونه تکه شود مهم این است که بهترین آنتی اکسیدان های موجود در طبیعت را در خود جای داده است. 
• بهترین منبع ویتامین C و ویتامین A است و خصوصا ویتامین های آن در فرم بتا کراتین هستند. 
• هندوانه زیبای قرمز همچنین منبع خوبی از آنتی اکسیدان کاروتین است که لیسوپین نام دارد. این آنتی اکسیدان ها در طول بدن مهاجرت می کنند و رادیکال های آزاد را خنثی می کنند یا از بین می برند. رادیکال های آزاد ترکیباتی در بدن هستند که می توانند برای بدن مضر باشند. آنها قادرند که کلسترول را اکسیده کنند و آن را به دیواره رگهای قلب بچسبانند به گونه ای که آن ها را ضخیم کنند و خون قادر به عبور آسان نباشد که در نهایت منجر به سکته قلبی شود. لیکوپین یا لیسوپین که قرمزی زیبای میوه ها را ایجاد می کند از خطر ابتلا به سرطان پروستات جلوگیری می کند. 
• یک واقعیت است و آن هم اینکه هندوانه از میان میوه ها و سبزیها تنها میوه ای است که بالاترین میزان لیکوپین را دارد. 
• هندوانه میوه ای است که در الکترولیت های موجود در بدن مثل سدیم و پتاسیم بسیار قوی است. الکترولیت هایی که در هنگام تعریق از بدن خارج می شود. 
• هندوانه شامل مقادیر زیادی از ویتامین B است. که برای تولید انرژی مورد استفاده قرار می گیرد. متخصصان تغذیه هندوانه را برای ویتامین های B6 و B1 و منگنز توصیه می کنند و آن هم به دلیل مقادیر زیادی از آب است که تقریبا 90 درصد آن را تشکیل می دهد و همچنین از لحاظ میزان کالری در بالاترین سطح در میان میوه ها قرار دارد. 
• هندوانه قدرت خنک کنندگی بالایی دارد و همچنین میزان آمینو اسید سیترولین در آن زیاد است. این گونه ای از آمینو اسید است که بدن ما برای ساخت آمینو اسید های دیگر از آن استفاده می کند. امینو اسید ارجینین که در چرخه ادرار برای از بین بردن آمونیاک مورد استفاده قرار می گیرد. 
• آنتی اکسیدان ها از شدت آسم می کاهند. همچنین از جمع شدن سلول های سرطانی نیز جلوگیری به عمل می آورند، از آسم، بیماری های قلبی عروقی، آرتروز های روماتیسمی و سرطان پروستات نیز جلوگیری می کند. 
• هندوانه یک منبع عظیمی از سیامین، پتاسیم، منگنز است که از بدن ما در برابر بسیاری از بیماری ها مراقبت می کند. 
• هندوانه قدرت چاق کنندگی ندارد اما در تولید انرژی بسیار موثر است. از بدن در برابر انحطاط سلولی مواظبت می کند. 
زمانی که گرمای تابستان شما را با تشنگی خسته می کند، خوردن یک تکه هندوانه انتخاب بهتری در مقایسه با خوردن نوشابه های انرژی زاست. هندوانه منبع غنی از آب را به بدن میرساند در حالیکه نوشیدنی های انرژی زا به دلیل کافئینی که دارند آب بدن را نیز از بین می برند و بدن را خشک می کنند. هیچ چیزی در یک روز خشک و بینهایت گرم نمی تواند دلچسب تر از خوردن یک قاچ هندوانه خنک و آبدار باشد.

http://mag.ninipage.com

 سـواحل مرجـانی جزیـره بـوراکای


 

 

 

 



در ایام تعطیلات و یا روزهای گرم سال یکی از بهترین و مناسب ترین مکان های تفریحی برای گذراندن ساعاتی دلپذیر و مفرح، مناطق ساحلی هستند. قاره آسیا نیز با برخورداری از جزایری زیبا و امکانات تفریحی لوکس و گرانقیمت یکی از مقاصد اصلی گردشگران سراسر جهان بشمار می رود. برخی از کشورهای آسیایی طی سالیان اخیر سرمایه گذاری های گسترده ای را در این بخش و بمنظور جذب بیش از پیش گردشگران خارجی انجام داده اند. سواحلی با شنهای سفید و طلایی، هتل ها و اقامت گاه هایی اشرافی و جاذبه های طبیعی بسیار، مردم جهان را برای سفر به این نقاط ترغیب می نماید.

در این خصوص جزیره مشهور بوراکای (Boracay) که یک جزیره کوچک گرمسیری در بخش مرکزی مجمع الجزایر فیلیپین است حرفی برای گفتن دارد. امکانات تفریحی و جاذبه های گردشگری، این جزیره را نه تنها به یکی از مکان های مورد علاقه گردشگران خارجی از اقصی نقاط جهان مبدل ساخته بلکه هر ساله درآمد چشمگیری را نصیب دولت فیلیپین می کند. جزیره مشهور بوراکای با مساحت 10.32 کیلومتر مربع و بطول 7 کیلومتر در منطقه آلکان واقع شده و با برخورداری از سواحل مرجانی زیبا از دیدنی ترین سواحل این ناحیه بشمار می رود. در ادامه ایمیل گوشه هایی از مناظر زیبای این جزیره تقدیم شما دوستان پرشین استار می شود.




































































































 

 
__,_._,___

الکل بیشتر =خونریزی مغزی


مصرف کنندگان الکل که روزانه بیشتر از 3-4 بطر مشروب می خورند در معرض ابتلای به سکته مغزی از نوع خوریزی بیشتری نسبت به بقیه هستند.همچنین این اتفاق در انها در سنین پایین تری نسبت به سایرین رخ می دهد.

در این مطالعه که توسط محققین دانشکاه لیل در فرانسه انجام شده و در نشریه نورولژی ارگان انجمن مغزواعصاب امریکا به چاپ رسیده است نشان داده می شود که مصرف کنندگان الکل در مقادیر زیاد اولا بیشتر به سکته مغزی از نوع خونریزی مبتلا شده و در ثانی حدود 14 سال زودتر ازکسانی که الکل مصرف نمی کنندبه ان عارضه مرگبار مبتلا می شوند.همچنین مبتلایان  این میزان مصرف بالای الکل به سکته مغزی در نواحی عمیق تری در  مغز مبتلا شده که در پیگیری  دو ساله بیشتر از گروه مشابه که الکل کمتری مصرف کرده و یا غیر الکلی بودند فوت می کردند.

خانم دکتر شارلوت کوردونیه متخصص مغزواعصاب و راهبر این تحقیق اظهار می دارد که الکلی های پر مصرف که سابقه پزشکی مختلی هم نداشته باشند زیادتر در سنین جوانی به سکته مغزی دچار می شوند.

دکتر کوردونیه و همکاران در یک تحقیق 5ساله  از نوامبر 2004 تا اوریل 2009از بیماران و همراهان انها درمورد سوابق الکلی انها پرس و جو  کردند.

یک چهارم بیماران مصرف کنندگان الکل با مقادیر بالا بودند که متوسط سن سکته در انها 60سال بود و این رقم در مورد گروه مشابه که الکلی نبوده و یا مصرف کمی داشتند 74 سال بود.زمان اقامت انها در بیمارستان وعوارض بیماری انها مشابه بود.

محققین این مطالعه در انتها بیان می کنند که مصرف الکل در مقادیر بالا و بروز خونریزی مغزی در تمام انواع سکته های خونریزی دهنده در نقاط مختلف مغز یکسان نیست.

www.aan.com

 جنگ گوجه فرنگی 2012 در اسپانیا





  





































منبع: ایران سان

مردانـه , خانـم ها, آقایان




در کانون خانواده آنچه که باعث تداوم و بقای صمیمیت می گردد رفتارها و اعمال زن و مرد نسبت به هم است. در این میان نقش یک زن می تواند در ایجاد فضایی دلپذیر و جذاب بسیار مهم و قابل توجه باشد، اگر چه ازدواج آسان نیست اما استمرار و تداوم آن بسیار مشکل تر و سخت تر است، اما در این ایمیل به آنچه که زنان باید از مردان و زندگی مشترک خود بدانند می پردازیم. شناخت روحیه مردان نه تنها مشکلات زوجین را کم می کند بلکه باعث برقراری رابطه بهتر بین آنها می شود.

۱. در نظر داشته باشید مردها طوری با شما رفتار می کنند که خودتان به آنها اجازه می دهید. سعی کنید، تماس های مکرر با همسر خود را فراموش کنید، همیشه در دسترس بودن خانم ها خوب نیست.۳. یکی از خصایص بارزی که می تواند احساس رضایتمندی را در کانون خانواده حاکم کند، قناعت است تلاش کنید قانع و راضی باشید.3. بسیاری از زنان فکر می کنند که برای اینکه مردی عاشقشان شود باید مانند یک سوپرمدل باشند. اما واقعا اینگونه نیست اگر چه به زیبایی بهای بسیاری می دهند اما اصلا آن چیزی نیست که زنان انتظارش را دارند. مردان انتظار ندارند که زنان شان مانند زنان و مانکن های مجلات باشند.4. مردها معتقدند: خانم ها زیاد حرف می زنند یا بسیار غر می زنند، پس ثابت کنید که اینگونه نیست. مردان از این خصیصه خوششان نمی‌آید، سنجیده و بجا سخن بگویید و غر نزنید، تلاش کنید چیزهایی که برای همسرتان تعریف میکنید تکراری نباشد …5. اگر می خواهید شوهرتان را اسیر کنید از ابراز احساسات غافل نشوید؛ البته نه تنها با رفتارها و گفتارهای کلیشه ای.6. یکی از اشتباهات بزرگ زنان این است که فکر می کنند هرچه سربزیرتر باشند جذابترند، همیشه مهربان و با گذشت نباشید، انعطاف پذیر باشید.7. مردان معمولا نیاز خود به نوازش و توجه را بر زبان نمی آورند.8. مردان بیشتر از آنکه به جا، مکان یا غذا بهاء بدهند، به مسائل جنسی اهمیت می دهند. بنابراین ریشه مشکلات خانوادگی را باید در خلوتگاه آنها یافت.9. مردان دوست دارند بیش از همسر خود در آمد داشته باشند زیرا به آنها احساس قدرت و امنیت می دهد.10. مردها دوست دارند تا جایی که ممکن است وسایل راحتی فکر و جسم آنها در خانه فراهم باشد.11. مردان ترجیح می دهند در مورد احساساتشان غیرمستقیم صحبت کنند. هیچ مردی از زن خود فقط نوازش طلب نمیکند، اما شما اگر واقعاً زندگی و همسر خود را دوست دارید حتما این کار را انجام دهید.12. غرور برای مردان اهمیت زیادی دارد و به هر طریقی اگر غرور او را بشکنید، او را از دست خواهید داد.13. مردها دوست ندارند که زن ها آنان را سرزنش کنند و راه درست را به آنان نشان دهند و مختصر اینکه به زن اندرز دهنده نیاز ندارند. گاه زن‌ها اشتباهات مردها را به آن‌ها گوشزد می‌کنند. این کار به خصوص اگر در مقابل دیگران انجام شود فاجعه است.14. اگرچه مردان سعی می کنند در بسیاری از فعالیت های خانواده مشارکت کنند. اما همه آنها نیاز دارند، زمانی مخصوص خود داشته باشند. به مرد ها فرصت بدهید، به مردها آزادی عمل بدهید و بگذارید به آنچه دوست دارند، دست پیدا کنند. آنها را تشویق کنید مسافرت بروند و تفریح کنند، با دوستان خود باشند و یادی از دوران مجردی و کودکی خود کنند.15. هیچگاه همسر خود را با مردان دیگر مقایسه نکنید. او را سرزنش نکنید یا نقاط ضعف و منفی همسرتان را مدام به رخ او نکشید، تنها او را سلطان قلب خود و مردان دیگر بدانید و این را هم باور داشته باشید.

خلاقیت خود را بسنچید


هیچ راهی برای تقویت مستقیم خلاقیت وجود ندارد! تنها می‌توان از طریق فرایند‌های مربوط به نحوه تصمیم‌گیری و عبور از مراحل حل یک مسئله، میزان خلاقیت یک‌نفر را مشخص کرد. در این تست هم مشخص می‌شود که شما چگونه این مراحل گوناگون را در ذهنتان مدیریت می‌کنید؛ یعنی سوال‌های مختلفی در زمینه مرحله درک صورت مسئله،‌ مرحله ارائه پیشنهادها، مرحله تصمیم‌گیری، مرحله اجرا و... وجود دارد كه توانایی شما را در این زمینه محک می‌زند.

این تست همان آزمون سنجش تورنس، یکی از معتبرترین آزمونهای روانشناسی در زمینه سنجش خلاقیت است. البته این آزمون، خطاهایی هم دارد ولی در حال حاضر یکی از مشهورترین تست‌هایی است که می‌توانید با آن به شناخت دقیق‌تری از خود برسید. خلاقیت های خودتان را بسنجید و شاید هم بتوانبد بفهمید می توانید فردی مانند استیو جابز باشید یا خیر؟

پرسشنامه‌ای را كه در پیش رو دارید حاوی 60 سؤال است كه هر سؤال مشتمل بر سه گزینه یا پاسخ می‌باشد. شما باید هر سؤال را به دقت بخوانید و گزینه مورد نظر خود را مشخص و نزد خودتان یادداشت کنید. مطمئن باشید هرقدر با خود صادق‌تر باشید، نتیجه تست‌تان دقیق‌تر خواهد بود ...

1. وقتی با یک مسئله خیلی مشکل روبه‌رو می‌شوید، معمولا چه می‌کنید؟


الف- گریه می‌کنم، چون فکر نمی‌کنم بتوانم مسئله را حل کنم.
ب- گریه نمی‌کنم، اما ناراحت می‌شوم.
ج- سعی می‌کنم راه مناسبی برای حل مسئله بیابم.

2. اگر سرگرم ساختن وسیله‌ای باشید و ناگهان دریابید قطعه مهمی از آن را گم کرده‌اید، چه می‌کنید؟

الف- کار را متوقف می‌کنم.
ب- سعی می‌کنم قطعه گم شده را پیدا کنم و اگر نتوانم آن را پیدا کنم، کار را متوقف می‌کنم.
ج- قطعه گمشده را پیدا می‌کنم و اگر نتوانم آن را پیدا کنم، به جای آن قطعه دیگری می‌سازم.

3. وقتی در مکان عمومی هستید، آیا سعی می‌کنید حدس بزنید افرادی که دور شما هستند درباره چه چیزی بحث می‌کنند؟

الف- هرگز علاقه‌مند نیستم حدس بزنم دیگران درباره چه چیزی بحث می‌کنند.
ب- گاهی دوست دارم حدس بزنم دیگران درباره چه چیزی بحث می‌کنند.
ج- همیشه دوست دارم حدس بزنم دیگران درباره چه چیزی بحث می‌کنند.
4. آیا از حل مسائل دشوار لذت می‌برید؟

الف- خیر، از حل مسائل دشوار لذت نمی‌برم.
ب- به ندرت از حل مسائل دشوار لذت می‌برم.
ج- اغلب از حل مسائل دشوار لذت می‌برم.
5. اگر عضو گروهی باشید که باید مسئله‌ای را با همکاری یکدیگر حل کنند، چه می‌کنید؟

الف- خودم کاری نمی‌کنم و می‌گذارم دیگر اعضای گروه مسئله را حل کنند.
ب- گاهی در آنچه گروه انجام می‌دهد، شرکت می‌کنم.
ج- به طور فعال در آنچه گروه انجام می‌دهد، شرکت می‌کنم.
6. وقتی با مسئله تازه‌ای روبه‌رو می‌شوید معمولا چه می‌کنید؟

الف- از کسی می‌خواهم آن را برایم حل کند.
ب- سعی می‌کنم با کمک کس دیگری آن را حل کنم.
ج- سعی می‌کنم اطلاعات بیشتری به دست آورم تا بتوانم خودم آن را حل کنم.
7. اگر درگیر حل مسئله مشکل ریاضی باشید، چه می‌کنید؟

الف- از معلم با شخصی می‌خواهم به من کمک کند.
ب- یک کتاب ریاضی مربوط مسئله را می‌خوانم.
ج- از منابعی که در دسترس دارم استفاده می‌کنم.
8. وقتی در گروهی برای حل مسئله‌ای کار می‌کنید، اعضای گروه چگونه از نظرات مبتکرانه شما استقبال می‌کنند؟

الف- به ندرت از نظرات مبتکرانه من استقبال می‌کنند.
ب- گاهی از نظرات مبتکرانه من استقبال می‌کنند.
ج- بیشتر از نظرات مبتکرانه من استقبال می‌کنند.
9. وقتی با مشکلی غیرعادی مواجه می‌شوید، معمولا آن را چگونه رفع می‌کنید؟

الف- اغلب از کسی کمک می‌گیرم.
ب- قبل از اینکه از کسی کمک بگیرم مدت کوتاهی تلاش می‌کنم تا خودم آن را حل کنم.
ج- مدتی بسیار طولانی تلاش می‌کنم تا خودم آن را حل کنم.
10. آیا به نظر دیگران شما سؤالات مشکلی طرح می‌کنید؟

الف- خیر، اینطور فکر نمی‌کنم.
ب- گاهی اینطور فکر می‌کنم.
ج- اغلب اینطور فکر می‌کنم. 
11. آیا معمولا دوست دارید به کارهای تازه دست بزنید؟

الف- معمولا به کارهای تازه دست نمی​زنم.
ب- گاهی به کارهای تازه دست می​زنم.
ج- بیشتر به کارهای تازه دست می​زنم.
12. وقتی با مسئله پیچیده​ای روبه​رو می​شوید چه می​کنید؟

الف- سعی می​کنم خود را درگیر حل آن نکنم.
ب- ممکن است زمان کوتاهی برای حل آن تلاش کنم.
ج- زمانی بسایر طولانی برای حل آن تلاش می​کنم.
13. آیا از تجارب تازه لذت می‌برید؟

الف- از تجارب تازه لذت نمی‌برم.
ب- گاهی از تجارب تازه لذت می‌برم.
ج- از تجارب تازه لذت می‌برم.
14. وقتی در موقعیتی قرار می‌گیرید که از عهده آن برنمی‌آیید.

الف- اغلب به دیگران متوسل می‌شوم.
ب- گاهی به دیگران متوسل می‌شوم.
ج- معمولا ترجیح می‌دهم به خودم متکی باشم.
15. به آنچه به طور مستقل انجام می‌دهید، چقدر اطمینان دارید؟

الف- به آنچه خودم به طور مستقل انجام می‌دهم اطمینان زیادی ندارم.
ب- به آنچه خودم به طور مستقل انجام می‌دهم تا حدودی اطمینان دارم.
ج- به آنچه خودم به طور مستقل انجام می‌دهم، اطمینان زیادی دارم.
16. آیا از انجام آزمایش‌های علمی لذت می‌برید؟

الف- از انجام آزمایش لذت نمی‌برم.
ب- از انجام آزمایش تا حدودی لذت می‌برم.
ج- از انجام آزمایش خیلی لذت می‌برم.
17. آیا هرگز در رؤیا فرو می‌روی؟ 

الف- خیر، من در رؤیا فرو نمی‌روم.
ب- گاهی، اگر وقت داشته باشم در رؤیا فرو می‌روم.
ج- بیشتر اگر وقت داشته باشم در رؤیا فرو می‌روم.
18. در بیان مطالب خود با چه سهولتی از کلمات استفاده می‌کنید؟

الف- معمولا اشکال دارم.
ب- گاهی اشکال دارم.
ج- به ندرت اشکال دارم.
19. بیان شما تا چه اندازه خوب است؟

الف- مطالبم را به خوبی بیان نمی‌کنم.
ب- گاهی مطالبم را به خوبی بیان می‌کنم.
ج- بیشتر مطالبم را به خوبی بیان می‌کنم.
20. نوشتن شما تا چه اندازه خوب است؟

الف- در نوشتن نظراتم اشکال دارم.
ب- شاید بتوانم نظراتم را بنویسم.
ج- کاملا می‌توانم نظراتم را بنویسم.
21. اگر عده‌ای از افراد به نحوی غیرمنتظره از شما بخواهند بیش از 5 دقیقه درباره موضوعی صحبت کنید تا چه اندازه از عهده این کار برخواهید آمد؟
الف- از عهده‌اش برنخواهم آمد زیرا برای آن آمادگی نداشته‌ام.
ب- نهایت سعی خود را خواهم کرد تا از عهده آن برآیم.
ج- به خوبی از عهده‌ آن بر خواهم آمد.
22. برای توصیف چیزی با چه سهولتی به کلمات دست پیدا می‌کنید؟

الف- معمولا این کار برایم دشوار است.
ب- گاهی این کار برایم آسان است.
ج- بیشتر این کار برایم آسان است.
23. آیا به شغلی علاقه دارید که مستلزم فراهم ساختن اندیشه‌های بسیار باشد؟

الف- علاقه‌مند نخواهم بود.
ب- شاید علاقه‌مند باشم.
ج- همیشه علاقه‌مندم.
24. برای بیان یک اندیشه با چه سهولتی به کلمات مترادف دست پیدا می‌کنید؟

الف- معمولا این کار برایم دشوار است.
ب- گاهی این کار برایم آسان است.
ج- اغلب این کار برایم آسان است.
25. اگر به ناچار در مسابقه‌ای شرکت کنید که در آن باید تا حد امکان کلمه‌های بسیاری را که با حرف "ج" شروع می‌شوند، بیان کنید، تا چه اندازه از عهده این کار برمی‌آیید؟

الف- چندان از عهده این کار برنمی‌آیم.
ب- تا اندازه‌ای از عهده این کار برمی‌آیم.
ج- در حد خیلی زیادی از عهده این کار برمی‌آیم.

26. اگر از شما خواسته شود در مسابقه‌ای شرکت کنید که در آن باید چیزهای متعلق به یک طبقه معین، مانند غذاها یا گیاهان را نام ببرید تا چه اندازه‌ای از عهده این کار برمی‌آیید؟


الف- چندان از عهده این کار برنمی‌آیم.
ب- تا اندازه‌ای از عهده این کار برمی‌آیم.
ج- در حد خیلی زیادی از عهده این کار برمی‌آیم.
27. چند جمله می‌توانید بنویسید که همه آنها با کلمه "همه" شروع شود؟

الف- می‌توانم فقط چند تا بنویسم.
ب- می‌توانم تعدادی بنویسم.
ج- می‌توانم تعداد زیادی بنویسم.
28. آیا می‌توانید غیر از کاربرد معمولی اشیاء موارد استفاده دیگری نیز برای آنها پیدا کنید؟

الف- این کار برایم خیلی دشوار است.
ب- شاید بتوانم چند مورد استفاده دیگر پیدا کنم.
ج- می‌توانم موارد استفاده بسیاری پیدا کنم.
29. نوشتن تعداد زیادی داستان تازه چقدر برایتان آسان است؟

الف- این کار برایم دشوار است.
ب- می‌توانم چند داستان بنویسم.
ج- می‌توانم داستان‌های بسیاری بنویسم.
30. کدامیک از موارد زیر برایتان آسان‌ترین است؟

الف- حفظ یک شعر 10 بیتی.
ب- تفسیر یک شعر 10 بیتی.
ج- سرودن یک شعر 10 بیتی.

31. اگر از شما خواسته شود تا مقاله‌ای برای روزنامه درباره جامعه خود بنویسید، ترجیح می‌دهید درباره کدامیک از موارد زیر بنویسید؟


الف- آنچه را که پیش از آن درباره جامعه‌ام نوشته شده، خلاصه می‌کنم.
ب- بر آنچه پیش از آن درباره جامعه‌ام نوشته شده است، اطلاعات دیگری می‌افزایم.
ج- پس از مطالعه مطالبی که پیش از آن درباره جامعه‌ام نوشته شده است، به نوشتن مقاله خود اقدام می‌کنم.
32. از کدام مورد زیر بیشترین لذت را می‌برید؟

الف- از مطالعه کتاب‌های معروف لذت می‌برم.
ب- از مطالعه کتاب‌های معروف و نوشتن چند کتاب لذت می‌برم.
ج- از نوشتن کتاب‌ لذت می‌برم.
33. در طراحی اسباب‌بازی‌های جدید برای کودکان موفق می‌شوید؟

الف- چندان موفق نخواهم بود.
ب- شاید بتوانم چند طرح ارائه کنم.
ج- می‌توانم طرح‌های بسیاری ارائه کنم.
34. اگر به جای معلم به کلاس کودکستانی بروید و طرح درس نداشته باشید تا چه اندازه از عهده آن برمی‌آیید؟

الف- شکست خواهم خورد.
ب- مشکل خواهم داشت.
ج- موفق خواهم شد.
35. نوشتن مترادف‌های بسیار برای کلمه "سریع" چقدر برایتان آسان است؟

الف- این کار برایم خیلی دشوار است.
ب- این کار تا اندازه‌ای برایم دشوار است.
ج- این کار برایم آسان است.
36. فرض کنیم همه راه‌های معمولی برای گرم کردن غذا را از دست داده‌ایم، تهیه فهرستی طولانی از راه‌های دیگر برای گرم کردن غذا چقدر برایتان آسان است؟

الف- این کار برایم خیلی دشوار است.
ب- این کار تا اندازه‌ای برایم دشوار است.
ج- این کار برایم آسان است.
37. اگر به سخنرانی ناچار شوید، تا چه اندازه از عهده آن برمی‌آیید؟

الف- به طور کامل از روی یادداشت‌هایم می‌خوانم.
ب- بیشتر از روی یادداشت‌هایم می‌خوانم.
ج- گاهی به یادداشت‌هایم نگاه می‌کنم.
38. اگر با گروهی از دوستان‌تان باشید و آنان از شما بخواهند درباره چیزی که در آن تجربه دارید یک ساعت صحبت کنید، چه کار می‌کنید؟
الف- سعی می‌کنم از صحبت کردن درباره آن خودداری کنم.
ب- می‌توانم فکر کنم و چیزهایی بگویم.
ج- می‌توانم مدتی طولانی درباره آن صحبت کنم.
39. آیا به شغلی علاقه‌مند هستید که مستلزم سر هم کردن داستان در مقابل شنوندگان باشد؟

الف- علاقه‌مند نیستم.
ب- شاید علاقه‌مند باشم.
ج- علاقه‌مند هستم.
40. وقتی ناچار باشید با کسی که فارسی خوب بلد نیست ارتباط برقرار کنید، یافتن راه‌های ساده‌تر برای بیان مطالب خود به فارسی تا چه اندازه برایتان آسان است؟

الف- معمولا این کار برایم دشوار است.
ب- گاهی این کار برایم دشوار است.
ج- اغلب این کار برایم آسان است.
41. چقدر از ساختن چیزهای جدید لذت می‌برید؟

الف- معمولا از ساختن چیزهای جدید لذت می‌برم.
ب- گاهی از ساختن چیزهای جدید لذت می‌برم.
ج- اغلب از ساختن چیزهای جدید لذت می‌برم.
42. با افرادی که به سختی متقاعد می‌شوند، چگونه برخورد می‌کنید؟

الف- در یافتن دلایل متقاعدکننده مشکل دارم.
ب- سعی می‌کنم برای متقاعد کردن آنها دلایل مختلف بیابم.
ج- برای متقاعد کردن آنان دلایل بسیار می‌یابم.
43. وقتی می‌خواهید کار پیچیده‌ای را انجام دهید، معمولا کدام روش را بر می‌گزینید؟

الف- روشی واحد می‌یابم.
ب- شاید بتوانم چند روش بیابم.
ج- می‌توانم روش‌های متنوعی بیابم.
44. چه نوع کاری را بیشتر دوست دارید؟

الف- کاری که تقریبا همه مراحل آن از پیش مشخص و معین شده باشد.
ب- کاری را که بخشی از آن از پیش مشخص شده و بخشی از آن نیازمند ابتکار باشد.
ج- کاری را که بیشتر مراحل آن نیازمند ابتکار باشد.
45. آیا توضیح دلایل رفتار پیچیده مانند رفتار یک کودک نابهنجار برای شما دشوار است؟

الف- توضیح رفتار پیچیده برای من خیلی دشوار است.
ب- می‌توانم توضیحات کلی ارائه دهم.
ج- می‌توانم توضیحات بسیاری ارائه دهم.
46. اگر به یک گردهمایی دعوت شوید تا مسائل جامعه خود را مورد بحث قرار دهید، تهیه فهرستی طولانی از مسائل آن چقدر برایتان دشوار است؟

الف- خیلی دشوار است.
ب- تا حدی دشوار است.
ج- چندان هم دشوار نیست.
47. اگر از شما دعوت شود به منظور دریافت کمک مالی پیشنهادهایی به انجمن شهر ارائه دهید تا چه اندازه از عهده این کار بر می‌آیید؟
الف- ارائه پیشنهادهایی فراتر از آنچه شورای شهر قبلا در نظر گرفته است، برایم دشوار است.
ب- می‌توانم تعداد اندکی پیشنهاد فراتر از آنچه قبلا شورای شهر در نظر گرفته است، ارائه دهم.
ج- می‌توانم پیشنهادهای زیادی فراتر از آنچه قبلا شورای شهر در نظر گرفته است، ارائه دهم.
48. آیا می‌توانید به یک معلم کلاس اول کمک کنید تا راه‌های گوناگون بسیاری برای آموزش اعداد بیابد، به طوری که بچه‌ها به فراگیری اعداد علاقه‌مند شوند؟

الف- خیر، نمی‌توانم این کار را انجام دهم.
ب- شاید بتوانم چند راه معدود ارائه دهم.
ج- بله می‌توانم راه‌های بسیاری ارائه دهم.
49. کمک فکری به مدرسه‌ای با امکانات محدود، برای دستیابی به راه‌هایی برای تامین امکانات ورزشی و سرگرمی‌ها چقدر برای شما آسان است؟

الف- خیلی دشوار است.
ب- می‌توانم راه‌های جدیدی ارائه دهم.
ج- می‌توانم راه‌های بسیاری ارائه دهم.
50. وقتی حادثه غیرعادلانه‌ای برای شما رخ می‌دهد، آیا سعی می‌کنید به عوامل مختلفی که احتمالا در آن دخالت داشته‌اند، پی‌ببرید؟

الف- سعی نمی‌کنم.
ب- گاهی سعی می‌کنم.
ج- معمولا سعی می‌کنم.
51. وقتی حادثه عجیبی رخ می‌دهد، معمولا چه می‌کنید؟

الف- به آن توجه نمی‌کنم.
ب- به جست‌وجوی برخی از علل اصلی آن می‌پردازم.
ج- به جست‌وجوی همه علل ممکن می‌پردازم.
52. وقتی به چیزی علاقه‌مند می‌شوید، چقدر به جزئیات آن توجه می‌کنید؟

الف- زیاد به جزئیات توجه نمی‌کنم.
ب- به جزئیات کلی آن توجه می‌کنم.
ج- به همه جزئیات آن توجه می‌کنم.
53. وقتی که به آواز گوش می‌کنید، چقدر به محتوای آن توجه می‌کنید؟

الف- هرگز توجه نمی‌کنم.
ب- گاهی توجه می‌کنم.
ج- خیلی توجه می‌کنم.
54. وقتی به یک اثر هنری نگاه می‌کنید، آیا به آنچه هنرمند سعی دارد بگوید توجه می‌کنید؟

الف- به آنچه هنرمند سعی دارد بگوید، نمی‌اندیشم.
ب- بیشتر اوقات به آنچه که هنرمند سعی دارد بگوید، می‌اندیشم.
ج- فقط گاهی به آنچه هنرمند سعی دارد بگوید، می‌اندیشم.
55. وقتی یک نمایش بدون کلام (پانتومیم) تماشا می‌کنید، چه واکنشی نشان می‌دهید؟

الف- فقط برای لذت بردن تماشا می‌کنم.
ب- آن را تماشا می‌کنم و سعی می‌کنم پیام عمومی آن را درک کنم.
ج- آن را تماشا می‌کنم و سعی می‌کنم همه پیام آن را درک کنم.
56. پس از تماشای فیلمی که شما را تحت‌تاثیر قرار داده است، معمولا چه می‌کنید؟

الف- به کار بعدی خود می‌پردازم.
ب- شاید درباره یک جنبه از فیلم با دیگران صحبت کنم.
ج- درباره حوادث فیلم فکر می‌کنم و با دیگران صحبت می‌کنم.
57. وقتی نامه‌ای می‌نویسید، معمولا چه مطالبی در آن می‌گنجانید؟

الف- درباره چیزهایی می‌نویسم که دیگران به دانستن آن نیازمندند.
ب- درباره مهم‌ترین حوادث می‌نویسم.
ج- درباره جزئیات زندگی خودم می‌نویسم.
58. وقتی کتابی را می‌خوانید، آیا آنچه را می‌خوانید در ذهن خود مجسم می‌کنید؟

الف- آنچه را می‌خوانم، در ذهن خود مجسم نمی‌کنم.
ب- آنچه را می‌خوانم، گاهی در ذهن خود مجسم می‌کنم.
ج- همه آنچه را که می‌خوانم، مجسم می‌کنم.
59. در آنچه انجام می‌دهید از چه مقدار پیچیدگی لذت می‌برید؟

الف- از انجام امور ساده و سر راست لذت می‌برم.
ب- از انجام امور پیچیده زندگی لذت می‌برم.
ج- از انجام امور بسیار پیچیده لذت می‌برم.
60. چقدر به جزئیات کاری که انجام می‌دهید، می‌پردازید؟

الف- به ندرت به جزئیات می‌پردازم.
ب- گاهی به جزئیات می‌پردازم.
ج- اغلب به جزئیات می‌پردازم.


روش محاسبه امتیازات :

آزمونگر پس از ادای جملات بالا برای دست‌یابی به نتیجه آزمون باید به ازای هر پاسخ
به
 پاسخ (الف) صفر امتیاز، پاسخ (ب) یك امتیاز و پاسخ (ج) دو امتیاز بدهد.
حالا امتیازهایتان را در یک جدول یادداشت کنید و برای محاسبه میزان خلاقیت آماده باشید :


خلاقیت بسیار زیاد : از 120 الی 100
خلاقیت زیاد : از 
100 الی 85
متوسط : از 
85 الی 75
خلاقیت کم : از 
75 الی 50
خلاقیت بسیار کم : از 
50 الی پایین

 افزایـش اعتـماد به نفـس



شاید شما هم در زندگی شرایطی را تجربه کرده اید که خود کم بینی و احترام به نفس پایین، مشکلات ناخواسته ای را برایتان بوجود آورده است. عزت نفس و داشتن احساس خوب نسبت به خود، از جمله مواردی اند که بسیاری افراد در زندگی خود در آرزوی رسیدن به آن هستند.
اگر احساس می کنید دارای عزت نفس پایین هستید و این موضوع روی تمام جوانب زندگی شما تاثیر منفی گذاشته است؛ اگر فکر می کنید ارتباطات، کار و یا حتی سلامتی شما تحت الشعاع این عزت نفس پایین قرار گرفته است؛ حتی اگر این احساس خود کم بینی از دوران کودکی در شما شکل گرفته و همواره همراه شما بوده است؛ با بکارگیری چهار قدم موثری که در ادامه ایمیل آورده می شود می توانید عزت نفس را در خود تقویت نموده و به تدریج احساس بهتری نسبت به خود پیدا کنید.

قدم اول : موقعیت ها و شرایط مشکل ساز را شناسایی کنید
در مورد موقعیت هایی که به نظر می رسد احترام به نفس شما را پایین می آورند، فکر کنید. این موقعیت ها معمولا عبارتند از :
1. یک ارائه در محل کار
2. یک بحران در منزل یا محل کار
3. یک چالش با کسی که ارتباط نزدیک با شما دارد مانند همسر و یا همکار
4. یک تغییر در جریان زندگی مانند از دست دادن شغل و یا فرار فرزند از خانه
قدم دوم : از افکار و اعتقادات خود در رابطه با این موقعیت ها آگاه شوید
هنگامی که شرایط و موقعیت های مشکل ساز را شناسایی نمودید، به تفکر خود در رابطه با آنها دقت کنید. ببینید در این شرایط به خود چه می گویید؟ تفسیر شما از این موقعیت ها چیست؟ تفکر شما در این شرایط ممکن است مثبت، منفی و یا خنثی باشد. ممکن است شما در این شرایط منطقی عمل کنید و یا بر پایه یکسری واقعیت ها و دلایل و اعتقادات اشتباه فکر نمایید؛ و یا بالعکس.

قدم سوم : افکار منفی و نادرست خود را به چالش بکشید
برداشت اولیه شما از یک موقعیت ممکن است تنها راه نگاه به آن شرایط خاص نباشد، بنابراین باید در صحت افکارتان تامل بیشتری نمایید. از خود بپرسید: آیا نگاهم با منطق و واقعیت سازگار هست؟
البته گاهی اوقات تشخیص بی دقتی ها در تفکر مشکل است. بیشتر افراد یک تفکر دیرینه و ثابت درباره خود و زندگی شان دارند. این اعتقادات دیرینه از نظر آنها می تواند نرمال و کاملا منطبق بر واقعیت تلقی گردد؛ در حالی که بیشتر آنها ممکن است تنها یک ایده یا احساس باشند. در این میان بعضی الگوهای فکری نیز در ذهن افراد ممکن است باعث تضعیف عزت نفس گردد که باید به آنها دقت کرد. این الگوها عبارتند از :
 

1. تفکر همه یا هیچ
در این حالت شما همه چیز را خوبِ مطلق یا بدِ مطلق می بینید. مثلا به خود می گویید: "اگر من در این کار موفق نشوم، کاملاً شکست خورده ام!" عادت به چنین تفکری صحیح نیست. بهتر است همه جوانب یک پیروزی و یا شکست را در نظر داشت.

2. نیمه خالی لیوان
با این الگوی فکری شما تنها جنبه های منفی یک موقعیت را می بینید و تنها بر روی آنها متمرکز می شوید که این باعث می شود نگاه شما به یک شخص یا موقعیت کاملا از مسیر درست منحرف شود. به عنوان مثال به خود می گویید: "چون من در ارائه آن گزارش اشتباه کردم، حالا همه فکر می کنند که من برای این کار مناسب نیستم." بدبینی بدترین آفت عزت نفس است.

3. تبدیل دستاوردهای مثبت به منفی
در این حالت شما با کوچک شمردن تجربه های مثبت و دستاوردهای مفید خود، آنها را انکار می کنید. به عنوان مثال به خود می گویید: "فقط به این خاطر که امتحان آسانی بود، توانستم موفق باشم!" در اینگونه مواقع شما احترام به نفس را در خود می کُشید.

4. نتیجه گیری منفی بدون داشتن دلایل کافی

شما ممکن است گاهی اوقات بدون داشتن مدارک و شواهد کافی در یک شرایط خاص یک نتیجه گیری منفی کنید. مثلا به خود می گویید: "دوست من هنوز جواب ایمیلم را نداده؛ پس حتما هنوز هم از من ناراحت است!" در صورتی که ممکن است دوست شما در چند روز گذشته موفق به مرور ایمیل هایش نشده باشد. شاید بهتر است به جای توسل به افکار منفی، کمی صبورتر باشید.

5. اشتباه گرفتن احساسات با واقعیت ها

در این حالت شما احساسات یا عقاید خود را با واقعیت ها اشتباه می گیرید. مثلا به خود می گویید: "من احساس می کنم شکست خورده ام پس حتما همینطور است!"

6. دست کم گرفتن خود

با این الگوی فکری خود را کمتر از آنچه که هستید دیده و ارزش های خود را دست کم می گیرید. این ممکن است مثلا ناشی از چندین بار اشتباه کردن در یک موقعیت خاص باشد. به عنوان مثال به خود می گویید: "لیاقت من بیش از این نیست!" بهتر است اندکی تجدید نظر کنید.

قدم چهارم : افکار و عقاید خود را تعدیل کنید

هم اکنون زمان آن است که افکار منفی و نادرست را با افکار سازنده و دقیق جایگزین کنید. برای این کار می توانید از استراتژی های زیر کمک بگیرید:

1. از عبارات امید بخش استفاده کنید

نسبت به خود با مهربانی رفتار کنید و همواره خود را تشویق نمایید. یادتان باشد که اگر بخواهید به بدبینی خود نسبت به یک موقعیت خاص میدان دهید، ممکن است به واقعیت بپیوندد. به عنوان مثال اگر دائم به این فکر کنید که ارائه شما بخوبی برگزار نخواهد شد، ممکن است واقعا همین اتفاق بیفتد. سعی کنید جملات امیدبخش به خود بگویید. مثلا به خود بگویید: "با اینکه موقعیت سختی است، اما من از پس آن بر می آیم."

2. خود را ببخشید

همواره به یاد داشته باشید که همه انسان ها ممکن است در زندگی خود اشتباه کنند. این اشتباهات هیچگاه همیشگی و مختص فرد خاصی نیست. اگر دچار اشتباه شدید به خود بگوئید: "درست است که من اشتباه کردم اما این اشتباه دلیل بر بد بودن من نیست."

3. از عبارات باید و نباید اجتناب کنید

اگر ذهن شما پر از جملات باید و نباید باشد، ممکن است منجر به این شود که انتظارات و توقعات غیرمنطقی از خود و دیگران داشته باشید. آزاد کردن ذهن از این عبارات باعث می شود انتظارات منطقی تر و نزدیک تر به واقعیت، از خود و دیگران داشته باشیم.

4. بر روی جنبه های مثبت زندگی خود متمرکز شوید

توانایی های خود را در برخورد با موقعیت های چالش برانگیز در زندگی به یاد آورید و همواره به موفقیت ها و قسمت های خوب زندگی خود فکر کنید.

5. با افکار پریشان کننده جور دیگر برخورد کنید

بجای اینکه با افکار منفی، منفی برخورد کنید، از آنها کمک بگیرید تا به الگوهای جدید و سالم تری در زندگی خود دست یابید. از خود بپرسید: "برای بهتر کردن شرایط چگونه باید عمل کرد؟"

6. خود را تشویق کنید

بخاطر هر نکته مثبتی که در یک موقعیت خاص می بینید، خود را تشویق کنید. به عنوان مثال به خود بگویید: "گرچه بنظر می رسد ارائه من عالی نبوده اما حضار با طرح پرسش، تا پایان جلسه مطالب را دنبال کردند. این نشون میده که موفق عمل کرده ام و به هدفم رسیده ام."

این قدم ها ممکن است در نگاه اول دشوار بنظر برسند. اما با تمرین بتدریج آسان تر خواهند شد. هنگامی که شما شروع به شناسایی افکار و عقاید تخریب کننده احترام به نفس در خود کنید، قادر خواهید بود عملا آنها را تشخیص داده و در جهت مبارزه با آنها گام بردارید. بدین ترتیب موفق به دریافتن ارزشهای خود به عنوان یک انسان می شوید. هنگامی که عزت نفس در شما تقویت شود، اعتماد به نفس شما نیز افزایش یافته و به تدریج احساس بهتری نسبت به خود و زندگی خود
 پیدا خواهید کرد.

کاهش چشمگیر مرگ و میر کودکان زیر ۵ سال

‏Photo: کاهش چشمگیر مرگ و میر کودکان زیر ۵ سال

صندوق کودکان ملل متحد، یونیسف، از کاهش قابل توجه رقم مرگ و میر کودکان زیر پنج سال در بیست سال گذشته خبر داده است.
به گزارش یونیسف، سال گذشته حدود ۶ میلیون و ۹۰۰ هزار کودک زیر ۵ سال جان خود را از دست دادند که از رقم ۱۲ میلیونی سال ۱۹۹۰ به طور چشمگیری کمتر است.
بر اساس این گزارش، رقم روزانه مرگ و میر کودکان زیر ۵ سال در سال ۲۰۱۱، ۱۹ هزار کودک بوده است.
یونیسف علت کاهش رقم مرگ و میر کودکان را ناشی از ثروتمندتر شدن بعضی از کشورهای فقیر عنوان کرده است.
از دیگر علت های عنوان شده، ترویج تغذیه کودکان با شیر مادر و ایمن سازی در برابر امراض است.
دیوید بول، مدیر یونیسف در بریتانیا می گوید:  

صندوق کودکان ملل متحد، یونیسف، از کاهش قابل توجه رقم مرگ و میر کودکان زیر پنج سال در بیست سال گذشته خبر داده است.
به گزارش یونیسف، سال گذشته حدود ۶ میلیون و ۹۰۰ هزار کودک زیر ۵ سال جان خود را از دست د
ادند که از رقم ۱۲ میلیونی سال ۱۹۹۰ به طور چشمگیری کمتر است.
بر اساس این گزارش، رقم روزانه مرگ و میر کودکان زیر ۵ سال در سال ۲۰۱۱، ۱۹ هزار کودک بوده است.
یونیسف علت کاهش رقم مرگ و میر کودکان را ناشی از ثروتمندتر شدن بعضی از کشورهای فقیر عنوان کرده است.
از دیگر علت های عنوان شده، ترویج تغذیه کودکان با شیر مادر و ایمن سازی در برابر امراض است.
دیوید بول، مدیر یونیسف در بریتانیا می گوید: "اگر به کشورهایی نگاه کنید که در این راه موفقتر بوده اند، مانند لیبریا، تیمور شرقی و لائوس که موفق ترین بوده اند، می بینید که آگاه سازی مهمترین عامل بوده است."
تلاش برای از بین بردن امراض عفونی مانند سرخک نیز رقم مرگ و میر کودکان را از ۵۰۰ هزار در سال ۲۰۰۰ به ۱۰۰ هزار در سال ۲۰۱۱ کاهش داده است.
بنا به گزارش یونیسف، سال گذشته نیمی از مرگ و میر در کودکان زیر پنج سال تنها در ۵ کشور هند، نیجریه، جمهوری دموکراتیک کنگو، پاکستان و چین رخ داده است.
نزدیک به ۵۰۰ هزار کودکی نیز که سال گذشته از مالاریا جان خود را از دست دادند، در کشورهای صحرای آفریقا زندگی می کردند.
ذات الریه، اسهال، مالاریا، عوارض زایمان زود هنگام و اختلالات هنگام تولد پنج علت اصلی مرگ کودکان زیر ۵ سال است.
source:bbcnews

دیدنی


S A L I J O O N


 

 

2S A L I J O O N
 

3S A L I J O O N
 

4S A L I J O O N
 

5S A L I J O O N

 

6S A L I J O O N
 

7S A L I J O O N

   


8S A L I J O O N

 

9S A L I J O O N
 

11S A L I J O O N

 

13S A L I J O O N
 

14S A L I J O O N
 

15S A L I J O O N
 

16S A L I J O O N
 

17S A L I J O O N

 18S A L I J O O N


 

19S A L I J O O N
 

20S A L I J O O N
 

22S A L I J O O N
 

23S A L I J O O N

 

24S A L I J O O N
 

25S A L I J O O N

 


26S A L I J O O N

 

27S A L I J O O N
 

28S A L I J O O N
 

29S A L I J O O N
 

30S A L I J O O N
 

31S A L I J O O N
 

32S A L I J O O N
 

33S A L I J O O N
 

34S A L I J O O N
 

35S A L I J O O N 


     

'منافع ماموگرافی بیشتر از زیان آن است'


ماموگرافی

ماموگرافی موافقان و مخالفانی دارد

یک بررسی جدید نشان می دهد که انجام ماموگرافی سرطان پستان در کشورهای اروپایی باعث شده است تا در برابر هر مورد تشخیص اشتباه تومورهای خوش خیم به جای تومورهای سرطانی، جان دو نفر بیمار مبتلا به سرطان پستان در اثر درمان به موقع نجات یابد.

موسسات خیریه گفته اند که نتایج این تحقیق جدید باعث افزایش آگاهی زنان می شود.

ماموگرافی باعث تشخیص وجود تومورهای خطرناک شده و به این ترتیب، امکان درمان و ادامه حیات شخص مبتلا را بیشتر می کند اما در عین حال، با نشان دادن غده های بی خطر، باعث اضطراب و جراحی غیر ضرور هم می شود.

هر سال دهها هزار زن بر اثر ابتلا به سرطان پستان در کشورهای اروپایی جان خود را از دست می دهند. موثر بودن برنامه ماموگرافی در قاره اروپا در یک رشته پژوهش مورد بررسی قرار گرفته است.

نتیجه این پژوهش ها این بوده که به طور متوسط، در آزمایش هر یکهزار زن، به هفت تا نه مورد تشخیص ابتلای به سرطان پستان در برابر چهار مورد تشخیص اشتباه غدد غیرسرطانی منجر شده است.

استیون دافی، استاد دانشگاه کوئین مری در لندن و از پژوهشگران برجسته سرطان پستان، گفته است که پژوهش جدید "تایید کننده این نظر است که انجام ماموگرافی فوایدی را در پی دارد که تحقیقات انجام شده در چند سال پیش تایید کرده بود."

پرفسور دافی افزوده است: "به خصوص، اینکه فایده ماموگرافی در نجات جان زنان از ضرر تشخیص و درمان نادرست بیشتر است، خبری خوبی است."

در انگلستان، وزارت بهداشت بررسی شواهد مربوط به ماموگرافی سرطان پستان را از سال ۱۹۸۸ آغاز کرده و قرار است نتایج این بررسی اواخل سال جاری انتشار یابد.

دو موسسه خیریه "پیشرفت در سرطان پستان" و "مبارزه علیه سرطان پستان" در اطلاعیه مشترکی، با اشاره به نتیجه تحقیقات گفته اند: "این گزارشی مهم و شامل جزئیات فراوانی است که در مجموع، این نظر را تایید می کند که ماموگرافی برای تشخیص سرطان پستان باعث تشخیص به موقع تر و در نتیجه، نجات جان مبتلایان می شود."

این دو موسسه افزوده اند که: "به عنوان موسسات خیریه، ما از نزدیک با برنامه ماموگرافی و سونوگرافی سرطان پستان همکاری می کنیم تا اطمنیان حاصل شود که بهترین اطلاعات در مورد فواید و زیان های ماموگرافی سرطان پستان در اختیار زنان قرار خواهد گرفت."

این دو موسسه از زنان خواسته اند تا اگر سئوالی در این زمینه دارند، آن را با پزشک خود مطرح کنند.

دکتر جولی شارپ، مدیر بخش اطلاعات علمی موسسه "تحقیقات سرطان بریتانیا" گفته است: "نتیجه پژوهش اخیر به مجموعه اطلاعاتی که تحقیقات مستقل در این زمینه به دست آورده اند، افزوده می شود."

وی افزوده است که هیات تحقیق مستقل تمامی اظهار نظرها و شواهد علمی و پژوهشی را در نظر می گیرد و ابراز امیدواری کرده است که تا پایان سال جاری، نتایج نهایی در دسترس همگان قرار بگیرد.

دهم سپتامبر؛ روز جهانی پیشگیری از خودکشی

 

 

طبق آمار سازمان بهداشت جهانی‌ در هر ۴۰ ثانیه یک نفر در جهان خودکشی می‌کند. بیشترین آمار خودکشی متعلق به چین و روسیه است. دهم سپتامبر به عنوان روز جهانی پیشگیری از خودکشی نام‌گذاری شده است.

سالانه ۲۰ تا ۶۰ میلیون نفر در جهان دست به خودکشی می‌زنند اما تنها یک میلیون نفر از آنها در اقدام خود موفق می‌شوند. خودکشی رفتار و پدیده‌ای ضداجتماعی است که معمولا در پی فشارهای اجتماعی و خانوادگی شکل می‌گیرد.

 

به گفته کارشناسان بیشتر خودکشی‌ها از فشارهای روانی ناشی می‌شود. فشارهایی که عوامل گوناگونی مانند تنهایی، بی‌هدفی‌، احساس خلأ در زندگی، بیکاری ‌و مشکلات اقتصادی دارد. در کنار تمامی مشکلات روانی ناشی از افسردگی، عواملی همچون استفاده بیش از حد از الکل‌ و سوء‌استفاده‌های جنسی نیز از دیگر دلایل اقدام به خودکشی هستند.

دیگر عوامل موثر در اقدام به خودکشی

در دسترس بودن موادی که امر خودکشی را تسهیل می‌کنند نیز از عوامل دیگری است که انگیزه خودکشی را در افراد افزایش می‌دهد. طبق آمار بیشترین شیوه خودکشی در جهان استفاده از مواد و داروهای خوراکی است. در ایران هم بعد از مصرف سیانور و قرص برنج، خودسوزی از شایع‌ترین شیوه‌هاست.

تحقیقیات نشان می‌دهد که خودکشی افراد سرشناس و محبوب باعث رواج و تشدید آمار خودکشی در آن رده سنی خاص می‌شود. فریدلر دبیر برنامه ملی پیشگیری از خودکشی در آلمان به دویچه‌وله می‌گوید: «سال‌۲۰۰۹ بعد از اینکه روبرت انکه دروازه‌بان تیم ملی آلمان در سن ۳۳ سالگی دست به خودکشی زد‌، تعداد خودکشی مردان جوان در این رده سنی به شدت افزایش یافت.»

آمار اعلام شده از سوی سازمان بهداشت جهانی حاکی از آن است که بیشترین آمار خودکشی متعلق به چین و روسیه است. در اروپا نیز لتونی و بلغارستان بالاترین آمار خودکشی را به خود اختصاص داده‌اند. آمار خودکشی در ایران هم در سال‌های اخیر روندی رو به افزایش داشته است، ‌به طوریکه روزانه ۵ تا ۱۰ نفر در پی این اقدام جان خود را از دست می‌‌دهند. در این میان مردان تعداد بیشتری نسبت به زنان را به خود اختصاص داده‌اند.


به باور کارشناسان دلیل اقدام افراد به خودکشی، صرفا پایان دادن به زندگی نیست بلکه آنها نمی‌دانند چطور باید به زندگی ادامه دهند. به همین جهت امکان پیشگیری از این اقدامات با ارائه مشاوره‌های روانی و حمایت‌های روحی امکان‌پذیر است‌. با این وجود تا کنون مراکز تخصصی محدودی راه‌اندازی شده‌ که به افراد در این زمینه مشاوره بدهند.

مشاوره مرگ خود‌خواسته

در این میان و با وجود تلاش‌های سازمان بهداشت جهانی جهت پیشگیری از خودکشی، موسسات متعددی در سو‌ئیس در زمینه مشاوره مرگ خودخواسته فعالیت می‌کنند. این سیاست که مخالفان بسیار زیادی در جهان دارد، چندی‌است که تبدیل به یکی از قطب‌های توریستی ‌سو‌‌‌ئیس شده است.

این موسسات که به‌طور قانونی به بیماران درمان‌ناپذیر، که امیدی به ادامه زندگی ندارند، برای دست زدن به مرگ خودخواسته، مشاوره می‌دهند. افراد داوطلب بعد از شرکت در جلسات مشاوره‌ گوناگون و انجام مراحل اداری و قانونی نوع مرگ خود را انتخاب و در روز معین با همراهی شخصی معین و گاه یکی از نزدیکان به زندگی خود پایان می‌دهند.

رازهای سلامتـی از زبـان دانشمنـدان ژاپنـی

 



اگر به سلامت زیستی اهمیت می دهید و دوست ندارید به این زودیها گوهر ارزشمند سلامتی را از دست بدهید، فقط کافیست به آخرین دستاوردهای متخصصین مرکز ملی هدایت (ارتقاء) سلامت و رفتار شناسی توکیو توجه کنید! آنها می گویند :

1. هرگز سیگار نکشید و اگر میکشید، نیمه آخر آن را به هیچ وجه نکشید.
2. در حمام هیچگاه مستقیما زیر دوش آب گرم نفس نکشید. کلر یک قاتل تدریجی است.

3. هنگام شارژ موبایل ابتدا شارژر را به گوشی وصل کنید و سپس آن را به برق وصل کنید. بهتر است موبایل خاموش باشد.
4. چای بیشتر از یک روز مانده را اصلا ننوشید.

5. هنگام روشن کردن کولر اتومبیل خود ابتدا به مدت حداقل 5 دقیقه پنجره ها را باز بگذارید و در پمپ بنزین ها هم کولر را خاموش نمایید.
6. غذای خود را بیشتر از یکبار در مایکروفر گرم نکنید و بعد از آن در صورت عدم استفاده دور بریزید.
7. با حیوانات خانگی تعامل مثبت داشته باشید. آنها ممکن است از خیلی از انسانها سالمتر و تمیزتر باشند. عوامل مشترک زیاد آنها با انسانها میتواند به شکل واکسن در بدن عمل کند.
8. هنگام غذا بین هر لقمه حداقل 1 دقیقه فاصله بگذارید و دو ساعت قبل و بعد از غذا و هنگام آن نوشیدنی ننوشید.
9. هنگام حرکت اتومبیل، پنجره ها را تماما باز نکنید تا هوا بصورت باد وارد مجاری تنفسی شما نگردد.
10. لوازم آرایشی را بیشتر از 5 ساعت بر روی پوست خود باقی نگذارید. سلولهای پوستی نیاز به تعرق و تنفس دارند. در منزل نیز تا حد امکان از لباسهای گشاد، راحت و باز استفاده نمایید.
11. در صورتیکه هر روز استحمام نمی کنید، موهای خود را بیش از یکبار در شبانه روز شانه نکنید. مراقب ورود شوره سر (حتی بصورت نامرئی) به چشمها و مجرای تنفسی خود باشید.
12. هنگام دویدن و راه رفتن سر خود را بالا نگهدارید. هنگام نشستن و خوابیدن برعکس سر خود را پایین نگهدارید.
13. توجه بیش از حد به وزن، سودمند نیست. بدن انسان قادر است بصورت خودکار میزان ورودی، جذب و میزان دفع را تنظیم نماید و اشتهای طبیعی نیز متناسب با آن میباشد. هرچه قدر دوست دارید بخورید.
14. اگر نیاز مالی ندارید، لازم نیست روزی 8 ساعت کار کنید. بهترین تعداد ساعات کاری بین 5 الی 6 ساعت میباشد.
15. هرگز پشت مانیتورهای قدیمی که روشن هستند قرار نگیرید. ضرر آنها از خیلی از دستگاههای عکسبرداری بیشتر است.
16. ورزش و تحرک در ابتدای صبح نه تنها سودمند نیست بلکه خطرناک نیز هست. سعی کنید آن را در حداقل 3 ساعت بعد از بیداری و یا عصر انجام دهید.
17. توجه بیش از حد به امور سیاسی، ورزشی و اقتصادی برای سلامت روان مضر بوده و در دراز مدت به علت عدم امکان تسلط بر کنترل آنها، باعث اختلالات روانی میگردد.
18. معجزه جواهر آلات برای خانمها را فراموش نکنید. حتی اگر صرفا به دیدن آنها باشد.
19. هیچگاه به پهلو نخوابید. سعی کنید در جهت عمود بر محور مغناطیسی زمین بخوابید.
20. از خوردن غذاهایی که مشکوک به استفاده از فراورده های گوشتی هورمونی هستند در حد امکان پرهیز کنید.

سبـکی  متـفاوت در خلق آثـار هنـری

 


هنرمندی فرانسوی به نام Marchal Mithouard توانسته است به کمک رنگ آمیزی متفاوت با رنگ هایی چشمگیر و بهره گیری از اشکالی نامنتظم و غیرمنظم پرتره هایی فوق العاده بوجود بیاورد تا سبکی جدید در ایجاد آثار نقاشی بیافریند. او این سبک نقاشی را هجوم به بیرون نامیده و معتقد است این نوع از رنگ آمیزی را از آثار فوق العاده زیبای کوبیسم پیکاسو بهره گرفته است. همچنین او معتقد است که در عصر امروز دیگر کسی خواهان نقاشی های تکراری با سبک هایی یکسان نیست و باید به دنبال ایجاد تنوع در این زمینه بود. اکنون این تابلوهای نقاشی در نمایشگاهی در پاریس به معرض دید مردم گذاشته شده و قرار است این آثار پس از اتمام نمایشگاه به فروش برسند.


























































































فوتبال و بیماریهای مغزی

بر اساس گزارش منتشر شده در شماره پنجم سپتامبر 2012 مجله نورولژی ارگان انجمن مغزواعصاب امریکا باریکنان حرفه ای فوتبال به کسالتهایی مانند الزایمر و ALS بیشتر از سایرین مبتلا می شوند.

در این تحقیق تعداد 3439 نفر با سابقه بازی فوتبال با متوسط سنی 57سال که حداقل در 5 فصل فوتبال در خلال سالهای 1959 تا 1988فعال بودند مورد بررسی قرار گرفتند.

محققین گواهی های فوت صادره را از نظر الزایمر -پارکینسون و بیماری ALS بررسی کردند .در زمان این تحقیق تنها 10 در صد فوت کرده بودند.

نتیجه مطالعه ان بود که فوتبالیست ها 3برابر بیشتر از گروه های دیگر اجتماعی بخاطر بیماریهای مغزی فوت می کنند.

خطر مرگ یک بازیکن فوتبال به علت الزایمر ویا ALS حدودا چهار برابر دیگران است.

از 334 درگذشته 7نفر الزایمر و 7 نفر هم ALS داشتند اما بین انها مرگ به علت پارکینسون تفاوت معنی داری با سایرین نداشت.

در این تحقیق محل بازی افراد هم در بازی فوتبال به دو گروه سرعتی و غیر سرعتی از نظر محل بازی انها تقسیم و مطالعه شد و ملاحظه شد که سرعتی ها 3 برابر بیشتر از غیر سرعتی ها در خطر مرگ ناشی از امراض استحاله ای مغز هستند.

حدود 62در صد بازیکنان در دسته سرعتی بودند.

بازیکنان سرعتی شامل کوارتربک ها -هافبکها-فول بک ها دوندگان به عقب-پذیرندگان توپ از پشت-دفاع عقب و سیایر بازیکنان در بخشی از زمین که دوندگی و فعالیت زیادی دارند. بازیکنان غیر سرعتی دفاع ها و مهاجمین هستند.

دکتر ایورت لشمن از مرکزملی ایمنی بهداشت شغلی در سینسیناتی امریکا و راهبر این تحقیق اظهار می دارد که این نتایج با مطالعه دیگری که ریسک وقوع مسایل نرودژنراتیو را در فوتبالیست ها بیشتر می داند مطابقت دارد.وی اضافه می کند که هر چند علت مرگ این افراد بر پایه گواهی فوت انها مشخص می شود اما بررسی ها نشان می دهد که انسفالوپاتی مزمن تروماتیک به عنوان یک علت اولیه یا ثانویه در این عوارض ممکن است مطرح باشد.وی می گوید که در عین حال که تعداد کم فوت شدگان نتایج را از نظر اماری محدود می کند اما انسفالوپاتی مزمن تروماتیک می تواند علایم بالینی مشابه الزایمر ویا پارکینسون و ALS بدهد و تنها کالبد شکافی انها را ازهم افتراق می دهد

American Academy of Neurology (R)

ثروت دوران سالمندی


 

--

 
 
هر چه پير تر ميشی‌ ثروتمند تر ميشيی ! چه به خواهی‌ چه نخواهی

 
 
 
نقره در سر

طلا در دهان

سنگ در کليه

قند در خون
سرب در پا
 
آهن در رگها
 
ومقدار بسيار فراوانی

 گاز طبيعی برای صدور

سمي ترين گياه خانگي كه نميدانيم


cid:1.1603779403@web114605.mail.gq1.yahoo.com
گیاه بسیار خطرناک "دیفن باخیا" که اکثر جا هادر منازل و دفاتر نگهداری می شود بسیار سمی بوده و می تواند به مرگ افراد بویژه کودکان منجر شود.
 
به گزارش آخرین نیوز، در صورتی که قطعه ای از برگ آن خورده شود انسان را می کشد - دست زدن به برخی از انواع آن بعد از تماس با چشم انسان را کور می کند.
 
این گیاه مانند برگ انجیری بسیار سمی است و باید از دسترس نوزادان و کودکان نوپا که احتمال می دهید برگهای آن را به دهان بگذارند، دور نگهداشته شود. در صورت بلعیده شدن، به دهان و زبان آسیب می رساند و شخص قادر به تکلم نیست.
 
نام فارسی اصیل این گل ، دیفن باخیا است که اشاره به سمی بودن برگ آن دارد. گیاهی است برگ زینتی. زادگاهش برزیل است. ساقه‌ها نرم و آبکی و نقش و رنگ برگها سبز رنگ بوده و آراسته به لکه‌های سفید کرمی و زرد کمرنگ است که از دو طرف برگ دیده می‌شوند. ساقه‌ها غالباً بدون انشعاب و برگهای انتهایی همیشه در حال رشد و فعالیت می‌باشند و برگهای پایینی به تدریج ریزند و ساقه حالت سخت به خود می‌گیرد. نسبت به عدم تهویه هوای اتاق و آبیاری بیش از اندازه حساس است.

چشـمه های در آستـانه تخریـب !



در سال ۱۳۸۷، کوه دماوند، چشمه‌های باداب سورت و سرو ابرکوه به عنوان سه اثر طبیعی ایران به ‌وسیلهٔ سازمان میراث فرهنگی ثبت شدند که اینک دوّمین اثر طبیعی ملی ایران یعنی "چشمه‌های باداب سورت" به دلیل بی توجهی در آستانه تخریب قرار گرفته است. 

چشمه‌های زیبای باداب سورت که در استان مازندران، شهرستان ساری، بخش چهاردانگه، دهستان پشتکوه، روستای ارست واقع است، به لحاظ شکل، طبیعت و نوع آب معدنی به عنوان دومین چشمه آب شور جهان بعد از پامو کاله ترکیه به شمار می رود و با همین عنوان ثبت جهانی شده است. این در حالیست که پامو کاله ترکیه اکنون در بهترین شرایط زیست محیطی قرار دارد اما چشمه‌های باداب سورت روزهای نابودی را پیش رو دارد.





































































آب ترش خوراکی موجود در چشمه باداب سورت شهرستان ساری

جشنـواره  رنگیـن   

 



هر سال در آستانه فرا رسیدن فصل پاییز مردم بعضی کشورها جشنواره ای به نام جشنواره رنگها برگزار می کنند. در طول این جشنواره ی پر جنب و جوش، افراد به یکدیگر پودرهای رنگی می پاشند، صورت یکدیگر را رنگ می کنند و در میان هجوم رنگ های جور و واجور اوقات خوشی را می گذرانند. در فستیوال رنگ ها کودکان و بزرگسالان، جوانان و سالمندان جمعیت حاضر در جشن را تشکیل می دهند که هیچکدام از ابراز شادی و خنده به یکدیگر دریغ نمی ورزند.

تصاویر این ایمیل را "توماس هاوک" عکاس آمریکایی از جشنواره ای در یوتا تهیه کرده که اخیرا بعنوان جشنواره رنگهای 2012 برپا شده بود. یوتا ایالتی است از ایالت‌های جنوب غربی آمریکا که جزو ایالت‌های غرب آمریکا محسوب می‌گردد. گفتنی است در هندوستان نیز بطور سالانه جشنی به همین شکل برگزار می شود ولی نه در این زمان بلکه بر اساس تقویم هندی در آغاز فصل بهار جشنی با همین رنگ و آب و با عنوان فستیوال "هولی" برگزار می شود.











































































آب و مغناطیس درمانی

 
 
آهن‌ربا باعث ایجاد تغییرات و تأثیرات مطلوبی مواد می‌شود. مدت‌های مدیدی است كه آب مغناطیسی شده برای مقاصد درمانی مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد؛ زیرا نیروهای شفابخشی مغناطیسی جذب آن شده‌اند.
 
بدن یك موجود زنده حدوداً بین 70 تا 80 درصد از آب تشكیل شده است؛ به همین دلیل، متخصصان
مغناطیس درمانی از تأثیر شگفت‌انگیز این سیال روی عملكرد نقش‌های مختلف بدن برای
درمان بیماری‌های گوناگون بهره می‌برند.
 
آب شفابخش جذب معده شده و وارد جریان خون می‌شود؛ به این ترتیب، ویژگی‌های شفابخشی آن به خون منتقل می‌شود و در نهایت، به سلول‌های زنده می‌رسد.
 
آب شفابخش همچنین باعث می‌شود، مواد زاید به سرعت از خون جدا شده و از طریق ادرار به بیرون از بدن منتقل شوند؛ بنابراین با انجام آزمایش روی ادرار می‌توان تركیبات آن مثل سدیم و پتاسیم را بررسی كرد.
 
 
آب شفابخش به آرامی كلسترول شریان‌ها را در خود حل كرده و باعث
باز شدن رگ‌ها و افزایش حجم انتقال خون در آنها می‌شود.
 
در بعضی كشورها از قبیل فرانسه، چندین چشمه طبیعی وجود دارد كه بسیاری ادعا می‌كنند كه آب آنها بعضی بیماری‌ها مثل نقرس، چاقی و بیماری‌های دستگاه دفع ادرار را مداوا می‌كند.
آب این چشمه‌ها به صورت بطری بسته‌بندی شده و در سرتاسر كشور فرانسه به فروش می‌رود.
 
این آب به خوبی جای خود را در كنار آب‌های معدنی باز كرده است. به نظر می‌رسد، آب این چشمه از طریق منبعی مغناطیسی می‌شود و به همین خاطر، ویژگی‌های درمانی زیادی دارد.
 
در هند، ایالات متحده و اتحاد جماهیر شوروی نیز چنین چشمه‌هایی یافت می‌شوند. مردم نیز كه گزارش‌هایی از درمان بعضی بیماری‌ها به گوششان خورده است، به امید درمان بیماری‌هایشان به این چشمه‌ها هجوم می‌آورند.
علاوه بر آب، سیالات دیگر مثل آب جو، شیر نیز با قرار گرفتن در معرض میدان مغناطیسی، دارای ویژگی‌های مغناطیسی می‌شوند.
تجربه نیز نشان می‌دهد كه اگر این مایعات مغناطیسی شوند، گواراتر و مقوی‌تر می‌شوند. روسی‌ها از آب مغناطیسی شده برای درمان بعضی بیماری‌ها مثل بیماری‌های دستگاه دفع ادرار استفاده زیادی می‌كنند و از این لحاظ، سرآمد همه مردم دنیا هستند. آنها این نوع آب را، «آب معجزه آسا» می‌نامند.
 
در بعضی از درمانگاه‌های روسیه و هند، آب شفابخش به صورت رایگان در دسترس بیماران مبتلا به سنگ كلیه قرار می‌گیرد تا از این طریق، سنگ كلیه آنها شسته شود و از بین رود.
 
تهیه آب شفابخش بسیار ساده است. دو آهن‌ربا (با قدرت 2000 گوس) تهیه كنید. دو بطری یا لیوان شیشه‌ای كه در آن به خوبی بسته می‌شود را كاملاً تمیز كنید. آب آشامیدنی را ابتدا بجوشانید و سپس به حال خود رها كنید تا سرد شود. سپس آن را داخل بطری یا ظرف شیشه‌ای تهیه شده بریزید و در آن را كاملاً ببندید .
 
هر كدام از ظرف‌ها را به صورت جداگانه به مدت حدوداً 12 ساعت روی دو قطب جنوب و شمال قرار دهید. این كار باعث می‌شود، تشعشعات مغناطیسی از جداره شیشه‌ای ظرف عبور كرده و به داخل آب نفوذ كند؛ به این ترتیب، آثار سودمند مغناطیسی به آب منتقل می‌شود.
پس از 12 ساعت، آب هر دو بطری را با هم مخلوط كنید و یا بسته به نوع بیماری خود، به صورت جداگانه از آنها استفاده كنید؛ برای مثال اگر به مشكل كاهش ادرار یا مشكل دفع ادرار مبتلا هستید، باید از آب مخلوط (مخلوط به دست آمده از آب مغناطیسی شده توسط دو قطب) استفاده كنید.
 
در مورد عفونت ادرار، تیفویید یا سایر بیماری‌های عفونی، تنها از آب مغناطیسی شده توسط قطب شمال استفاده كنید. آب تهیه شده را می‌توان به مدت 5 تا 6 روز در دمای اتاق یا به مدت 10 روز در یخچال نگهداری كرد.

تصاویری از طولانی‌ترین رود چین و تالابی که قرمز شد!

کارشناسان زیست محیطی از تغییر رنگ اسرار آمیز و قرمز شدن ناگهانی طویل‌ترین رود چین به نام «یانگ‌تسه» معروف به «رودخانه طلایی» شگفت زده شده و تاکید کردند که تغییر رنگ این رودخانه پدیده‌ای بی سابقه و باور نکردنی است.

نمایش اسلاید

رنگ رود بزرگ «یانگ‌تسه» که سالیان متمادی طبیعی بوده اخیرا قرمز شده و مقامات چین هنوز هیچ دلیل موجهی برای این تغییررنگ مرموز، ارائه نکرده‌اند.
به گزارش شبکه خبری ای بی سی، «یانگ‌تسه» طویل ترین و بزرگترین رود در چین و سومین رود بزرگ جهان پس از نیل و آمازون است. رودخانه یانگ‌تسه همچنین طولانی‌ترین رودخانه آسیا است. مردم محلی رودخانه «یانگ‌تسه» را به دلیل دریافت حجم زیادی از آب باران در طول سال، رودخانه طلایی نامیده‌اند. مقامات چین در تلاش برای کشف علت این پدیده غیرعادی هستند.
این در حالی است که که مدتی قبل کارشناسان محیط زیستی تصاویری مبهوت کننده و بی نظیر از سواحل سرخ فام در یک تالاب چینی منتشر کرده‌اند.این کارشناسان می‌گویند پیش از این در نقاط دیگر جهان شاهد سواحلی با رنگهای گوناگون نظیر سیاه و صورتی رنگ بوده‌اند اما نظیر این ناحیه ساحلی در تالاب چین که به رنگ سرخ آتشین است تاکنون در هیچ کجای دیگر جهان مشاهده نشده است. این منطقه ساحلی آتشین و خیره کننده که در ناحیه‌ای موسوم به پانجین واقع شده‌، «ساحل سرخ» نام دارد.
به گزارش نشنال جغرافی، «ساحل سرخ» در دلتای رودخانه Liaohe در شمال شرقی چین واقع شده و یک منطقه طبیعی حفاظت شده است که هر سال در فصل پاییز یعنی زمانی که تمام علفزارهای آنها سرخ رنگ می‌شوند، گردشگران بسیاری را جذب می‌کند.
این «فرش قرمز» که تقریبا 1،4 میلیون آکر وسعت دارد هر سال پذیرای شمار زیادی از پرندگان مهاجر است که از مسیر استرالیا به سمت آسیای شرقی سفر می‌کنند.
جانورشناسان تخمین زده‌اند که بیش از 236 گونه مختلف از پرندگان مهاجر خود را به این تفریحگاه رویایی می‌رسانند.

http://www.khabaronline.ir/

ابـزار  جـالب  به نام فلـش USB



اگر تابه حال از حافظه های فلش تنها برای ذخیره سازی اطلاعات و به عنوان یک انبار دیجیتال استفاده می کردید، سخت در اشتباهید. این ابزار بندانگشتی کارکردهای مفید دیگری هم دارد که نباید از آنها غفلت کنید. این ابزار، امکانات و توانمندی های جالبی دارد که در این ایمیل به برخی از آنها اشاره می کنیم.
1. اجرای نسخه های پرتابل برنامه های مختلف

حافظه های فلش در کنار ذخیره سازی انواع اطلاعات برای اجرای نسخه های پرتابل یا قابل حمل برنامه های مختلف هم قابل استفاده هستند. برنامه هایی که نیاز به نصب ندارند و تنها با یک کلیک از روی حافظه های فلش اجرا می شوند. یکی از انواع این برنامه ها که بسیار کاربردی است اوپن آفیس نام دارد. این برنامه تمامی امکانات برنامه آفیس مایکروسافت را در خود دارد. همچنین نباید از نسخه های پرتابل مرورگرهایی مانند فایرفاکس و تاندربرد غفلت کرد که به ترتیب برای مرور وب و تبادل ایمیل به کار می روند. وقتی امکانات مجموعه آفیس با این دو برنامه ترکیب شود، بخش اعظم نیازهای اداری و تجاری هم رفع می گردد. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد برنامه های پرتابل قابل نصب روی حافظه های فلش می توانید به آدرس PortableApps.com مراجعه کنید.

2. راه اندازی سیستم عامل

از حافظه های فلش برای راه اندازی یک سیستم عامل کامل با تمامی امکاناتش هم می توان استفاده کرد. این کار در مورد سیستم عامل های ویندوز و لینوکس بدون مشکل خاصی ممکن است. هر چند امکانات نسخه های پرتابل این سیستم عامل ها تفاوت هایی با نسخه های عادیشان دارد. اطلاعات بیشتر در این زمینه در سایت های تخصصی فن آوری و با انجام یک جست وجوی ساده در دسترس است.

3. اتصال به شبکه های بی سیم

اگر یک شبکه بی سیم دارید می توانید با استفاده از تنظیمات مربوط به شبکه بی سیم در ویندوز پیکربندی مناسب را برای اتصال حافظه فلش خود به این شبکه انجام دهید. با این کار می توان حافظه فلش را برای اتصال رایانه ها، چاپگرها و دیگر وسایل جانبی به یک شبکه بی سیم مورد استفاده قرار داد.

4. تنظیم مجدد کلمه عبور

اگر کلمه عبور خود در ویندوز را فراموش کنید حتما به مشکل برمی خورید. راه حل این مسئله آن است که اطلاعات ضروری در این زمینه را ذخیره کنید تا در صورت فراموشی یا هر مشکل دیگری به سرعت به اطلاعات مورد نظر دسترسی داشته باشید. در گذشته این اطلاعات روی فلاپی دیسک ها ذخیره می شد، اما امروزه با استفاده از حافظه های فلش هم می توان این اطلاعات را ذخیره کرده و در صورت لزوم آنها را اجرا کرد.

5. ارتقای عملکرد سیستم

با استفاده از حافظه فلش می توان عملکرد ویندوزهای ویستا و ۷ را ارتقا داد. فن آوری ReadyBoost به منظور افزایش سرعت ویندوز از طریق حافظه های فلش ابداع شده است. این فناوری از فضای خالی موجود در حافظه فلش به عنوان حافظه اضافی کمکی برای افزایش ظرفیت حافظهCache هارد دیسک رایانه استفاده می کند. از آنجایی که سرعت حافظه های فلش از حافظه های سنتی مغناطیسی بیشتر است، استفاده از آنها در این زمینه سرعت سیستم و عملکرد آن را ارتقا می دهد. دستور العمل های مربوط به این کارکرد حافظه های فلش از طریق بخش کمک یا Help ویندوز در دسترس است.

6. مدیریت انتقال اطلاعات

اگر از ویندوز XP استفاده می کنید می توانید برای بهبود و مدیریت بهینه انتقال اطلاعات از USB Flash Drive Manager مایکروسافت استفاده کنید. بعد از نصب این برنامه کپی کردن فایل، تهیه نسخه پشتیبان از اطلاعات کل حافظه فلش یا هارد دیسک، تغییر برچسب درایو و حتی ایجاد فایل Autorun راحت تر می شود.

7. تبدیل به MP3 Player

حافظه های فلش را با اعمال اندکی تغییرات می توان به عنوان ابزاری برای گوش کردن به فایل های mp۳ به کار برد. با اینکار در وقت و هزینه کاربر نیز صرفه جویی می شود. برای اینکار کافیست فایل های موسیقی خود را روی حافظه فلش کپی کنید و آن را به رایانه متصل کنید. سپس نرم افزار Windows Media Player را اجرا کرده و فهرستی از قطعات موسیقی مورد علاقه تان را با استفاده از امکانات این نرم افزار ایجاد کنید.

8. حفاظت از اطلاعات حساس با رمزگذاری

اگر از حافظه فلش خود برای انتقال و نگهداری اطلاعات حساس و محرمانه استفاده می کنید، قادر خواهید بود برای آن کلمه عبور تعیین کنید تا هر کسی نتواند به محتوای آن دسترسی پیدا کند. Rohos Mini Drive از جمله ابزارهای امنیتی است که با استفاده از آن می توانید یک بخش یا پارتیشن حفاظت شده روی حافظه فلش ایجاد کرده و سپس برای آن کلمه عبور در نظر بگیرید. با این کار امنیت اطلاعات خود را تضمین کرده اید.

9. مدیریت وب سایت

با استفاده از حافظه های فلش حتی می توان وب سایت های مورد نظر را مدیریت کرد. اگر شما ادمین یک سایت هستید می توانید با استفاده از برنامه Server۲Go، انواع وب سرورهایی که از Apache، PHP، MySQL، Perl پشتیبانی می کنند را مدیریت کنید. نسخه پرتابل این برنامه به راحتی و با یک کلیک روی حافظه های فلش قابل استفاده است. این برنامه که با همه نسخه های ویندوز سازگار است، از اکثر مرورگرهای اینترنتی هم پشتیبانی می کند.

10. قفل کردن رایانه

برنامه پرتابل Predator برای قفل کردن رایانه ها با استفاده از حافظه های فلش قابل استفاده است. این برنامه کم حجم و کاربردی حافظه فلش را به یک کلید مطمئن مبدل می کند. با نصب این برنامه اگر حافظه فلش به رایانه متصل باشد، همه چیز به طور عادی کار خواهد کرد، در غیر این صورت و به محض برداشتن حافظه فلش رایانه قفل خواهد شد و حتی صفحه کلید و موس هم از کار می افتند و نمایشگر هم سیاه می شود.

اوقـات فراغـت کـودکان  محـروم



برنامه ریزی درست و غنی سازی فرهنگی اوقات فراغت کودکان و نوجوانان به ویژه در فصل تابستان اهمیت ویژه ای دارد. برنامه ای که می تواند فرهنگ، تربیت و سلامتی نسلهای تازه را شکل ببخشد. در حالیکه فصل تابستان رو به پایان است، همواره شعارهای ضرورت غنی سازی اوقات فراغت کودکان، نوجوانان و جوانان ما را به محاصره می کشد. در این میان اما به نظر می رسد فاصله میان حرف تا عمل همچنان زیاد است!


















































































































 ترکیب دو هورمون؛ مسئول مسدود شدن مغز هنگام استرس



هنگام داشتن استرس و تنگی وقت، عمل کردن به طور هدفمند بسیار تعیین‌کننده است. اما انسان به جای نشان دادن واکنش مناسب به وضعیت جدید، همواره بنا بر عادات گذشته عمل می‌کند. مسئول این برخورد هورمون‌ها هستند.

انسان‌ها معمولا تحت استرس نمی‌توانند سازنده و مفید عمل کنند. ترکیب دو هورمون کورتیزول و نورآدرنالین، بخش‌هایی از مغز که مسئول برخورد هدفمندانه هستند را مسدود می‌کند. تراکم بیش از حد هورمون‌های استرس باعث می‌شود انسان‌ به جای آماده کردن خود برای موقعیتی جدید و ناآشنا به الگوهای رفتاری آشنا مراجعه کند. این گزارشی است که روانشناسان "علوم شناختی" از دانشگاه رور (Ruhr-Universität) در بوخوم در مجله‌ی پایه و بالینی علوم اعصاب (Journal of Neuroscience) منتشر کرده‌اند.

دانشمندان آلمانی در جریان این پژوهش با دارو در بدن ۶۹ داوطلب شرایط استرس‌آور ایجاد کردند. آنها برای بررسی تأثیر هر یک از هورمون‌های استرس، داوطلبان را به چهار گروه تقسیم کردند. یک گروه کورتیزول دریافت کرد و گروه دوم ماده‌ای به نام "یوهمبین" که هورمون نورآدرنالین را در مغز نگه می‌دارد. دانشمندان به گروه سوم ترکیبی از هر دو و به گروه چهارم تنها شبه‌دارو دادند.

پس از مصرف این داروها، دانشمندان فعالیت مغزی داوطلبان را با استفاده از دستگاه ام‌آر‌آی بررسی کردند. نتیجه این بود که ترکیب یوهمبین و کورتیزول فعالیت بخشی از مغز را کاهش می‌دهد که در پژوهش‌های پیشین مسئول برخورد هدفمند در انسان شناخته شده است. بخش‌هایی از مغز که مسئول برخورد‌های طبق‌عادت هستند، تحت تأثیر این ترکیب قرار نمی‌گیرند. در داوطلبانی که تنها یک هورمون یا شبه‌دارو دریافت کرده بودند، فعالیت بخش مسئول برخورد هدفمندانه تغییری نکرده بود.


آزمایش کاکائو و آب‌پرتقال


در کنار این پژوهش داوطلبان در آزمایشی دیگر نیز در این زمینه شرکت کردند. آنها می‌بایستی روی صفحه کامپیوتر تصاویر مشخصی را کلیک می‌کردند. داوطلبان بنا بر محتوای تصویر به عنوان جایزه، کاکائو یا آب‌پرتقال دریافت می‌کردند. در ادامه آنها اجازه داشتند هر چقدر که می‌خواهند پرتقال یا پودینگ شکلاتی بخورند.

لارس شوابه (Lars Schwabe)، سرپرست این آزمایش می‌گوید: «این امکان در ادامه آزمایش از ارزش جایزه تعیین شده می‌کاهد. کسی که پودینگ شکلات خورده، دیگر تمایلی به کاکائو ندارد و کسی که پرتقال زیاد خورده، دیگر کششی به نوشیدن آب‌پرتقال احساس نمی‌کند.»

قائدتا افراد در حالت عادی بایستی بتوانند هدفمند عمل کنند و در صورت تکرار این آزمایش تلاش کنند جایزه‌ای را بدست آورند که برایشان تازگی دارد. اما داوطلبانی که در مغزشان به میزان زیادی کورتیزول و نورآدرنالین وجود داشت، نمی‌توانستند واکنشی هدفمند نشان دهند.

آنها بار دوم آزمایش طبق عادات خود برخورد می‌کردند. در عوض داوطلبانی که شبه‌دارو یا تنها یک هورمون دریافت کرده بودند، وقتی پودیگ شکلاتی خورده بودند از گرفتن کاکائو چشم‌پوشی می‌‌کردند و وقتی پرتقال خورده بودند از نوشیدن آب‌پرتقال صرف نظر می‌کردند.

دانشمندان دانشگاه بوخوم پیش از این در پژوهشی دیگر مشاهده کرده بودند که استرس در هنگام یادگیری، برخورد هدفمند را مختل می‌کند. حال آنها دلیل آن را نیز کشف کرده‌اند. لارس شوابه می‌گوید:«کورتیزول و نورآدرنالین بخش مربوط به برخورد هدفمندانه در مغز را مسدود می‌کنند.»

یافته ها و امیدهای تازه درباره سرطان حنجره و گردن رحم


یافته های محققان به
یافته های محققان به 'هدف قرار دادن سلول های غیرسرطانی اطراف تومور' مربوط می شود
یافته های تازه دانشمندان در دانشگاه کویینز در بلفاست ممکن است به درمان های موثرتر سرطان های حنجره و گردنه رحم منجر شود.

محققان این دانشگاه دریافته اند که بافت های سالم پیرامون غده های سرطانی حنجره و گردنه رحم نقش مهمی در انتشار سلول های سرطانی دارند. 

دانشمندان بر این باورند که ممکن است بتوانند راه ارتباطی بین سلول های سرطانی و سلول های سالم را قطع کنند و به این ترتیب، ارسال پیام هایی را که سلول های سرطانی را تشویق به حمله می کند، متوقف کنند.

نتیجه این تحقیق که به سرپرستی پرفسور دنیس مک کین صورت گرفته است، به تازگی در نشریه سازمان بیولوژی مولکولی اروپایی منتشر شده است. 

پروفسور مک کین می گوید: "ما می دانیم که سلول های سرطانی به صورت ذاتی جوری برنامه ریزی شده اند که به بافت های سالم کناری شان حمله کنند. ولی سلول ها در بافت های غیرسرطانی هم جوری برنامه ریزی شده اند که پیام هایی را به سلول های سرطانی بفرستند، و به صورت فعالانه آنها را تشویق به حمله کنند. اگر پیام های ارسالی از سوی بافت های سالم به غده ها متوقف یا "خاموش" شوند، در این صورت گسترش سرطان متوقف خواهد شد."

او گفت: "ما کشف کرده ایم که یک پروتئین مخصوص در بافت غیرسرطانی، این توانایی را دارد که راه ارتباطی بین بافت سالم و غده را باز یا مسدود کند. فعال شدن پروتئین رتینوبلاستوما (آر بی) در بافت غیرسرطانی، منجر به کاهش عوامل حمله توسط سلول های سرطانی می شود، و به این ترتیب، سرطان گسترش پیدا نمی کند."

پروفسور مک کین می گوید که شیوه های درمانی فعلی سرطان، روی هدف قرار دادن خود غده ها تمرکز می کنند و می کوشند سلول های سرطانی را پیش از اینکه گسترش پیدا کنند، از بین ببرند. او گفت: "این کشف، این امکان را پیش روی ما قرار می دهد که در شیوه های درمانی جدید، بافت های معمولی پیرامون سلول ها هم مورد هدف قرار بگیرند."

"تمرکز ما روی سرطان حنجره و گردن است، ولی ممکن است که آر بی و سایر پروتئین ها در بافت های سالم پیرامون بقیه انواع سرطان هم نقش مشابهی در مدیریت گسترش سلول های سرطانی ایفا کنند. بنابراین، نتیجه این کشف ممکن است از درمان سرطان حنجره و گردن فراتر برود، و این همان چیزی است که ما می خواهیم در آینده بررسی کنیم."