دکتر جمشید دَوَنلو متخصص مغز و اعصاب

یکی از مسائل مهم در مسافرت های طولانی با هواپیما ایجاد لخته  در وریدهای  پاها است

 مسافرت های طولانی و پرواز با هواپیما  و بی حرکتی می تواند باعث  ایجاد ترومبوفلیبت یا لخته شدن   خون در وریدهای عمقی شود .

در بررسی که توسط سازمان بهداشت جهانی who در ماه مارس 2001 انجام شد اعلام شد که  احتمالا ارتباطی بین سفر هوایی و ترومبوز وریدی(لخته شدن خون در وریدها ) وجود دارد

دو نوع  ترومبوز یا لخته شدن خون در وریدها وجود دارد ترمبوز با لخته شدن خون وریدهای سطحی و ترمبوز وریدهای عمقی DVT(دیپ وین ترمبوز )

در مسافرت های هوایی نشستن طولانی بیش از 6 ساعت و عدم تحرک و فشار بر روی وریدهای پشت و لگن و زانوها  و تغییرات کاهش اکسیژن می تواند باعث ایجاد لخته  های عمقی دروریدهای پا شود که بعد از 2 تا 3 روز تا چند هفته بعد  این لخته ها می تواند درون رگ حرکت و به شش ها و قلب رسیده و ایجاد انفاکتوس ریوی و یا قلبی کند .

چه کسانی مستعد ترمبوز وریدی  هستند .

زنان بالای 40 سال

مسافران چاق

زنان باردار

کسانی که سابقه سرطان یا نارسایی قلبی یا دارند

کسانی که به تازگی عمل جراحی شده اند

زنانی که از قرص های ضد بارداری حاوی استروژن و پروژسترون استفاده می کنند .

کسانی که واریس دارند

در یک مسافرت هوایی  و یا مسافرت زمینی طولانی چکار بکنیم دچار ترمبوز وریدی نشویم

بهتر است یک لباس راحت به تن کنید و از پوشیدن لباس تنگ خود داری کنید

تا می توانید مایعات بخورید و  از مصرف الکل خود داری کنید

هر 20 دقیقه پاها و بدن خودن را تکان دهید .

در حین مسافرت جوراب نپوشید (البته اول پاهاتون را بشوید )

سعی کنید در وسط هواپیما  به نشنید که بتوانید به راحتی تردد کنید

یک روز قبل و یک روز بعد از پرواز یک اسپیرین بخورید

علایم ترمبوز (لخته )شدن عمقی در پاها

اگر بعد  از مسافرت هوایی و یا زمینی پاهای شما باد کرد و در موقع راه رفتن درد داشته اید و در لمس پاها  گرمتر از حد معمول بود به پزشک مراجعه کنید.

بهتر است چه مردان و چه زنان بالای ۴۰ سال در موقع مسافرت های طولانی یک اسپیرین بخورند البته  اگر به اسپیرین حساسیت و یا ناراحتی معده ندارید

منبع:

 http://www.yazdanniaz.blogsky.com/